Cad é mar a bheadh sé i do chónaí ar feadh lae le anorexia?
Cad is cosúil le lá i saol duine le anorexia? Tógann an cuntas ficseanúil seo tú i gcuimhne bean óg coláiste a bhfuil cónaí air leis an neamhord seo.
Tabhair faoi deara le do thoil gur féidir scéalta daoine a bhfuil neamhoird itheacháin (fiú cinn ficseanúla) iad siúd a bhfuil na neamhoird sin ag dul i ngleic leo. Má tá neamhord itheacháin agat nó má tá tú ag aisghabháil go luath, bí ag smaoineamh an mbeidh an scéal seo á léamh mar chuidiú do do ghnóthú.
Má tharlaíonn tú, labhair leat faoi do theiripeoir nó d'fhoireann cóireála.
Maidin agus Bricfeasta
Molann an clog aláraim orm agus bhuail mé snooze. Tá mé chomh tuirseach gach lá. Is cosúil go bhfuil mo árasán chomh fuar, agus is mian liom fanacht i mo leaba leis na clúdaigh.
Ach, ní mór dom dul go dtí an scoil, agus mar sin faighim suas cithfholcadh a ghlacadh agus cóirithe a fháil. Láithreach, measaim féin. Déanaim roinnt calisthenics agus ansin téigh go dtí an seomra folctha agus meáigh mé arís arís chun a fheiceáil an bhfuil an líon athruithe. Insíonn sé seo dom an féidir liom bricfeasta a ithe nó nach féidir, agus má tá an lá seo ag dul a tharraingt nó nach bhfuil .
Tá an líon ar an scála íseal go leor. Faighim bricfeasta inniu. Ag glanadh sa scáthán, feicim mo chorp nocht. Tosaíonn mé ag bualadh ar mo thaobh le feiceáil an bhfuil an saill ann fós. Ugh. Is fuath liom cad a fheiceann mé, agus an guth i mo cheann a thosaíonn ag cáineadh ormsa. B'fhéidir nach bhfaighidh mé bricfeasta tar éis an tsaoil.
Sa cithfholcadh, tugtar faoi deara go bhfuil mo chuid gruaige ag titim amach sna clúpaí .
Tá mo chraiceann thar a bheith tirim agus chapped. Tar éis mo chith, gúnaim go tapa. Tá mé fuar agus níl mé ag iarraidh mo chorp a fheiceáil níos mó. Cé go bhfuil sé i rith an tsamhraidh go luath, chuirim ar sweatshirt baggy. Coinníonn sé liom te, agus ní chuirfidh daoine trácht ar an méid sin faoi mo chorp nuair nach féidir leo é a fheiceáil. Ina theannta sin, má tá mo chuid éadaí ró-daingean, is dóigh liom go bhfuil siad saille.
Cé go bhfuil an seomra folctha ceart in aice leis an gcistin, táim ag siúl ar an mbealach fada timpeall an árasáin.
Tugann mé deis dom féin bricfeasta beag a ithe agus roinnt cupáin caife dubh. Ní mór dom an caiféin a dhéanamh tríd an lá. Ansin, tiomáin mé go dtí an scoil, ag roghnú láthair páirceála sa chúinne is faide den chrann ionas gur féidir liom siúl. An níos mó calories a sruthóidh mé, an meáchan níos mó a chaillfidh mé.
Lá na Scoile agus Lón
Le linn mo ranganna, bíonn m'intinn ag fulaingt, agus bíonn sé deacair díriú ar an méid atá á rá ag mo ollamh. Coinnigh mé ag smaoineamh ar lón, agus cibé an mbeidh mo chairde ag iarraidh freastal orthu. Conas a chaithfidh mé ag ithe arís? Thosaigh siad ag trácht ar mo mheáchan agus an méid a itheann mé. Is dóigh liom a bheith ina gcónaí sa rang. Déanaim iarracht cleachtaí a neartú agus é ag éisteacht leis an ollamh.
B'fhéidir gur féidir liom a rá gur gá dom dul chuig an leabharlann agus mo chairde a sheachaint ar fad. B'fhéidir gur féidir liom an am sin a chaitheamh i ndáiríre, nó ag an seomra aclaíochta. Go deimhin tá lón ag ithe as an gceist. Caithfidh mé dinnéar a bheith agam le mo thuismitheoirí an tráthnóna seo, agus beidh sé níos deacra a sheachaint.
Tar éis dó an uair a bhíonn an lón a chaitheamh ag feidhmiú , téann an guth i mo cheann dom ar chúl agus déanfaidh sé a chur ina luí orm rang a scipeáil agus leanúint ar aghaidh ag obair.
Ach tá mé mar perfectionist . Caithfidh mé dul chuig rang. Táim ag tosú taobh thiar de mo chuid oibre scoile, agus ní dhéanfaidh an rang ar iarraidh ach níos measa é. Cuidíonn sodas aiste bia dom é a dhéanamh tríd an gcuid eile den lá. Fós, is dóigh liom dizzy agus lightheaded.
Dinnéar os comhair Le Tuismitheoirí
Faighim i rith sula dtéann mé ar aghaidh chuig teach mo thuismitheoirí. Tá mo mháthair ag braith orm nuair a shiúlann mé tríd an doras, ag seoladh lámhaigh imní trí mo chorp. "Mil, tá imní orm faoi tú. Tá tú chomh tanaí agus pale. An bhfuil tú ag ithe go leor? "Is dóigh liom a rá go bhfuil gach rud go maith. "Tá mé ag tarraingt cúpla n-áitritheoirí go léir." Molann sí dochtúir a fheiceáil , ach é a scuabadh.
Go hinmheánach, tá an guth i mo cheann comhghairdeas domsa.
Iarraidh mé an cheist a bhí mé ag smaoineamh faoin lá ar fad, "Cad atá ag dinnéar againn?" Ó, uimh. Beidh an iomarca calories ann. Mo imní bróga tríd an díon agus tosaíonn mé ag caitheamh mo chos chomh mór agus ní mór do mo thuismitheoirí é a fhógairt. Molann an guth i mo cheann dom a fhágáil gan ithe. Ní féidir liom an bealach sin a dhéanamh amach, áfach.
Nuair a shuíonn muid síos go dtí an dinnéar, cuirim calories na mbianna ar fad ag an mbord. Conas is féidir liom an méid a itheann mé a íoslaghdú? Críochnaíonn mé le codanna beaga de gach rud ach amháin na glasraí agus gach rud a ghearradh suas i bpíosaí an-bheag. Déanaim iarracht a ithe go han-mhall ionas go mbeidh an t-am ar fad críochnaithe, ní dhéanaim ach leath a dhéantar, ach deirim nach bhfuil ocras orm. Ní bréag é seo ós rud é nach bhfuil an-ocras orm. Níl mé cinnte nuair a stop mé a bheith ocras, ach rinne sé meáchan a chailliúint an oiread sin níos éasca.
Tráthnóna
Nuair a thagann mé abhaile, déanfaim iarracht mo chuid obair bhaile a dhéanamh ach mé ag titim i mo leaba. Coinníonn an guth i mo cheann ag cáineadh ormsa dinnéar a ithe. Ní bheidh mé in ann a ithe idir amárach agus beidh orm níos mó a fheidhmiú an deireadh seachtaine seo. Caithfidh mé leithscéal a fháil le páirtí mo chara a fháil - buille faoi thuairim mé go mbeidh sé ceart go leor ós rud é nach gcaith mé an oiread sin le tamall le déanaí.
Focal ó
Tabhair faoi deara gurb é seo ach léiriú amháin ar an méid is féidir a bheith aige go mbeadh anorexia nervosa. Tá gach taithí othar difriúil. Bíonn tionchar ag anorexia nervosa ar dhaoine de gach aois, aois, rásaí, eitneacha, cruthanna comhlacht agus meáchain, treoshuíomh gnéis, agus stádas socheacnamaíocha .
Má tá neamhord itheacháin tá sé tábhachtach cabhair a lorg . Má tá tú ag teacht chun cinn, tá sé tábhachtach patrúin gnáth-ithe a bhunú agus cothaithe a chur ar ais.