Cad é an Teiripe Grúpa agus Cén chaoi a n-oibríonn sé?

Is cineál síceiteiripe é teiripe ghrúpa ina mbíonn teiripeoir amháin nó níos mó ag obair le roinnt daoine ag an am céanna. Tá an cineál teiripe seo ar fáil go forleathan ag áiteanna éagsúla, lena n-áirítear cleachtais theiripeacha príobháideacha, ospidéil, clinicí sláinte meabhrach agus ionaid phobail. Uaireanta úsáidtear teiripe grúpa ina n-aonar, ach tá sé chomhtháite chomh maith i bplean cuimsitheach cóireála a chuimsíonn teiripe agus cógais aonair.

Prionsabail na Teiripe Grúpa

In Theory and Practice of Group Psychotherapy , tugann Irvin D. Yalom amach na príomhphrionsabail theiripeacha a tháinig as féin-thuairiscí ó dhaoine aonair a raibh baint acu leis an bpróiseas teiripe ghrúpa:

1. An dóchas a spreagadh: Tá comhaltaí sa ghrúpa ag céimeanna difriúla den phróiseas cóireála. Tugann súil do dhaoine atá ag déileáil nó ag aisghabháil dóchas dóibh siúd ag tús an phróisis.
2. Ollscoileanna: Cuidíonn sé le grúpa daoine a bhfuil an taithí chéanna acu cuidiú le daoine a fheiceáil go bhfuil an méid atá ag dul tríd go hiontach agus nach bhfuil siad ina n-aonar.
3. Faisnéis a chur ar fáil: Is féidir le baill an ghrúpa cabhrú lena chéile trí fhaisnéis a roinnt.
4. Altruism : Is féidir le baill an ghrúpa a gcuid láidreachtaí a roinnt agus cuidiú le daoine eile sa ghrúpa, rud a fhéadfaidh féinmheas agus muinín a mhéadú.
5. Athchúrsáil cheartaitheach an ghrúpa teaghlaigh bunscoile: Is cosúil go bhfuil teaghlach an ghrúpa teiripe ar roinnt bealaí. Laistigh den ghrúpa, is féidir le gach ball iniúchadh a dhéanamh ar an gcaoi a chuir eispéireas óige le pearsantacht agus iompar. Is féidir leo foghlaim a sheachaint freisin iompar a sheachaint atá millteach nó nach bhfuil siad ag baint leasa as an saol fíor.

1. Forbairt na teicnící sóisialaithe: Is áit iontach an suíomh grúpa iompar nua a chleachtadh. Tá an suíomh sábháilte agus tacúil, rud a ligeann do bhaill an ghrúpa turgnamh gan eagla an mhainneachtain.
2. Iompar fíorthábhachtach: Is féidir le daoine aonair iompar chomhaltaí eile an ghrúpa a mhúnlú nó iompar an teiripeora a urramú agus a aithris.

1. Foghlaim idirphearsanta: Trí idirghníomhú le daoine eile agus aiseolas ón ngrúpa agus ón teiripeoir a fháil, is féidir le baill an ghrúpa tuiscint níos fearr a fháil orthu féin.
2. Comhtháthú grúpa: Ós rud é go bhfuil an grúpa aontaithe i sprioc coitianta, go mbainfeadh na baill go bhfuil baint acu agus glacadh leo.
3. Catharsis : Is féidir le mothúcháin agus taithí a roinnt le grúpa daoine cabhrú le pian, ciontacht nó strus a mhaolú.
4. Fachtóirí staidrimh: Cé go dtugann grúpa teiripe tacaíocht d'obair agus do thacaíocht, cabhraíonn sé le comhalta a thuiscint go bhfuil siad freagrach as a saol, a ngníomhartha agus a roghanna féin.

Conas a Oibríonn an Grúpa Teiripe?

Is féidir le grúpaí a bheith chomh beag le triúr nó ceathrar duine, ach is minic a bhíonn i gceist le seisiúin ghrúpaí teiripe timpeall seacht go déag duine aonair (cé go bhféadfadh níos mó rannpháirtithe a bheith acu). Buaileann an grúpa le chéile uair amháin nó dhó gach seachtain ar feadh uair an chloig nó dhó.

De réir údar Oded Manor sa Lámhleabhar Síciteiripe , is é an líon íosta seisiúin ghrúpaí teiripe de ghnáth ná sé ach is gnách go mbíonn seisiúin iomlán bliana ann. Tugann Manor faoi deara freisin gur féidir na cruinnithe seo a bheith oscailte nó dúnta. I seisiúin oscailte, tá fáilte roimh rannpháirtithe nua páirt a ghlacadh ag am ar bith. I ngrúpa dúnta, ní iarrtar ar chroíghrúpa ach comhaltaí a bheith rannpháirteach.

Mar sin, is cosúil le seisiún teiripe gnáthghrúpa? I go leor cásanna, bualadh an grúpa i seomra ina socraítear na cathaoireacha i gciorcal mór ionas gur féidir le gach ball gach duine eile a fheiceáil sa ghrúpa. D'fhéadfadh seisiún tosú le baill an ghrúpa a thugann iad féin agus a roinnt cén fáth go bhfuil siad i ngrúpairipe. D'fhéadfadh na baill a gcuid taithí agus dul chun cinn a roinnt freisin ón gcruinniú deireanach.

Braitheann an bealach beacht ina ndéantar an seisiún go mór ar spriocanna an ghrúpa agus stíl an teiripeora. D'fhéadfadh roinnt teiripeoirí stíl phlé níos saor in aisce a spreagadh, i gcás ina nglacfaidh gach comhalta páirt mar is cuí leis nó léi.

Ina ionad sin tá plean sonrach ag teiripeoirí eile do gach seisiún a d'fhéadfadh go mbeadh cliaint ag cleachtadh scileanna nua le baill eile den ghrúpa.

Cé chomh héifeachtach is é an Teiripe Grúpa?

Is féidir le teiripe ghrúpa a bheith an-éifeachtach, go háirithe i gcásanna áirithe. Léirigh staidéir gur féidir le teiripe ghrúpa a bheith ina rogha cóireála éifeachtach maidir le dúlagar agus strus traumatic.

Molann airteagal a foilsíodh i Monatóireacht an Chomhlachais Síceolaíoch Mheiriceá ar Shíceolaíocht go gcomhlíonann grúpa teiripe caighdeáin éifeachtúlachta a bhunaigh Cumann na Síceolaíochta Cliniciúil (Rannán 12 den APA) le haghaidh neamhord scaoll, neamhord bipolar, neamhord neamhspleách-éigeantach, phobia sóisialta agus mí-úsáid substaintí .

Cúiseanna le Teiripe Grúpa a Úsáid

Áirítear ar phríomhbhuntáistí an ghrúpa teiripe:

• Tugann teiripe grúpa deis do dhaoine tacaíocht agus spreagadh a thabhairt do bhaill eile an ghrúpa. Is féidir le daoine a ghlacann páirt sa ghrúpa a fheiceáil go bhfuil daoine eile ag dul tríd an rud céanna, rud a d'fhéadfadh cabhrú leo a bheith ina n-aonar.
• Is féidir le baill an ghrúpa feidhmiú mar mhúnlaí do bhaill eile den ghrúpa. Trí bhreathnóireacht a dhéanamh ar dhuine a bhfuil fadhb á dhéanamh aige go rathúil, is féidir le baill eile den ghrúpa a fheiceáil go bhfuil dóchas le gnóthú. De réir mar a théann gach duine chun cinn, is féidir leo, ina dhiaidh sin, feidhmiú mar mhúnla ról agus ar fhigiúr tacaíochta do dhaoine eile. Is féidir leis seo cabhrú le mothúcháin rathúla agus éachtaí a chothú.
• Is minic go mbíonn an teiripe grúpa inacmhainne. In ionad díriú ar chliant amháin ag an am, is féidir leis an teiripeoir a chuid ama a chaitheamh ar ghrúpa daoine i bhfad níos mó.
• Tugann teiripe grúpa slán sábháilte. Tugann an suíomh deis do dhaoine iompraíochtaí agus gníomhartha a chleachtadh laistigh de shábháilteacht agus slándáil an ghrúpa.
• Trí bheith ag obair i ngrúpa, is féidir leis an teiripeoir a fheiceáil mar a fhreagraíonn gach duine le daoine eile agus go ndéanann siad iompar i gcúinsí sóisialta. Ag baint úsáide as an fhaisnéis seo, is féidir leis an teiripeoir aiseolas luachmhar a sholáthar do gach cliant.

_Foinsí:

_{Dies, RR (1993). Taighde ar Síceiteiripe Grúpa: Forléargas agus Iarratais Cliniciúla. In Anne Alonso & Hillel I. Swiller (Eds.), Teiripe grúpa i gcleachtas cliniciúil . Washington, DC: Preas Síciatrach Meiriceánach.}

_{Kanas, N (2005). Teiripe Grúpa d'othair a bhfuil Neamhoird Strus Ainmhithe le Trauma orthu. Iris Idirnáisiúnta na Síceiteiripe Grúpa, 55 (1) , 161-6.}

_{Paturel, A. (2012). Cumhacht i Uimhreacha. Monatóireacht a dhéanamh ar Síceolaíocht, 43 (10), 48. Aisghabháil ó http://www.apa.org/monitor/2012/11/power.aspx.}

_{Manor, O. (1994). Grúpa Síciteiripe. I Petrūska Clarkson & Michael Pokorny (Eds.), An Lámhleabhar Síciteiripe. Nua-Eabhrac, NY: Routledge.}

_{McDermut W et al. (2001) Éifeachtúlacht an Ghrúpa Síciteiripe le haghaidh Storm: A Mion-Anailís agus Athbhreithniú ar an Taighde Empirical. Síceolaíocht Chliniciúil: Eolaíocht agus Cleachtas, 8 , 98-116.}

_{Yalom, ID, & Lesczc, M. (2005). Teoirice agus Cleachtas na Síceiteiripe Grúpa. Nua-Eabhrac, NY: Leabhair Bunúsacha.}