Conas a léiríonn na tonnta delta do chéimeanna codlata
Is cineál de tonn inchinn aimplitiúid ard atá i tonn delta a fhaightear i ndaoine. Tá minicíocht ó dhó go ceithre hertz ag tonnta Delta agus déantar iad a thomhas ag baint úsáide as electroencephalogram (EEG). Meastar go dtiocfaidh na dtonnta inchinn seo ón talamas agus go ginearálta baineann siad le codlata tonn mall (le linn céimeanna trí agus ceithre cinn de chodladh na codlata.) Is minic a dtugtar codladh domhain leis an tréimhse ama ina dtarlaíonn tonnta delta.
Féach níos dlúithe ag Tonnta Delta
An chéad uair a aithníodh na dtonnta Delta agus cuireadh síos orthu sna 1900í go luath tar éis dóibh an electroencephalogram a thionólú d'fhág taighdeoirí breathnú ar ghníomhaíocht inchinn le linn codlata. Le linn codlata, déanann an inchinn timthriallta trí roinnt céimeanna difriúla a dhifreáiltear óna chéile ag an ngníomhaíocht inchinn a tharlaíonn le linn gach céim.
Le linn na gcéadchéimeanna codlata, tá daoine fós faoi dhíon agus beagán airdeall. Ag an bpointe seo, déantar na dtonnta béite tapa agus beag a tháirgeadh. Faoi dheireadh, tosaíonn an inchinn ag laghdú agus is féidir le dtonnta níos moille ar a dtugtar tonnta alfa a bheith faoi deara le EEG.
Nuair a bheidh siad ina chodladh, tosaíonn céim 1 go hoifigiúil. Ag an bpointe seo, cruthaíonn an inchinn gníomhaíocht aimplitiúid mall, ard ar a dtugtar tonnta Theta. Is gnách go bhfuil an chéim seo an-ghearr, buan thart ar 10 nóiméad nó mar sin.
Maireann Céim 2 beagán níos faide, thart ar 20 nóiméad, agus tá sé marcáilte ag pléascanna tapa de ghníomhaíocht inchinn rithim ar a dtugtar fearsaidí codlata.
Nuair a thiocfaidh duine isteach i gcéim 3 codlata, tosaíonn an inchinn le tonnta mall agus domhain codlata delta a tháirgeadh. Tá daoine i bhfad níos freagraí agus níos lú ar an timpeallacht sheachtrach ag an bpointe seo. Is minic go meastar go bhfuil pointe idirthréimhseach idir codlata tonnta Delta idir codlata éadrom agus domhain. Roimhe seo, rinne taighdeoirí idirdhealú idir céim 3 agus 4ú céim den chodladh.
Le linn céim 3, tá níos lú ná leath de na dtonnta inchinn comhdhéanta de thonnta delta, agus níos mó ná leath de ghníomhaíocht inchinn comhdhéanta de thonnta delta le linn an cheathrú céim. Mar sin féin, cuireadh an dá chéim seo le chéile i gcéim amháin.
Is é an chéad chéim eile a thosaíonn codlata REM. Is éard atá i gceist leis an gcéim seo ná gluaiseachtaí gasta súl agus méaduithe i aisling.
Tuilleadh Fíricí Maidir Tonnta Delta
- Go suntasach, d'aimsigh taighde go léiríonn mná gníomhaíocht tonn níos mó delta ná fir . Taispeántar claonadh den chineál céanna le baineannaigh i measc an chuid is mó de speiceas eile de mhamaigh, cé nach bhfuil taighdeoirí fós tar éis comhaontú ar chúis ar leith.
- Is féidir le aistí bia Ketogenic , a bhfuil an-ard saille agus íseal i gcarbaihiodráit, a bheith ina chúis le méadú ar an méid delta.
- Is féidir le neamhoird brainse tionchar a bheith acu freisin ar thaispeáint tonnta delta. Tá galar Parkinson, scitsifréine agus narcolepsy léirithe ag athruithe i ngníomhaíocht tonn delta.
- Taispeánadh go raibh tionchar ag roinnt drugaí agus ceimiceáin ar thonnta delta na hinchinne. Is féidir le héifeacht a bheith ag alcól freisin ar thonnta delta agus d'fhéadfadh droch-athrú a bheith ann i ngníomhaíocht delta mar thoradh ar mhí-úsáid fadtéarmach.
> Foinsí:
> Afaghi, A., O'Connor, H., & Chow, C. Éifeachtaí géara ar aiste bia an-íseal carbaihiodráit ar innéacsanna codlata. Néareolaíocht Chothaitheach. 2008; 11 (4): 146-154.
> Colrain, IM, Turlington, S., agus Baker, FC Tionchar Alcólaíochta ar Ailtireacht Codlata agus Spectra Power EEG i bhFir agus i mBan. Codladh.2009; 32 (10): 1341-352.
> Sekimoto, M., et al. Difríochtaí Réigiúnacha Cortical de Thonnta Delta i gCodladh Uile-Oíche sa Sciseifréine. Taighde Sciseifréine; 2010. doi: 10.1016 / j.schres.2010.11.003.