Is minic a bhíonn an Óil ina Fachtóir
Má tá tú ag ól laethúil, is féidir leat an baol a bhaineann le galar ae a fhorbairt go suntasach má thosaíonn tú ag pleanáil laethanta saor ó dhrugaí gach seachtain.
Tá daoine i mbaol alcóil a ól go laethúil, i gcomparáid le deocháin binge seachtainiúla, i mbaol foirmeacha níos tromchúisí de ghalar ae a fhorbairt, lena n-áirítear cioróis nó snáithín forásach, de réir staidéar a rinneadh sa Ríocht Aontaithe.
Fachtóir Riosca Laethúil óil
Má thosaigh tú ag ól ag aois aosta - thart ar 15 bliana d'aois nó níos luaithe - agus d'fhorbair sé nós óil laethúil, léiríonn taighde gurb iad seo na fachtóirí riosca is mó chun galar ae a bhaineann le alcól a bhagairt saoil a fhorbairt.
Is féidir le deocháin binge seachtaine a fhorbairt galar ae freisin, ach tá sé léirithe go bhfuil líon níos mó básanna sa Ríocht Aontaithe mar thoradh ar ól tromchúiseach laethúil mar gheall ar ghalar ae.
Galar ae a bhaineann le alcól
Thosaigh taighdeoirí Southhampton ar a gcuid staidéir ar an teoiric go raibh an t-ardú i mbásanna ae a bhaineann le halcól sa Ríocht Aontaithe le méadú comhfhreagrach in ól binge ócáideach sa tír. Bhí iontas orthu a fháil gurb é an chuid is mó de na rannpháirtithe sa staidéar a raibh galar ae tromchúiseach orthu ná deocháin laethúla, ní deocháin binge seachtainiúla iad.
Rinne na taighdeoirí staidéar ar 234 duine a raibh cineál éigin acu de ghalar ae. I measc a gcuid torthaí bhí:
- Bhí galar ae a bhaineann le halcól (ALD) ag 106.
- Bhí ciorróis nó snáithris forásach ag 80.
- Ba iad 71% díobh siúd a raibh ALD ina n-óloirí laethúla.
- Thosaigh iad siúd le ALD ag ól ag aois 15 ar a laghad.
- Bhí laethanta óil i bhfad níos mó ag othair ALD tar éis aois 20.
Lúide Óil, Riosca Lúide
I gcomparáid le othair a raibh cioróis nó snáithósis acu, d' ól siad siúd a raibh cineálacha eile galar ae acu go coitianta, agus ní raibh ach 10 díobh siúd sa staidéar ag deoch measartha ar cheithre lá nó níos mó sa tseachtain.
Bhí foirmeacha níos tromchúisí de ghalar ae ag na deocháin níos éadroime.
Déanann an ae mórán feidhmeanna criticiúla. Nuair a thiocfaidh an t-ae galair nó damáiste, féadfaidh sé difear a dhéanamh ar do shláinte ar go leor bealaí agus go dtiocfadh bás ar deireadh.
Óil Laethúil Deochanna Níos Rioscaí ná Bí Ócáideach
Tugann an staidéar seo sa RA le fios go bhféadfadh alcól óil a bheith níos lú díobhálach don ae ná óil laethúil, fadtéarmach; áfach, cé gur féidir go mbeadh óil ag binge níos sábháilte ná ól leanúnach, is dócha gurb é an alcól íosta an bealach is sábháilte chun sláinte.
Tá staidéar eile ag baint le tomhaltas alcóil laethúil chun galar ae a bhaineann le halcól a fhorbairt. Léirigh sonraí ón Staidéar Dionysos go bhfuil 30 gram (beagán níos mó ná 1 unsa) alcóil in aghaidh an lae ag an tairseach riosca maidir le galar ae cirrhosis agus neamh-cirrhóis a fhorbairt. Méaduithe an riosca le iontógáil laethúil níos mó, fuair an staidéar amach.
Is é an Patrún Óil atá Rioscaí
D 'aimsigh staidéar taighde eile, cé go bhfuil an meánleibhéal alcóil a úsáidtear mar fhachtóir i bhforbairt galar ae - agus go leor galair ainsealacha eile - is fachtóir breise a bhaineann le patrún laethúil óil.
Is cosúil go bhfuil an comhaontú, má deochann tú alcól go laethúil, go bhféadfadh tú féin a chur i mbaol galar ae a bhaineann le halcól a fhorbairt, beag beann ar an méid alcóil a itheann tú.
B'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh gan bacadh le cúpla lá gach seachtain.
Foinsí:
Bellentani S, et al. "Gnéithe deoch mar chonraitheoirí i mbaol damáiste alcó a spreagtar an ae. An Grúpa Staidéir Dionysos." Faoi mhí na Nollag 1997
Hatton J, et al. "Patrúin Óil, Spleáchas agus Stair Óil Saoil Ama i Galar ae a bhaineann le Alcól". Andúil 10 Feabhra 2009.
Rehm J, et al. "An gaol atá ag meánleibhéal tomhaltas alcóil agus patrúin ól chun ualach an ghalair: forbhreathnú." Andúil Meán Fómhair 2003