Faigheann Socrú Faisnéise i nGrúpaí níos Lige Linn Linn níos Fearr Cuimhnigh air
Is téarma é seo a thagraíonn don phróiseas a bhaineann le píosaí faisnéise aonair (meitheanna) a ghlacadh agus iad a ghrúpáil ina n-aonad níos mó. Trí gach píosa a ghrúpáil go mór, is féidir leat an méid faisnéise a mheabhrú duit a fheabhsú.
Is dócha go dtarlaíonn an sampla is coitianta a bhaineann le huimhreacha teileafóin. Mar shampla, bheadh seicheamh uimhir ghutháin 4-7-1-1-3-2-4 i 471-1324.
Trí na heilimintí aonair difriúla a scaradh i mbloic níos mó, bíonn faisnéis níos éasca a choinneáil agus a aisghairm. Tá sé seo mar gheall ar an gcaoi a bhfuil ár gcuimhne gearrthéarmach teoranta. Cé go dtugann roinnt taighde le fios go bhfuil daoine in ann idir cúig agus naoi n-aonad faisnéise a stóráil, tugann taighde níos déanaí go bhfuil cumas ag cuimhne cuimhne gearrthéarmach ar feadh thart ar cheithre mhír eolais.
Cén fáth a bhfuil sé úsáideach?
Dar leis an néareolaíoch Daniel Bor, údar The Ravenous Brain: Mar a Míníonn an Eolaíocht Nua ar Chonaic Ár Cuardaigh Neamhchumasaithe ar Chiall , léiríonn an chumas ár gcumas "teorainneacha ár gcuimhne" a dhéanamh "a tharraingt siar". Lena chois sin ligeann do dhaoine giotán faisnéise níos lú a ghlacadh agus iad a chur le chéile i níos mó brí, agus dá bhrí sin, níos mó i gcuimhne.
Labhraíonn Bor nach bhfuil ár claonadh nádúrtha patrúin a fheiceáil agus naisc a dhéanamh ach tábhachtach le haghaidh cuimhne, ach go bhfuil sé mar fhoinse cruthaitheachta freisin .
Mar a mhol Steve Jobs go láidir, "Is é cruthaitheacht ach rudaí a nascadh."
Conas a Úsáid Chun Chun Cuimhnigh
An chéad uair eile atá tú ag iarraidh míreanna a fháil ó liosta, tosú trí ghrúpaí níos lú a chruthú. Má tá tú ag obair le liosta de na focail foclóra, mar shampla, d'fhéadfá grúpaí beaga focail atá cosúil nó a bhaineann le chéile a chruthú.
D'fhéadfaí liosta siopadóireachta a bhriseadh síos i ngrúpa níos lú bunaithe ar cibé glasraí, torthaí, déiríochta nó grán iad na rudaí ar an liosta.
Is féidir le húsáid a dhéanamh mar fheabhsaitheoir cuimhne laethúil, ach aimsigh taighdeoirí gur féidir leat feabhas a chur ar do chumas faisnéis a tharraingt go héifeachtach. Baineann Bor le scéal rannpháirtí amháin i dturgnamh cuimhne a chuir dúshlán air féin chun líon na n-ítimí a d'fhéadfadh sé a mheabhrú a fheabhsú. Cé go raibh sé in ann seacht n-ábhar a mheabhrú ar dtús, bhí sé in ann é seo a mhéadú le 80 aonad faisnéise le linn 20 mhí.
Bhí an mac léinn a thuairiscítear sa turgnamh thuas dírithe uair an chloig, thart ar cheithre lá sa tseachtain ar feadh beagnach dhá bhliain chun é a bhaint amach.
Cé nach bhféadfadh tú tiúchan den sórt sin a chaitheamh chun feabhas a chur ar do chuimhne , tá rudaí ar féidir leat a dhéanamh chun an chuid is mó de thuiscint nádúrtha do inchinn a dhéanamh chun patrúin agus faisnéis ghrúpa a lorg.
Teicnící Tógála Éifeachtach
- Cleachtais: Dúshlán duit féin le liostaí rudaí a mheabhrú, cibé an bhfuil do liosta grósaera, focail stór focal nó dátaí tábhachtacha agat. De réir mar a fheabhsaíonn tú níos fearr ag cuimhneamh ar mhodhanna faisnéise níos mó, leanfaidh tú ag tabhairt dúshlán duit féin fiú níos mó a mheabhrú.
- Cuardaigh le haghaidh nascanna: De réir mar a chruthaíonn tú grúpaí, déan iarracht bealaí chun aonaid a nascadh lena chéile ar bhealaí brí. Cad a dhéanann na míreanna i gcoiteann? D'fhéadfá míreanna a ghrúpáil le chéile toisc go bhfuil ceithre litir acu le gach litir, toisc go dtosaíonn siad leis an litir chéanna nó toisc go bhfuil siad mar aidhm acu.
- Comhlach: Is féidir le grúpaí míreanna a nascadh le rudaí ó do chuimhne cabhrú le rudaí a dhéanamh níos mó i gcuimhne freisin. B'fhéidir go mbeadh níos mó seans ann cuimhneamh go bhfuil uibheacha, soda bácála agus sceallóga seacláide uait má tá tú ag comhcheangal na nithe leis na fianáin delicious a d'úsáid do mháthair.
- Ionchorprú Straitéisí Cuimhne Eile: Mar shampla, b'fhéidir go mbainfeá úsáid as meicnicí mar bhealach chun aonaid faisnéise difriúla a mhilleadh. Má tá tú ag dul chuig an siopa grósaera agus má tá gá duit bananaí, uibheacha, neachtairíní agus tae, is féidir leat focal a chruthú as na chéad litreacha de gach mír atá uait - BENT. Nuair a chuimhníonn tú an eochairfhocal, beidh tú níos fearr ansin na nithe a léiríonn gach litir den acrainm a thabhairt chun cuimhne.
Is cinnte nach bhfuil leigheas ann go léir le haghaidh fadhbanna cuimhne, ach is féidir é a bheith ina uirlis éifeachtach i do Arsenal feabhsúcháin chuimhne . Trí mhodhanna a chleachtadh go rialta agus an teicníc seo a ionchorprú i do ghnáthaimh staidéir, d'fhéadfá go bhfuil tú in ann níos mó a mheabhrú.
Tagairt
Bor, D. (2012). An Ravenous Brain: Mar a Míníonn an Eolaíocht Nua ar Chonaic ár gCuardach Neamhchumasaithe ar Ciall. Nua-Eabhrac: Leabhair Bunúsacha.
Cowan, N. (2001). An uimhir draíochta 4 i gcuimhne gearrthéarmach: Athscrúdú ar acmhainn stórála meabhrach. Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). An líon draíochta seacht, móide nó lúide dhá: Teorainneacha áirithe ar ár gcumas chun faisnéis a phróiseáil. Athbhreithniú Síceolaíoch, 63, 81-97.