Thuig tú go díreach go raibh do pháirtí neamhfhreagrach. Is cosúil le ton na brící an nuacht ar an infidelity. Tá do phósadh anois curtha i stát géarchéime a d'fhéadfadh a scriosadh. Ar an láimh eile, féadfaidh tú araon a bheith in ann oibriú trína chéile agus deireadh a chur níos fearr ná riamh.
B'fhéidir go mbeidh súil agat go bhféadfaidh do phósadh maireachtáil ar do pháirtí a cheistiú ar do shon, ach braitheann tú tinn taobh istigh nuair a cheapann tú faoin ngnó.
Tá sé nádúrtha ag iarraidh a fháil amach cén fáth a cheadaigh do pháirtí, ach níl aon fhreagra simplí ann ar an bhfáth go dtiocfaidh duine míshásta. D'fhéadfadh sé a bheith ina symptom ar fhadhbanna eile i do phósadh, d'fhéadfadh sé baint a bheith aige le rud éigin i am atá caite i do pháirtí, nó d'fhéadfadh sé nach mbeadh baint dhíreach aige le do thoil nó le do phósadh. Ní féidir a fhios go fírinneach cad chuige a tharla sé.
Leideanna chun déileáil le Comhpháirtí Neamhchinnteach
Tá 15 rud is féidir leat a dhéanamh chun dul níos faide ná an gortú, do mhaithe le do pháirtnéir neamhdhleathach, agus do phósadh a shábháil.
- Ná déan aon chinntí móra maidir le do phósadh a chríochnú anois ach toisc go raibh do pháirtí neamhfhreagrach. Is é seo an t-am chun machnamh a dhéanamh ar do phósadh chun a fháil amach cad iad na saincheisteanna eile seachas an infidelity seo is gá a aithint agus déileáil leo.
- Tuigtear nach bhfuil na mothúcháin ceart nó mícheart. Glac leis go bhfuil do chuid mothúcháin de rage, neamhchinnteacht, turraing, brú, eagla, pian, dúlagar, agus mearbhall maidir le comhpháirtí neamhdhleathach a bheith gnáth. Beidh tú ar coaster sorcóir de mhothúcháin ar feadh cúpla mí agus b'fhéidir suas go dtí bliain nó dhó ina dhiaidh sin.
- Déan do chuid is fearr aire a thabhairt duit féin. D'fhéadfá roinnt frithghníomhartha fisiciúla a bheith agat maidir leis an infidelity, mar shampla nausea, diarrhea, fadhbanna codlata (ró-bheag nó iomarca), a bheith deacrachta, deacracht ag díriú, agus gan a bheith ag iarraidh a ithe nó a bheith ró-thromchúiseach.
- Is é an t-iarmhéid an eochair chun dul tríd an taithí seo maidir le dul i ngleic le neamhfidiúlacht. Fórsa féin chun bianna sláintiúla a ithe, fanacht ar sceideal, a chodladh uaireanta rialta, chun cleachtadh a dhéanamh gach lá, go leor uisce a ól, agus spraoi a bheith agat.
- Tá sé fós go leor gáire. Féach ar roinnt scannáin greannmhar nó seónna teilifíse. Caith roinnt ama le daoine a dhéanann aoibh gháire ort. Téann an saol ar aghaidh, in ainneoin na gcomhpháirtithe bochta agus neamhdhleathach.
- Tá deora sláintiúil freisin. Mura bhfuil siad ag teacht go nádúrtha, cuir ceol den chineál céanna ar ghlúin nó féachaint ar scannán brónach. D'fhéadfadh na daoine a spreagtar go mbraitheann siad numb, ach tá sé tábhachtach dul i dteagmháil le do mhothúcháin bhunúsacha chomh maith.
- Cuir tús le iris. Scríobh síos do chuid smaointe agus mothúcháin faoi neamhdhíobháltas do pháirtí.
- Iarr na ceisteanna go léir a theastaíonn uait. Labhair le do pháirtí mar gheall ar an infidelity. B'fhéidir go mbeadh ort glacadh leis nach bhféadfadh a fhios ag do pháirtí cén fáth a raibh an infidelity ar siúl nó nach bhféadfadh sé seo a chur in iúl duit.
- Lorg comhairleoireachta. Ná déan iarracht dul i ngleic le neamhdhíobháltas amháin! Ná bíodh, áfach, ag glaoch ón sliabh is airde chuig gach duine a bhfuil a fhios agat gur jerk neamhdhíobhálach é do pháirtí. Roghnaigh go cúramach cé leis an bhfaighidh tú an fhaisnéis seo leis. Nuair a bhíonn an cineál infidelity á fhios agat déanann sé tuiscint níos éasca agus is féidir le comhairleoireacht freagraí a fháil ar cheisteanna. An raibh seastán aon oíche nó affair ann? An tháinig sé le linn géarchéime beatha nó dá éis? An bhfuil an fhéidearthacht gnéasach ann? An raibh sé ina ghníomh éilimh? An raibh deireadh leis an bpósadh leis an gcnaipeadh? Mar sin féin, is é seo an t-am is tábhachtaí chun cabhair ghairmiúil a lorg.
- Tóg é lá amháin ag an am. Ba chóir duit féin agus do pháirtí a thástáil le haghaidh SEIF / VEID agus STD araon sula dtosaíonn tú ar intinníocht ghnéasach gan chosaint. Smaoinigh ar na teorainneacha atá uait i do phósadh chun fanacht sa phósadh. B'fhéidir go dteastaíonn uait teagmháil a dhéanamh le aturnae agus na hábhair seo a fháil i gcomhaontú iarbhríonta.
- Caithfidh a fhios ag do leanaí go bhfuil tú ceart go leor. Ní féidir leat a cheilt ar an bhfíric go bhfuil tú ag dul trí strus nó tráma tromchúiseach. B'fhéidir gurb é a bheith macánta le do leanaí an cur chuige is fearr ag brath ar a n-aois, ach ní gá iad a mhealladh síos le sonraí. Chomh maith leis sin, ná gealltanais a dhéanamh nach féidir leat a choinneáil.
- Déan iarracht gan dul isteach sa chluiche blamála ar cé hé a tharla an infidelity. Tá sé díreach amú fuinnimh. Áirítear leis an gcuirfeadh an tríú páirtí a ghearradh. Ní dhéanfaidh sé rud ar bith a athrú. Chomh maith leis sin, smaoineamh faoi dhó roimh a insint duit do theaghlach nó do theaghlach do pháirtí faoin infidelity. Is minic gur féidir le baill teaghlaigh a bheith i bhfad níos mó.
- B'fhéidir go mbeadh strus iar-thruaisteach agat. Má tá tú ag léim, bíonn brón ort ar ghníomhartha fánach, is dóigh leat go bhfuil tú ag siúl ar uillíní uibheacha, agus leanúint ar aghaidh le frithghníomhartha fisiceacha nuair a chuirtear an infidelity i gcuimhne duit, féach dochtúir a luaithe is féidir leat. B'fhéidir gur smaoineamh maith é cógais, fiú go sealadach.
- Tógann sé am chun a fháil níos faide ná an pian a bhfuil mate neamhdhleathach aige. Ná bí ag súil leis an meascán de mhothúcháin, an mearbhall agus an mearbhall, agus an t-easpórtáil le dul ar shiúl ach toisc go ndearna tú iarracht do pháirtí a mhaitheadh agus tiomantas a dhéanamh chun do phósadh a shábháil. Tá céimeanna an bháis agus na mblianta ag dul in aois (diúltú, fearg, margáil, dúlagar agus glactha) mar chuid den phróiseas gránaithe. Ní chiallaíonn sé nach féidir do phósadh a athnuachan agus a neartú, mar is féidir é. Ach beidh sé difriúil. Cuimhnigh go bhfuil athrú tagtha ar do phósadh. Ní mór duit an caillteanas sin a mhilleadh.
- Faigh praiticiúil. Féach ar do airgeadas, staid tithíochta, iompair, etc. Má chinneann tú deireadh a chur le do phósadh, déan cinnte go ndearna tú smaoineamh ar an áit a mbeifeá i do chónaí, má tá go leor airgid agat chun íoc as do chuid riachtanas, etc. Mura bhfuil tú cinnte is é an cinneadh ceart, comhairleoireacht a lorg chomh maith chun tú a threorú.
Is é an infidelity ceann de na dúshláin is deacra is féidir le pósadh a thabhairt. Ní chiallaíonn sé i gcónaí gurb é an deireadh é. Tá sé ríthábhachtach duit féin agus do pháirtí araon breithniú a dhéanamh go cúramach ar na hathruithe atá tú sásta a dhéanamh chun é a fháil amach anseo.