Foghlaim le Comharthaí na Andúile Marijuana a aithint
Is pátrún a bhaineann le húsáid marijuana é an andúile Marijuana (cannabais) arb iad is sainairíonna é go leor de na comharthaí agus na hairíonna a bhaineann le andúile drugaí, ar a dtugtar spleáchas drugaí freisin . Tá sé aicmithe sa Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach, An Cúigiú Eagrán (DSM-5), mar "Neamhord Úsáid Cannabais ".
Má úsáideann tú marijuana , d'fhéadfá a bheith ag smaoineamh má tá tú tar éis éirí go fóill.
Más amhlaidh, is é seo rud éigin a d'fhéadfadh a bheith mar iontas: Tá tú tar éis cloch mhíle thábhachtach a bhaint amach ar an mbóthar chun do nósanna a bhaineann leis an druga a athrú.
Cén fáth é sin? Mar gheall ar, mar atá le cineálacha eile andúile, tá diúltú coitianta i measc tograí marijuana. Ní beagnach a admháiltear go bhfuil siad áthas. Go deimhin, is minic a dhiúltóidh siad go láidir go bhféadfadh sé fiú a bheith ag gabháil do marijuana. Níl sé sin cosúil leatsa.
Cad iad na Comharthaí de Andúile Marijuana?
De réir an DSM-5, léiríonn dhá cheann de na cineálacha comharthaí seo a leanas ar a laghad, a tharlaíonn laistigh de 12 mhí, go láidir go bhfuil an andúil i marijuana:
- Úsáid sé i méideanna níos mó agus thar tréimhse níos faide ná mar a bhí i gceist agat
- Ag smaoineamh go leor faoi ghearradh siar nó d'úsáid marijuana a stopadh, gan rath
- Ag caitheamh go leor ama ag lorg agus ag baint úsáide as an druga agus ag teacht chun cinn as a chuid éifeachtaí
- Craving (ag iarraidh go láidir) marijuana a úsáid
- Ag baint úsáide as an druga chomh minic, ní féidir leat rudaí tábhachtacha a dhéanamh
- Leanúint ar aghaidh é a úsáid fiú nuair a bhíonn fadhbanna sóisialta nó caidrimh ag baint leat, agus / nó fiú nuair atá fadhb fhisiciúil nó síceolaíoch forbartha agat a bhaineann le húsáid air
- Taitneamh a bhaint as nó ag déanamh níos lú de na gníomhaíochtaí a thaitníonn leat mar is fearr leat marijuana a úsáid
- Úsáid é i gcásanna a d'fhéadfadh a bheith guaiseach nó fiú contúirteach
- Caoinfhulaingt a fhorbairt dó - níos mó agus níos mó de dhíth orthu chun na héifeachtaí céanna a bhaint amach
- Ag baint úsáide as comharthaí a tharraingt siar nuair a imíonn tú "marijuana"
"Cad a tharlaíonn má táim ag smaoineamh gur féidir liom a bheith buailte do marijuana?"
Gcéad dul síos, tabhair cuma mhaith, soiléir ar an mbealach ina bhfuil tú i do chónaí. Cé chomh dlúth is atá do shaol oiriúnach leis na hairíonna a bhaineann le andúile atá liostaithe thuas? Cuimhnigh, tá tú tar éis an chéim dhiúltála a bheith ann cheana féin, áit a bhfuil go leor de na háiteanna marijuanaigh "ag dul i ngleic" agus nach bhfuil siad in ann smacht a thabhairt ar a saol. Agus tá tú ag léamh an t-alt seo go dtí an bpointe seo, rud a thugann le fios go bhfuil tú dáiríre faoi chúnamh a fháil chun d'úsáid marijuana a chosc nó a stopadh.
Má cheapann tú go ndearna tú úsáid as marijuana chun andúile marijuana, lorg cabhair a luaithe is féidir. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach má tá droch-éifeachtaí áirithe agat maidir le marijuana, go háirithe:
- Athruithe móra i giúmar, dearcadh, agus an bealach a léiríonn tú rudaí a théann timpeall ort
- Athruithe ar do féin-íomhá agus / nó ar an dóigh a smaoineamh tú féin nó daoine eile, go háirithe má thosaíonn tú ag smaoineamh go bhfuil daoine eile ag faire ort
In ainneoin na n-éisteacht a d'fhéadfadh a bheith agat, ní druga neamhdhíobhálach é marijuana. Chomh maith le go gcoinníonn tú ó do shaol go hiomlán, is féidir leis seo a bheith ina thimpiste le haghaidh tinneas meabhrach.
Má chuirtear cabhair le haghaidh andúile marijuana "asap" méadaíonn an dóchúlacht go mbeidh an chóireáil éifeachtach agus buan.
Foinsí:
Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach , An Cúigiú Eagrán, "Cumann Síciatrach Meiriceánach (2013).
Beck K, Caldeira K, Vincent K, et al. "Úsáidtear comhthéacs sóisialta cannabais: caidreamh le neamhoird a úsáideann cannabais agus comharthaí dúlagar i measc daltaí an choláiste." Addict Behav. 2009; 34: 764-768.
Dragt S, Nieman D, Becker H, et al. "Baineann aois tús le húsáid cannabais leis an aois a thosaíonn comharthaí ar ard-riosca i leith síceóis." An féidir J Psychiatry. 2010; 55: 65-171.
Fiesta, F, Radovanovic M, Martins S, et al. "Difríochtaí trasnáisiúnta maidir le fadhbanna cannabas suntasacha cliniciúla: fianaise eipidéimeolaíoch ó dhaoine a chaitheann tobann" gan cannabas "sna Stáit Aontaithe, i Meicsiceo agus sa Cholóim." BMC Poiblí Sláinte. 2010; 10: 152.
Fischer B, Rehm J, Irving H, et al. "Teicneolaíochtaí úsáideoirí cannabais agus na saintréithe gaolmhara atá ábhartha do shláinte an phobail: anailís a dhéanamh ar theagasc rang ar shonraí ó shuirbhé náisiúnta fásta de chuid fásta Cheanada." Modhanna Int J Rith Síciatraithe. 2010; 19: 110-124. 2010.