Foghlaim Maidir le Foirme Simplí, Dearfach Teiripe Cognaíoch
D'fhéadfadh go leor seiceiteiripeoirí nó cóistí iad féin a thuairisciú mar "dírithe ar réiteach" agus b'fhéidir go ndíríonn siad ar chabhrú lena gcuid cliant réitigh a bhaint amach. Pléann an t-alt seo foirm síceiteiripe ar a dtugtar "Teiripe Achomair Achomair Focused" a úsáideadh go hidirnáisiúnta agus i gcúrsaí oiliúna agus i síceiteiripe.
Teiripe Achomair Achomair-Focused (SFBT): Na Bunghnéithe
Is SFBT foirm bunaithe ar neart síceiteiripe.
D'fhorbair Insoo Kim Berg agus Steve deShazer an chéad uair sna 1970í agus sna 1980í ag an Ionad Teiripe Achomair Teaghlaigh i Milwaukee, Wisconsin. Tá bunús SFBT mar gheall ar an méid atá ag dul go díreach le cliaint, seachas le fócas mórán cineálacha eile teiripe atá ar na fadhbanna atá ag daoine.
Nuair a chinneann duine síceiteiripeoir a fheiceáil , is gnách é toisc nach bhfuil rudaí ag dul chomh maith ina shaol nó mar a theastaíonn uaidh. Is gnách go bhfuil fadhb éigin ann. Tá claonadh ag daoine díriú ar an diúltach, ach úsáideann SFBT comhrá agus teanga chun cabhrú leis an fócas a athrú ar an méid atá ag obair agus níos mó réitigh a chruthú mar thoradh air sin.
Cad é nach bhfuil
Murab ionann agus go leor cineálacha traidisiúnta síceiteiripe ar nós Teiripe Iompraíochta Cognaíoch nó Teiripe Síceodinimiciúil, níl SFBT bunaithe ar theoiric ar bith. Ní bhaineann sé le fadhbanna a réiteach, le breoiteacht mheabhrach nó le breoiteachta leighis a dhiagnáil.
Níl fócas ar an am atá caite, mar shampla óige amháin, mura bhfuil an teiripeoir agus an cliant ag plé láidreachtaí agus cásanna inar athléimnigh an cliant. Níl SFBT bunaithe freisin ar léargas, murab ionann agus roinnt bealaí cur chuige ar nós teoiricí sícisealaíocha .
Conas a oibríonn SFBT?
Is cur chuige é SFBT a thagann faoi scáth na teiripí cuiditheach.
Léiríonn tógthachtacht go bhfuil daoine ag déanamh ciall do lucht déanta agus is iad a chruthaíonn a réaltachtaí féin iad ar deireadh thiar. Creideann an teiripeoir SFBT go bhfuil athrú sa saol dosheachanta. Ós rud é go n-éireoidh duine éigin dá réaltacht féin nó a cuid féin, d'fhéadfadh sé nó sí athrú a dhéanamh chomh maith agus is fearr.
I SFBT, is é éascaitheoir comhrá oilte an teiripeoir. Ní shealbhaíonn an teiripeoir í féin mar shaineolaí agus tá seasamh fiosracht agus "gan aithne" ann. Ag tarraingt ar shaineolas an chliaint orthu féin, úsáideann an teiripeoir ceisteanna atá dírithe ar réiteach chun a gcuid láidreachtaí, acmhainní, mianta agus an bealach a léiriú chun a gcuid spriocanna a léiriú. Nuair a aistríodh an fócas leis an méid atá ag obair cheana féin i saol an chliaint, agus mar a fheicfidh rudaí nuair a bhíonn siad níos fearr, osclaíonn seomra níos mó le haghaidh na réitigh atá le teacht.
Simplíocht
Is foirm "teiripe gairid" é SFBT toisc nach bhfuil sé i gceist leanúint ar aghaidh ar feadh na mblianta, mar atá roinnt cineálacha teiripe. Trí oibriú le teiripeoir Fócas Réiteach, is féidir leat a bheith ag súil le cur chuige simplí bunaithe ar cheisteanna soiléire atá dírithe ar réiteach. Tá béim ar simplíocht, agus is é an bealach is simplí don réiteach is fearr.
Bhí Steve deShazer ina lucht leanúna mór de William of Ockham agus rásúir Ockham: "Déantar an méid is féidir a dhéanamh i níos lú bealaí a dhéanamh le go leor."
Má tá tú ag iarraidh spéis a chur ar do chuid óige nó má thugann tú léargas mór faoi thráchtáil an tsaoil, b'fhéidir gurb é SFBT an cineál teiripe atá á lorg agat. Más rud é, áfach, gur mhaith leat cabhrú le léasair dul isteach i limistéar nua de do shaol, gan na sonraí a chailliúint, féadfaidh SFBT a bheith oiriúnach duit féin.