Comharthaí Neamhord Uisce Alcóil
An bhfuil a fhios agat an bhfuil fadhb le do ól? Is féidir le húsáid alcóil dul i mbun mí-úsáid alcóil, agus d'fhéadfadh deoch ócáideach a bheith ina fhadhb ól nó alcóil. Is maith cúpla nóiméad a ghlacadh agus féachaint ar d'ól agus ar an láthair an bhfuil fadhb ina fhadhb nó nach bhfuil. Trí a aithint nuair a d'fhéadfadh do nósanna a bheith díobhálach, is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun dul i ngleic leo sula ndéanann siad níos mó damáiste do do shaol.
Tástáil Ar Líne Féinmheasúnú Neamhord Uisce Alcóil
Freagródh 11 cheist a fhreagairt má tá do phátrúin óil sábháilte, riosca nó díobhálach. Tá an tástáil go hiomlán rúnda agus gan ainm; ní thaifeadtar do chuid torthaí agus ní bhíonn siad ar fáil ach leat. Ní iarrtar ort aon fhaisnéis phearsanta a aithint.
Ní chuireann an tráthnóna seo diagnóis ar mhí-úsáid alcóil, ar spleáchas alcóil nó ar alcólacht, nó ar na neamhoird a bhaineann le húsáid alcóil anois. Ní féidir leis na torthaí luacháil iomlán a chur in ionad gairmí cúraim sláinte agus níor chóir iad a úsáid ach mar threoir chun tuiscint a fháil ar d'úsáid alcóil agus na saincheisteanna sláinte féideartha a bhaineann leis.
Agus na ceisteanna á bhfreagra agat, bain úsáid as an 12 mhí deiridh de do shaol mar fhráma tagartha. Bí macánta leat féin, ach feicfidh tú torthaí do thástála. Déan an tráth na gceist anois.
Comharthaí an Neamhord Úsáid Alcóil
Glactar leis an alcólacht anois neamhord dian alcóil.
Déantar aicmiú mar gheall ar a n-úsáidfí ar spleáchas alcóil agus ar mhí-úsáid alcóil le chéile mar neamhord úsáide alcóil agus rangaithe mar éadrom, measartha nó dian. Tá na ceisteanna sa cheist féinmheasúnaithe bunaithe ar na 11 comharthaí atá liostaithe d'neamhord mí-úsáid alcóil i "Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh um Neamhoird Meabhrach (DSM-5)" Chumann Síciatrach Mheiriceá. "
Mura taispeánann tú ach dhá nó trí cinn de na hairíonna seo is féidir leat a bheith diagnóisithe le neamhord éadrom alcóil. Má tá ceithre nó cúig cinn de na hairíonna agat, meastar go bhfuil neamhord measartha alcóil agat, agus má tá sé nó sí comharthaí nó níos mó agat, déantar diagnóisiú ort le neamhord tromchúiseach alcóil.
- An deoch tú níos mó ná mar a bhí tú ag deoch?
- An ndearna tú iarracht riamh ól a scor agus nár éirigh leo?
- Cá mhéad ama a chaitheann tú gach seachtain ag ól?
- An bhfaigheann tú riamh an t-áiteamh ar alcól a ól nó a chothú?
- An minic a chailleann tú obair nó scoil nó oibleagáidí sa bhaile mar gheall ar ól?
- An ndearna do ól difear diúltach do chaidrimh shóisialta nó do theaghlaigh?
- An ndearna tú caitheamh aimsire nó gníomhaíochtaí a d'úsáid tú chun taitneamh a bhaint as?
- An dtugann do ól riamh tú i gcásanna contúirteacha?
- An ndearna tú ól fadhbanna sláinte leanúnach ort?
- An dtugann an alcól an mothú céanna duit?
- Nuair a théann tú as alcól, a fhaigheann tú comharthaí aistarraingthe?
An bhfuil tú buartha gur féidir leat a bheith alcóil?
Tá tú ag iarraidh an cheist an bhfuil cén fáth ar alcóil agat? Má cheapann tú go bhféadfadh fadhb a bheith agat le hól alcóil , fiú má léiríonn do scór nach dócha go bhfuil alcól ann, d'fhéadfadh go mbeadh nósanna ar mhaith leat a athrú.
An athraigh do phátrún óil le déanaí? An raibh eipeasóid agat, fiú amháin, rud a chruthaigh tú neamhshábháilte nó as rialú? Má tá imní ort maidir le d'ól, b'fhéidir gur mhaith leat é a lua le do sholáthraí cúram sláinte agus b'fhéidir measúnacht ghairmiúil a fháil.
> Foinsí:
> Neamhord Úsáid Alcóil. An Institiúid Náisiúnta um Mí-Úsáid Alcóil agus Alcólacht. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders.
> Institiúid Náisiúnta um Mí-Úsáid Alcóil agus Alcólacht. Neamhord Úsáid Alcóil: Comparáid idir DSM-IV agus DSM-5 . Foilseachán NIH Uimh. 13-7999. Samhain 2013. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/dsmfactsheet/dsmfact.pdf.