Ní mór do naithreacha aitheantas a thabhairt do thábhacht an intimacy mhothúchánach ina bpósadh agus i bpósadh a gcairde. Nuair a bhíonn intimacy mhothúchánach ann, fulaingíonn póstaí agus uaireanta theipeann orthu. Is féidir an t-intimíocht mhothúchánach a athbhunú nuair a chailltear é a bheith an-diana - i bhfad níos déine ná mar atá sé ag obair go crua chun é a chaomhnú ar an mbealach.
Mar shampla, d'fhir bean colscartha óna fear céile le déanaí agus scríobh sí go raibh sí fágtha go hiomlán ag fágáil a fear céile.
Ag breathnú siar thar 20 bliain d'aois dá bpósadh, d'fhéadfadh sí amanna a fheiceáil nuair a bhí achar mhothúchánach idir sí agus a fear céile, agus de réir mar a athchreasaigh sí a bhféilire pósadh tar éis cúrsaí seachtracha caitheamh aimsire a fhoghlaim arís, chonaic sí an comhghaol. Nuair a bhí rúin ann, d'fhulaing an pósadh. Caitheadh a chuid uaireanta fada ag "obair" i ndáiríre le mná eile agus as a bhean chéile agus a chlann.
Déantar sainmhíníocht mhothúchánach a shainmhíniú i gcoitinne mar dhlúthpháirtíocht ina bhraitheann an dá chomhpháirtí slán agus grá agus ina bhfuil an t-iontaobhas agus an cumarsáid ann. Nuair a bhíonn tú mothúchánach pearsanta le chéile, is dóigh leat gur féidir leat a fheiceáil i anam an eile, agus a n-ionchais, aisling agus eagla a fhios agam agus iad a thuiscint ag leibhéal domhain. Is minic a bhíonn tréithe caidrimh a bhfuil easpa intimacy mhothúchánach orthu, easpa iontaobhais, droch-chumarsáid, rúin agus mothúcháin i bhfolach.
Mar sin, má dhealraíonn go bhfuil easpa intimacy mhothúchánach ar do chaidreamh pósadh, tá roinnt rudaí ann gur féidir leat féin agus do pháirtí a dhéanamh chun intimacy mhothúchánach a neartú agus a dhoimhniú.
Tost an Leictreonaic
Braitheann intimacy mhothúchánach domhain agus brí i gcaidreamh ar chaighdeán idirghníomhaíocht an duine. Tá tábhacht le téacsáil agus ríomhphoist, ach bíonn siad ag díriú ó dhliteanas fíor-mhothúchánach mura bhfuil idirghníomhaíocht láidir, daonna, duine-ar-aon ann. Mar sin, smaoineamh ar an ríomhaire, an teilifís, an consól físeán, an fón póca agus an táibléad a chasadh nuair a bhíonn tú le chéile agus caithfidh tú roinnt ama a chaitheamh ag caint agus a roinnt.
Is é uirlis amháin a úsáideann go leor lánúineacha rathúla ná a gcuid fón póca a shlánú agus iad a chur i gciseán nó bosca beag ag an doras nuair a thagann siad abhaile agus go n-aontaíonn siad iad a fhágáil ar feadh uair an chloig ar a laghad nuair a bhíonn siad le chéile.
Méadú ar an am a caitheadh le chéile
I saol an-sásta agus éilitheach, is féidir go mbeadh sé deacair am a fháil le chéile mar lánúin. Is féidir le páistí sa bhaile an deacracht sin a mhéadú go minic. Rinne teiripeoir teaghlaigh amháin an smaoineamh 30 nóiméad a dhéanamh gach tráthnóna tar éis na páistí a bheith ina leaba go dtí am gan bhriseadh le chéile. Mhol sé go ndéanfadh na comhpháirtithe miasa le chéile ionas go raibh siad gar do ach fós fuair rudaí tábhachtacha fós.
Chinn cúpla amháin cupán cócó te gaileála nó tae luibhe le chéile le linn an leathuair sin ionas gur bhraith siad níos suaimhneas agus go raibh siad in ann dul i mbun comhrá maith. Ansin, mhol an teiripeoir céanna seo oíche seachtainiúil. D'oibrigh sé roinnt lánúineacha le cairde fuair siad chun cúram leanaí a thrádáil ionas go ndeachaigh cúpla amháin amach ar an Aoine agus an leanbh eile, agus ansin d'athraigh siad an tráthnóna seo a leanas. Phlean lánúineacha eile lón le chéile uair nó dhó sa tseachtain ionas gur féidir leo an t-am a chaitheann siad le chéile a mhéadú.
Tá sé ríthábhachtach bealaí a aimsiú chun am a chaitheamh le chéile gan na páistí nó imréitigh eile chun intimacy mhothúchánach a chothabháil.
Bí Sábháilte do Do Chéile
Blianta ó shin, chuala mé óráid faoi phósadh ó uachtarán na hollscoile nuair a rinne mé staidéar orm. Labhair sé faoi intimacy mhothúchánach sna téarmaí seo:
De réir mar a d'fhás ár ngrá agus d'aibí ar ár gcaidreamh, bhíomar ag éirí níos oscailte le chéile ar feadh é sin ar feadh dhá bhliain is fiche anois, agus is é an toradh go bhfuil a fhios agam i bhfad níos soiléire conas cabhrú léi agus tá a fhios agam go díreach conas a ghortú uirthi. B'fhéidir nach mbeadh a fhios agam go léir na cnaipí a bhrú, ach tá a fhios agam an chuid is mó acu. Agus is cinnte go gcloífidh Dia dom freagrach as pian ar bith a chuirim faoi deara, ag cur na cinn díobhálacha go hintinneach nuair a bhí sí iontaofa orm. Chun bréagán a dhéanamh le hiontaobhas naofa sin - a corp, a spiorad, agus a todhchaí síoraí - agus leas a bhaint as iad siúd atá i mo ghnóthachan, fiú amháin más rud é ach gnóthachan mhothúchánach, ba cheart dom dícháiliú a bheith ina fear céile agus ba chóir dom an t-anam olc a chaitheamh ar ifreann. - Jeffrey R. Holland
Ní mór dúinn a bheith chomh cúramach a bheith sábháilte dár gcéilí - tuiscint a fháil ar cad a d'fhéadfadh iad a ghortú agus a sheachaint, agus ansin a fháil amach cad is féidir linn a dhéanamh chun cuidiú lenár gcomhpháirtithe a bhraitheann grá agus luacháil agus é sin a dhéanamh. Nuair a dhéanfaimid an timpeallacht slán dár gcéilí, faigheann an intimacy mhothúchánach a síológ.
Léigh Dea-Leabhar le Chéile
Ag léamh an leabhair chéanna le chéile ag an am céanna, agus ansin ag cur an t-am chun stop a chur leis an méid atá á léamh agat a phlé agus a phlé, is feithicil maith é chun intimacy mhothúchánach a mhéadú. Tá roinnt leabhair iontach ann maidir le pósadh a neartú gur féidir leat léamh le chéile, ach ní gá leabhar a bheith ann faoi phósadh agus ar chaidrimh. D'fhéadfadh sé bheith ina úrscéal spraoi, beathaisnéis nó leabhar faoi leas choitinn. Is féidir leis an bhfíric go bhfuil tú ag léamh le chéile agus ag caint gnéithe iontaobhais agus cumarsáide intimacy mhothúchánach a neartú.
Iarmhéid a lorg idir Féin agus an Lánúin
Tá dhá chomhpháirtí idirspleácha ag na caidreamh pósadh is láidre. Tá saol saibhir phríobháideach ag gach ceann acu agus infheistíonn siad le chéile sa chaidreamh pósta. Is iomaí rud é an iomarca le chéile má dhroimfidh sé an gaol atá leis an saibhreas a thugann idirspleáchas air. Mar sin, déan cinnte go ndéanann tú féin-chúram maith mar fhear céile agus athair, agus ligean do bhean chéile an rud céanna a dhéanamh ina saol pearsanta. Agus ansin teacht le chéile mar lánúin slán agus muiníneach.
Cuir "Liosta Spraoi" le chéile
Molann an Comhairleoir an Dr. Tony Ferretti go n-éileoidh le lánúineacha an méid a ghlaonn sé liosta spraoi - liosta de na rudaí a thaitin leis an lánúin le chéile, agus ansin ag cruthú ama chun na rudaí ar an liosta spraoi a dhéanamh. Is féidir le himeachtaí caiteachais a bhíonn ag an lánúin taitneamh as cuimhní cinn agus taithí chomhchoiteann a thógáil agus dlúththuinint mhothúchánach a neartú. Smaoinigh ar na rudaí a rinne tú nuair a bhí tú ag dul ó dhátú nó ar dhúchas nua a rinne tú taitneamh a bhaint as am le chéile, agus iad a chur ar do liosta spraoi. Ansin déan cinnte go bhfuil tú ag déanamh rud éigin ar an liosta spraoi go rialta.
Smaoinigh ar Ghníomhaíochtaí Saibhrithe Pósadh
Bíonn ranganna saibhrithe pósadh nó cúlraí pósadh do lánúin ag go leor pobail, eaglaise agus eagraíochtaí cathartha. Fuair a lán lánúineacha go n-íocann an cineál infheistíochta seo dá gcaidreamh díbhinní mór. Is féidir le caidreamh pósta níos doimhne agus níos láidre a fhorbairt i dtreo suíomh struchtúrtha le lánúineacha eile agus le comhairleoir nó cléir ghairmiúil. Is infheistíocht mhór é an cineál tiomantas atá dírithe ar intimacy mhothúchánach a fheabhsú, ach tugann sé tuairisceáin shuntasacha. Agus má bhraitheann tú go bhfuil do chaidreamh mhothúchánach ag dul síos, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh a lorg ó theiripeoir teaghlaigh inniúil.
Tá bannaí láidir mothúchánach i gcaidreamh pósta tábhachtach agus is fiú an iarracht. Is rud ríthábhachtach é a bheith ag tabhairt roinnt céimeanna i dtreo an dúshláin mhothúchánach a neartú i bpósadh agus léiríonn sé do thiomantas do phósadh fada, láidir agus sásta. Agus cuidíonn an pósadh láidir sin leat a bheith ina athair agus fear níos fearr, chomh maith le bheith ina fhear céile iontach.