Míníonn Tuairisc Ghinearálta an Máinlia Pathology of Andúile
Ceann de na deacrachtaí a bhaineann le haon alcólacht a aithint mar ghalar is cosúil nach bhfuil sé cosúil le duine amháin. Ní chuireann sé cuma, fuaim, boladh agus ní cinnte gur gníomh é mar ghalar. Chun rudaí a dhéanamh níos measa, go ginearálta, go ndiúltóidh sé go bhfuil sé ann agus go ndéanann sé cóireáil ar aghaidh.
Aithníodh eagraíochtaí míochaine gairmiúla mar phríomh-ghalar, ainsealach, forásach agus uaireanta marfach ar alcóllacht le blianta fada.
Tugann an Chomhairle Náisiúnta um Alcóllacht agus Dliteanas Drugaí sainmhíniú mionsonraithe agus iomlán ar alcólacht, ach is dócha gurb é an bealach is simplí chun cur síos a dhéanamh air ná "obsession mheabhrach a fhágann go bhfuil éigeantacht fhisiceach ag ól."
Obsession mheabhrach? An bhfás tú riamh ar maidin le hamhrá ag imirt os a chionn i do cheann? B'fhéidir gurb é an t-amhránaí tráchtála é a chuala tú ar an teilifís nó amhrán ón raidió, ach choinnigh sé ag imirt ... agus ag imirt agus ag imirt.
Obsession Meabhrach
Cuimhnigh cad é mar a bhí ann? Is cuma cad a rinne tú, lean an t-amadán amaideach sin ar siúl. D'fhéadfá iarracht feadóg eile a chnocadh nó a chanadh nó dul ar an raidió agus éisteacht le fonn eile, ach lean an ceann i do cheann ar siúl. Smaoinigh air. Bhí rud éigin ar siúl i d'intinn nach ndearna tú ann agus, is cuma cé chomh deacair a rinne tú, ní fhéadfaí a fháil amach!
Sin sampla de obsession mheabhrach simplí - próiseas smaointeoireachta nach bhfuil aon smacht agat.
Is é sin nádúr an ghalair alcóil . Nuair a thosaíonn an "amhrán" ól ag smaoineamh ar alcól, níl sé gan chumas. Níor chuir sé an t-amhrán ann agus is é an t-aon bhealach chun é a stopadh ná deoch eile a ghlacadh.
Is í an fhadhb ná go bhfuil an galar meabhrach ar an alcól i bhfad níos déine ná amhrán a bhíonn ag smaoineamh.
Go deimhin, b'fhéidir nach mbeadh a fhios aige go bhfuil sé ann. Tá a fhios aige go léir go bhfuil sé ag iarraidh go mór é a ghlacadh - éigeantacht fhisiceach a ól.
Neurobiology of Alcoholism
In 2016, d'eisigh Uachtarán Máinlia na Stát Aontaithe tuarascáil, "Ag dul in aghaidh Andúil i Meiriceá: Tuarascáil Ghinearálta an Máinlia ar Alcól, Drugaí agus Sláinte," ina bhfuil mionsonraí na n-athruithe a tharlaíonn i réigiúin inchinn duine atá atá curtha in alt i dteideal "An Neurobiology of Substance Uses, Misuse, and Andicic."
De réir na tuarascála, tá neamhoird úsáide substaintí mar thoradh ar athruithe san inchinn a tharlaíonn le húsáid alcóil nó drugaí arís agus arís eile. Bíonn na hathruithe seo ar siúl i gciorcaid inchinn atá bainteach le pléisiúir, foghlaim, strus, cinnteoireacht agus féin-rialú.
An Córas Luach Saothair a Bhaineann leis an Úsáid Athráta
Nuair a dhéileálann duine éigin alcól, nó má thógann sé drugaí cosúil le opioidí nó cóicín - déantar borradh dopamine in ionad ganglia basal na hinchinne, limistéar an inchinn atá freagrach as luach saothair a rialú agus an cumas a fhoghlaim bunaithe ar luach saothair.
Le húsáid leanúnach alcóil nó drugaí, bíonn na cealla néaracha sa "scála ar ais" ganglia basal a n-íogaireacht le dopamine, ag laghdú cumas alcóil an "ard" céanna a tháirgtear uair amháin a tháirgeadh.
Glactar leis an bhfulaingt seo alcóil agus éiríonn sé go dtiocfadh deochóirí le méideanna níos mó a bhraitheann an euphoria céanna a rinne siad.
Caighdeán Saoil a mBéartar orthu
Tá baint ag na neurotransmitters dopamine céanna leis an gcumas pléisiúr a bhraitheann ó ghnáthghnóthaí, mar shampla bia a ithe, gnéas a bheith acu, agus idirghníomhaíocht shóisialta a dhéanamh.
Nuair a chuirtear isteach ar an gcóras luach saothair seo trí mhí-úsáid substaintí nó asúile, is féidir leis an duine a bheith ag fáil níos lú agus níos lú taitneamhachtaí ó réimsí eile den saol fiú amháin nuair nach mbíonn siad ag ól nó ag drugaí a úsáid, de réir tuarascála an Máinlia.
Óil Nascadh le Leideanna Eile
Athrú eile gur féidir leis an ól ainsealach a chur faoi deara ná an "inchinn" a chur ar an inchinn chun an t-áthas a bhaint amach a fhaigheann an duine trí ól le "cúiseanna" eile i saol an ólóra.
Na cairde a ndeochann siad leis, na háiteanna a dtéann siad le hól, an gloine nó an coimeádán a deocraíonn siad, agus is féidir le haon deasghnátha a d'fhéadfadh siad a chleachtadh maidir lena n-ól a bheith bainteach leis an sásamh a bhraitheann siad nuair a bhíonn siad ag ól.
Ós rud é go bhfuil an oiread sin cúiseanna ina saol mar mheabhrúcháin ar a n-ól, bíonn sé níos mó agus níos deacra dóibh gan smaoineamh ar ól.
Céide chun Péine a Sheachaint
Cé go dtiomsaíonn tarchuradóirí dopamine an inchinn dúinn pléisiúir a lorg, déanann na neurotransmitters strus a fhaightear sa réigiún leathnaithe amygdala an inchinn tiomáint dúinn chun pian agus eispéireas mí-oiriúnach a sheachaint. Le chéile tá siad i gceannas orainn gníomhú.
Is féidir le mí-úsáid substaintí, lena n-áirítear neamhoird úsáide alcóil, cur isteach ar an ngnáthchothromaíocht idir an dá thiomáineann bhunúsacha seo, fuair taighde.
An Péine Tarraingt siar a sheachaint
De réir mar a théann neamhord úsáide alcóil ó éadrom go measartha go dian, bíonn an-óstach ag an ólta nuair nach mbíonn siad ag ól. Is féidir le comharthaí aistarraingthe alcóil a bheith an-chonaic nó painful.
Faigheann sé leis an bpointe gurb é an t-aon rud a d'fhéadfadh an baol a bhaint as comharthaí aistarraingthe alcól níos mó a ól. Ag an gcéim sin, níl an duine ag ól a thuilleadh taitneamh a bhaint as pléisiúir. Go deimhin, ní fhéadfaidh an ól aon mothú pléisiúir a thabhairt níos mó. Tá an deoch ag ól pian a sheachaint, gan ard a fháil.
An Timthriall Andúile
Ní fhéadfaidh alcóil a thuilleadh teacht ar an ard a bhfuil taithí acu ar a laghad mar gheall ar a gcuid caoinfhulaingt, ach is lú a bhíonn siad nuair nach mbíonn siad ag ól a bheith níos ísle agus níos ísle. Ní dhéantar tosaíochtaí eile sa saol a thug pléisiúr agus cothrom amach na huaire a thuilleadh ag an bpointe seo.
Nuair a bhí na deochóirí fós sách sláintiúil, d'fhéadfadh siad a n-impulse a ól a rialú toisc go ndéanfadh ciorcaid breithiúnais agus cinntí a gciorc prefrontal cothromaíocht a dhéanamh orthu siúd. Ach, chuir a n-úsáid substaintí isteach ar a gciorcaid prefrontal freisin.
Nuair a tharlaíonn sé sin, léiríonn taighde, go bhfuil cumas laghdaithe ag alcóil agus tograí chun a n- impulse cumhachtach a rialú fiú amháin nuair a bhíonn a fhios acu go bhfuil an stad is fearr leo. Ag an bpointe seo, tá a gcóras luaíochta a bheith paiteolaíoch, nó i bhfocail eile, galar.
Mínítear Féin-Rialú Comhiomanta
Míníonn tuarascáil Ghinearálta an Máinlia ar an neurobiology maidir le mí-úsáid substaintí, míchumas an alcóil chun cinntí sláintiúla a dhéanamh ar an mbealach seo:
"Míníonn sé seo cén fáth go n-éireoidh le neamhoird úsáide substainte féin-rialú a dhéanamh," a dúirt an tuarascáil. "Ní caillteanas iomlán na ndaoine neamhspleáchasacha atá fós freagrach as a gcuid gníomhartha, ach tá siad i bhfad níos lú in ann an tiomáint cumhachtach a chur ar an gcumas cumhachtach chun faoiseamh a lorg ón tarraingt siar a sholáthraíonn alcól nó drugaí."
"Ag gach cas, is féidir le daoine a bhfuil drogall orthu iarracht a scor a réiteach a bheith dúshlánach. Fiú má tá siad in ann úsáid a bhaint as drugaí nó alcól ar feadh tamaill, féadfaidh an t-iompraíocht leanúnach a thiocfaidh leis an iomadú ina saol a chothú, i bhfilleadh ar úsáid substaintí, nó athsholáthair, "a dúirt an tuarascáil.
Galar Forásach
Is é nádúr comhleanúnach an ghalair a bhaineann leis an bhfadhb. Ag a luathchéimeanna, d'fhéadfadh sé go dtógfadh sé nó sí beirt amháin nó beirt chun an "amhrán" a fháil chun stop a chur air. Ach a luaithe a thógann sé sé nó seacht agus níos déanaí b'fhéidir deich nó a dó dhéag. Áit éigin síos ar an mbóthar, is é an t-am a stopann an t-amhrán nuair a théann sé amach.
Tá dul chun cinn an ghalair chomh híogair agus is gnách go dtarlóidh sé ar feadh tréimhse fada ama sin, go bhféadfadh an alcóil féin fiú an pointe a chaill sé a rialú - agus ghlac alcól - a shaol.
Ní haon ionadh go bhfuil síodóim beagnach uilíoch den ghalar ann. Dóibh siúd a tháinig chun an réadú go bhfuil fadhb acu, d'fhéadfadh go mbeadh cuidiú chomh gar do leathanaigh bhána an eolaire teileafóin. Ach dóibh siúd a dteastaíonn cabhair uait agus nach dteastaíonn uathu é, féadfaidh idirghabháil an t-aon rogha eile.
An bhfuil fadhb óil agat? B'fhéidir gur mhaith leat an Tráth na gCeist Scagtha ar Mhí-Alcól a dhéanamh chun a fháil amach conas a dhéanann tú comparáid idir.
Foinsí:
Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe (HHS), Oifig an Ard-Máinlia, "Aghaidh a thabhairt ar Andúil i Meiriceá: Tuarascáil an Ghinearálta Máinlia ar Alcól, Drugaí agus Sláinte, Achoimre Feidhmiúcháin." Washington, DC: HHS, Samhain 2016.
Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na hOllscoile (HHS), Oifig an Ard-Máinlia, "Aghaidh a thabhairt ar Andúil i Meiriceá: Tuarascáil Ghinearálta an Máinlia ar Alcól, Drugaí agus Sláinte." Washington, DC: HHS, Samhain 2016.