Má tá tú ag smaoineamh ar do phósadh a chríochnú, is dócha go mbeidh tú ar cheann de na cinntí is deacra ar do shaol fásta. Tá a lán comhpháirtithe ag streachailt ar feadh tréimhse an-fhada sula ndéanann siad rogha daingean maidir le fanacht nó dul. An bhfuil tú ag dul i ngleic leis an gcinneadh i dtaobh an gcuirfidh siad colscaradh ar chlaonadh nó nach ea? Má tá tú, is dócha go dtéann tionchar diúltach ar ghnéithe eile de do shaol agus tú sa stát seo de limbo.
Limistéir do Bheatha Diúltach a Théann Dearcadh orthu
- Do phost: D'fhéadfadh a bheith i mbaol do phost mar gheall ar mhothúlacht agus easpa aire.
- Do chaidrimh eile: Féadfaidh do pháistí, do chairde agus do bhaill eile teaghlaigh a bhraitheann do bhrón, d'fhulaingt, d'éagothroime, d'eagla, do fearg agus d'éagumas.
- Do shláinte: Tá do shláinte á gcontúirt freisin mura bhfuil tú ag codladh go maith, nó má tá tú ag déanamh neamhaird ar chleachtadh a fháil agus bianna sláintiúla a ithe.
Cúiseanna Bunscoile Daoine Fanachta
I gcás go leor lánúineacha, tá an méid ama a ndearna siad infheistiú cheana féin ina bpóstaí go leor le déanamh lena gcinneadh fanacht nó dul. Go ginearálta, tá sé níos éasca do lánúin pósta níos óige ná colscaradh a dhéanamh agus a saol a thosú arís agus arís eile ná mar atá sé do chomhpháirtithe a bhí le deich mbliana nó níos mó le chéile.
An bhfuil tú níos fearr as Pósta nó Colscartha?
Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil tú níos fearr as fanacht pósta nó colscaradh a fháil? Níl a fhios agat ach an freagra ar an gceist sin.
Uaireanta is fiú fiú pósadh a shábháil agus uaireanta níl sé. Tá sé tábhachtach dul i ngleic le réaltachtaí colscartha agus ní hamháin an fantaisíocht colscartha.
Cad atá le déanamh sula ndéanfaidh tú aon mhórchinntí
- Déan iarracht an strus a laghdú i do shaol.
- Faigh duit féin ar thalamh cobhsaí ionas gur féidir leat déileáil le cibé is a thagann ar do bhealach.
- Plean maireachtála nó cúltaca a dhearadh chun tuiscint níos fearr a thabhairt duit féin ar do shaol. B'fhéidir nach mbeidh ort é a úsáid riamh, ach é a bheith ar aon nós.
- Má tá do shábháilteacht fhisiciúil nó mhothúchánach ag brath ar a bheith scartha ó do pháirtí, ní mór duit do thosaíocht a dhéanamh.
Rudaí le machnamh
Agus an cineál seo de chinneadh atá ag athrú saoil á dhéanamh agat, aithníonn sé cad a chaillfidh tú agus níl tú ag brath ar cad is féidir leat a fháil.
Más é do phríomhchúis le colscaradh a bheith ag teastáil ós rud é go bhfuil tú míshásta, ní fhéadfaidh tú a bheith níos sona duit féin.
Ceisteanna a iarraidh ort féin
- An mbraitheann tú amhail is nach bhfuil aon rud fágtha agat chun do phósadh a thabhairt?
- An bhfuil an maithiúnas, an dóchas agus an foighne go léir i do chroí ag rith?
- An mbraitheann tú neamhshuim i leith do pháirtí?
- An gcaithfidh do pháirtí drochthionchar ort nó má thaispeánann sé neamhdhíobháil ort?
- An bhfuil easpa intinneachta iomlán ann (ní hamháin gnéas, ach intimacy mhothúchánach, gean, agus gáire?)
- An raibh stair fhada ar andúile, mí-úsáid nó infidelity ann?
Má tá tú ag rá leis na ceisteanna seo, b'fhéidir nach mbeadh aon tuairisceán agat i do chaidreamh pósta. Is comhartha láidir é a thuiscint go bhfuil neamhdhíobháil ort nó má tá sé ag éirí go mothúchánach go bhfuil do phósadh os a chionn.
B'fhéidir go gcaithfidh tú roinnt ama ar shiúl chun do phósadh a fheiceáil níos soiléire.
Uaireanta is féidir le do chuid féin a bheith níos soiléire a fheiceáil go soiléir, fiú amháin le haghaidh deireadh seachtaine, chun rudaí a réiteach ar do chuid féin a réiteach. I gcás go leor daoine, is é seo an saghas rud a tharlaíonn taobh istigh agus tá a fhios acu cad atá le déanamh.
Cuardaigh Cabhair Gairmiúil
Bí cinnte go bhfaighidh tú comhairleoir ceadúnaithe gairmiúil a oibríonn le lánúineacha fiú má théann tú féin. Uaireanta, cabhróidh teiripeoir le easpa tuisceana ar idirghníomhaíochtaí gaolmhar an ingne sa chónra pósta. Caithfidh tú a fheiceáil go bhfuil taithí mhaith ag duine ar obair na lánúineacha. Níos fearr fós, is féidir leis an dá cheann comhairliúchán breithneachta a threorú mar threoir maidir leis an gcinneadh suntasach saoil seo.
Ag leanuint ar aghaidh
Nuair a bhíonn sé in am caitheamh sa tuáille, is cinnte go mbeidh a fhios agat. Tabharfaidh tú taithí ar nóiméad soiléire "aha" maidir leis an méid is gá duit a dhéanamh.
Má dhéanann tú an cinneadh chun colscaradh a dhéanamh, a bheith go maith duit féin. Cuimhnigh más rud é go mainneoidh do phósadh, ní chiallaíonn sé gur theip ort. Níorbh fhéidir cuid de na caidrimh mhíshláintiúla a bheith rathúil. Uaireanta, coimeádann daoine ag iarraidh ciall a bhaint as rud nach bhfuil ciallmhar nó nach féidir a réiteach.