Nuair a thagann sé chun níos mó comhlíonta a fháil, d'fhéadfadh sé cabhrú leat dul chun cinn a dhéanamh ag obair le cóiste saoil. Cabhraíonn saghas oiliúna gairmiúla, cóistí saoil a gcuid cliant chun feabhas a chur ar a gcaidrimh, ar a gcuid gairmeacha agus ar shaol laethúil.
Cuidíonn na cóistí saoil leat do spriocanna a shoiléiriú, na constaicí a shealbhaíonn tú ar ais a aithint, agus ansin straitéisí chun gach constaic a shárú.
Agus na straitéisí seo á gcruthú, díríonn na cóistí beatha do scileanna agus bronntanais uathúla. Trí chúnamh a thabhairt duit an chuid is mó de na láidreachtaí sin a bhaint amach, soláthraíonn na cóistí beatha an tacaíocht atá uait chun athrú fadtéarmach a bhaint amach.
Iarrann go leor daoine amach cóistí beatha chun treoir a thabhairt maidir le hathruithe suntasacha saoil, mar shampla gairme nua a ghlacadh. I go leor cásanna, áfach, téann daoine chun cóistí saoil ach le cuidiú le saol níos sona, níos suntasaí a thógáil.
Le blianta beaga anuas, tá mórán feiceálach ag cóistí sa saol sa phríomhshrutha. Go deimhin, tá líon fás de chruthaitheacha, feidhmeannaigh agus fiontraithe anois ag comhoibriú le cóistí saoil chun rath a bhaint amach ina saol gairmiúil agus pearsanta.
Cad is féidir Cóiste Saoil a dhéanamh duitse
Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le bheith ag obair le cóiste saoil ná an cumas dearcadh úr, eolasach a fháil ar fhadhbanna a bhfuil tú ag dul i ngleic le fada. Chomh maith le léargas nua a thabhairt ar dhúshláin dá leithéid, is féidir le cóiste saoil cabhrú leat go n-éireoidh leat le pátrúin diúltacha a d'fhéadfadh a bheith mar bhealach do rath.
Breathnaíonn go leor daoine ag obair le cóiste beatha mar bhealach chun an bhearna idir do chúinsí atá ann faoi láthair agus an saol is mian leat a threorú. Seo cuid de na torthaí dearfacha a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar fhórsaí a chomhcheangal le cóiste beatha:
- Mórshlándáil airgeadais
- Comhardú oibre / saol níos fearr
- Deireadh a chur ar eagla agus cúiseanna fadtéarmacha
- Caidreamh níos láidre le cairde agus le teaghlaigh
- Scileanna cumarsáide feabhsaithe
- Saol oibre níos sásúla
- Cruthaitheacht fheabhsaithe
Ina theannta sin, is minic a bhíonn daoine le chéile le cóistí saoil chun oibriú trí bhacainní a d'fhéadfadh cur isteach ar chomhpháirtí / mate a aimsiú. Breathnaíonn go leor daoine fosta ar chóistí saoil chun cuidiú leo a n-paisean a aithint agus an bealach gairme idéalach a shréamh.
Le go leor cliant, is éard atá i gcuntasacht ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le bheith ag obair le cóiste saoil. Ós rud é go mbíonn seisiúin de ghnáth ar bhonn rialta thar thréimhse fada, is féidir le cóistí beatha a chinntiú go gcuirfidh a gcliaint i bhfeidhm an méid is gá chun athrú suntasach a fháil.
Chomh maith leis an tacaíocht agus an spreagadh a sholáthar atá riachtanach chun an móiminteam a choinneáil, is féidir le cóistí breathnú nuair a bhíonn cliaint i bhfostú nó ní mór dóibh a spriocanna a athchothromú. Mar thoradh air sin, is minic go mbainfidh cliaint na spriocanna sin amach níos tapúla agus níos éifeachtaí ná mar a bheadh siad más rud é go n-oibríonn siad ar a gcuid féin.
Cé ba chóir a mheas a bheith ag obair le cóiste saoil?
Tá roinnt tásca ann a d'fhéadfadh cabhrú le do chónaí saoil a bheith ag obair leat. Áiríonn na comharthaí seo:
- Mothú leanúnach ar mhíshástacht ag an obair
- Easpa comhlíonta i do shaol sóisialta
- Tuiscint ar chruthaitheacht bac
An Difríocht idir Chóiste Saoil agus Teiripeoir
Cé go bhféadfadh roinnt forluí a bheith ann maidir leis na buntáistí a bhaineann le bheith ag obair le cóiste saoil agus faoi theiripe, tá ról an-sainiúil ag gach ceann de na gairmithe seo agus feidhmíonn sé cuspóir uathúil. Murab ionann agus bíonn cóistí beatha, teiripeoirí agus gairmithe sláinte meabhrach eile ag díriú ar chneasaithe agus tá sé mar aidhm acu cabhrú lena gcuid cliant a bheith ag obair trí thráma agus saincheisteanna eile ón am atá caite.
Cé gur féidir le do chóiste saoil cabhrú leat déileáil le saincheisteanna áirithe gan réiteach, ní féidir le cóistí saoil déileáil le neamhoird giúmar, neamhoird imní, andúile nó aon riocht sláinte mheabhrach ar bith eile.
Chuige sin, níor cheart go measfaí gur cóiste beatha in ionad gairmí sláinte meabhrach riamh.
Má tá comharthaí fadhb sláinte meabhrach ort (mar shampla mothúcháin gan dóchas, deacrachtaí ag díriú, cur isteach ar chodladh agus suaitheadh giúmar), tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le gairmiúil sláinte meabhrach a luaithe is féidir.
Cad a theastaíonn uait a fhios sula dtéann tú ag obair le cóiste saoil
Is féidir le seisiúin oiliúna saoil a lán foirmeacha éagsúla a ghlacadh. Mar shampla, bíonn cuid de na cóistí saoil ag teacht lena gcliaint go pearsanta, agus cuid eile ag seoladh a gcuid seisiúin ar an bhfón nó ag Skype.
Má tá tú ag smaoineamh ar oibriú le cóiste saoil, déan san áireamh go bhfuil sé ar bun duit cinneadh a dhéanamh ar cad ba mhaith leat díriú orthu i do sheisiúin chóitseála. Ba chóir go gcuirfeadh gach seisiún mothú tú cumhachtaithe agus ardú, mar sin tá sé ríthábhachtach cóiste a aimsiú a bhfuil a stíl agus a bhfealsúnacht athshlánú leat.
Chun cabhair a fháil chun cóiste beatha cáilithe a fháil, déan iarracht dul i gcomhairle le heagraíocht mar Chónaidhm Idirnáisiúnta na gCóiste.
> Foinsí:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Corpoideachas Kofoed. An féidir le traenáil saoil torthaí sláinte a fheabhsú? Athbhreithniú córasach ar staidéir idirghabhála. Freastal Freastalaí Sláinte BMC. 2013 Deireadh Fómhair 22; 13: 428.
> Hawksley B. Strus a bhaineann le hobair, cothromaíocht oibre / saoil, agus oiliúint saoil phearsanta. Ospidéal Pobail Br J. 2007 Eanáir; 12 (1): 34-6.