Is giotán antioxidant -rich é Ginkgo biloba a úsáidtear chun sláinte na hinchinne a fheabhsú agus coinníollacha éagsúla a chóireáil. Cé go mbíonn sleachta de dhuilleoga an ghléasra i gcoitinne mar fhorlíonadh cothaitheacha, úsáidtear a chuid síolta go coitianta chun críocha leighis i leigheas traidisiúnta na Síne. Tugann moltaí le fios gur féidir le ginkgo biloba a chosaint i gcoinne saincheisteanna a bhaineann le haon dul in aois, mar shampla néaltrú trí shruth fola a fheabhsú don inchinn.
Úsáidí
Deir Ginkgo biloba le cúnamh a thabhairt do na fadhbanna sláinte seo a leanas a chóireáil nó a chosc:
- aoisghiniúint macálach a bhaineann le haois
- Galar Alzheimer
- imní
- asma
- bronchitis
- dúlagar
- mífheidhmiú erectile
- tuirse
- glaucoma
- brú fola ard
- friotaíocht insulin
- scléaróis iolrach
- galar artaire imeallach
- mífheidhmiú gnéasach i mná
- tinnitus
Ina theannta sin, deirtear ginkgo biloba cuimhne a chaomhnú, chomh maith leis an aisghabháil ó stróc a chur chun cinn.
Sochair Sláinte
Seo breathnú ar an eolaíocht atá taobh thiar de na buntáistí sláinte féideartha a bhaineann le ginkgo biloba:
1) Sláinte Brain
Go dtí seo, tá torthaí measctha mar thoradh ar staidéir a thástáil ar thionchar ginkgo biloba i gcoinne laghduithe a bhaineann le haosú i sláinte na hinchinne.
In athbhreithniú taighde a foilsíodh in Journal of Disease Alzheimer in 2015, mar shampla, rinne eolaithe anailís ar naoi dtrialacha cliniciúla a d'fhoilsigh roimhe sin ag díriú ar ról féideartha ginkgo biloba i gcóireáil lagú cognaíocha agus néaltrú.
Dhírigh gach ceann de na trialacha ar eastóscadh ginkgo biloba ar a dtugtar EGb761.
Ina gconclúid, luaitear údair an athbhreithnithe gur féidir le 240 mg de EGb761 in aghaidh an lae a ghlacadh ar feadh 22 seachtaine ar a laghad meath a chobhsú nó a mhaolú ar fheasacht, feidhm agus iompar in othair a bhfuil lagú cognaíocha nó néaltrú orthu.
Mar sin féin, thug tuarascáil níos luaithe (a foilsíodh i mBunachar Sonraí Cochrane de Athbhreithnithe Córasacha i 2009) amach go bhfuil fianaise ar éifeachtaí ginkgo biloba i gcoinne na néaltrú agus laga cognaíocha "neamhréireach agus neamhiontaofa". Ina n-athbhreithniú ar 36 trialacha cliniciúla a rinne measúnú ar éifeachtúlacht agus sábháilteacht ginkgo biloba mar chóireáil le haghaidh néaltrú nó meath cognaíocha, fuair údair na tuarascála gur dealraitheach go bhfuil an luibh níos sábháilte ná placebo ach go raibh an chuid is mó de na staidéir athbhreithnithe lochtach go mór.
2) Sláinte Súl
Léiríonn Ginkgo biloba gealltanas nuair a dhéantar glaucoma a chóireáil, le fios go bhfuil staidéar beag foilsithe in Iris na Glaucoma in 2013. I dtástálacha ar 42 othar, chinn taighdeoirí gur féidir le cóireáil le sliocht ginkgo biloba cabhrú le dul chun cinn na damáiste a bhaineann le glaucoma ar an amhairc Gort.
Céard atá níos mó, fuair tuarascáil a foilsíodh i mBunachar Sonraí Cochrane de Léirmheasanna Córasacha in 2013 roinnt fianaise gur féidir go bhféadfadh ginkgo biloba leas a bhaint as cóireáil díghiniúna macálach a bhaineann le haois.
3) Brú Fola
Tá sé ró-luath a rá cé acu is féidir le Ginkgo biloba cabhrú le brú fola ard a chóireáil, de réir athbhreithnithe taighde a foilsíodh i Phytomedicine i 2014. Cé gur aimsigh sé cinn de na naoi dtrialacha cliniciúla athbhreithnithe gur féidir le gingko biloba cabhrú le brú fola a laghdú, níor léirigh an luibh tá tionchar suntasach aige ar bhrú fola sna trí thriail eile.
Ós rud é go raibh an chuid is mó de na staidéir athbhreithnithe lochtach go mór, deir údair an athbhreithnithe go bhfuil gá le taighde níos déine sula bhféadfar ginkgo biloba a mholadh le haghaidh rialú brú fola.
4) Aisghabháil Stróc
Ní fhéadfadh Ginkgo biloba a bheith tairbheach do dhaoine aonair a thagann chun cinn ó stróc, de réir tuarascála a foilsíodh i mBunachar Sonraí Cochrane de Athbhreithnithe Córasacha i 2005.
Ina n-anailís ar 10 dtriail chliniciúil, ní bhfuair údair na tuarascála aon fhianaise chinnteach gur féidir le ginkgo biloba feabhas a chur ar fheidhm néareolaíoch in othair a bhfuil stróc géarmhíochaine iscaiceach orthu (an cineál stróc is coitianta).
Éifeachtaí Taobh agus Imní Sábháilteachta
D'fhéadfadh Ginkgo biloba na fo-iarsmaí seo a leanas a chur chun cinn: frithghníomhartha ailléirgeacha craiceann, buinneach, fadhbanna díleácha, meadhrán, tinneas cinn, laige muscle, agus nausea.
Ós rud é go bhféadfadh ginkgo biloba difear a dhéanamh ar fhuiliú, níor chóir daoine a bhfuil neamhoird folaithe acu nó iad siúd atá ag glacadh cógais nó forlíontaí a théann i bhfeidhm ar fhuiliú, mar shampla warfarin, aspirín, gairleog agus vitimín E.
Ba cheart go n-úsáidfeadh daoine aonair a bhfuil titimeas nó diaibéiteas ginkgo biloba orthu, ach amháin má ghlactar leis an luibh faoi mhaoirseacht ar ghairmí liachta. Níor chóir do mhná torracha ginkgo a ghlacadh.
Mar gheall ar líon na míochainí agus na forlíontaí a d'fhéadfadh idirghníomhú le ginkgo, is smaoineamh maith é dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim phríomhúil roimh ginkgo a ghlacadh.
Tá cumaisc ar a dtugtar ginkgotoxin ag Ginkgo. Cé go bhfuarthas ginkgotoxin sna méideanna is mó i gcnón ginkgo, tá sé i láthair freisin i gcainníochtaí beaga sna duilleoga. Go struchtúrtha cosúil le vitimín B6, fuarthas amach go raibh gníomhaíocht vitimín B6 ann. De réir tuarascála cás amháin, d'fhorbair bean leasú clónach tonic ghinearálaithe tar éis méideanna móra de chnón ginkgo a ithe agus laghdaigh sé leibhéil fola vitimín B6. (Tar éis an chóireáil, lena n-áirítear cógais vitimín B6, réitíodh a hairíonna agus níor athshlánú ar aon ionghabháil).
Cá háit a lorgfaidh sé é
Déantar forlíontaí cothaitheacha agus teas ina bhfuil sliocht ginkgo biloba a dhíol i go leor siopaí bia nádúrtha, siopaí grósaera, drugaí, agus siopaí a bhfuil speisialtóireacht orthu i dtáirgí luibhe. Is féidir leat táirgí ginkgo biloba a cheannach ar líne freisin.
Foinsí:
Birks J1, Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba le haghaidh Lagú Cognaíoch agus Dementia." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21 Eanáir; (1): CD003120.
Evans JR1. "Sliocht Ginkgo Biloba do Ghiniúint Macular a bhaineann le hAois." Cochrane Database Syst Rev. 2013 31 Eanáir; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Éifeacht Gractú Bilinkgo Biloba ar Dhul Chun Cinn na Radharc Amhairc i nGleacóis Gné-Teannas." J Glaucoma. 2013 Nollaig; 22 (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Wang HF4, Meng XF3, Wang C3, Jiang 4, Zhu XC4, Tan L5. "Éifeachtúlacht agus Éifeachtaí Diúltacha Ginkgo Biloba le haghaidh Lagú Cothaitheach agus Dementia: Athbhreithniú Córasach agus Meiteashonrú". J Alzheimers Dis. 2015; 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Éifeachtaí Ginkgo biloba i Dementia: Athbhreithniú Córasach agus Meitreo-Anailís." BMC Geriatr. 2010 Márta 17; 10: 14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Sliocht Ginkgo Biloba le haghaidh Hipirtheannas Riachtanach: Athbhreithniú Córasach." Phytomedicine. 2014 Meán Fómhair 15; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, Xu DD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Athbhreithniú Córasach ar Leigheasra Nádúrtha chun Galar Alzheimer a Chosc agus a Chóireáil Le Meastachán Anailísí ar Idirghabháil Éifeacht Ginkgo." Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo Biloba le haghaidh Stróc Ioscéimeach Géarmhíochaine." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Deireadh Fómhair 19; (4): CD003691.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.