An Teorainn Cuimhne Nádúrtha é?
Chun cuidiú le cuimhne a choinneáil go géar trí na blianta, téann roinnt daoine le forlíonadh aiste bia ar a dtugtar an t-iompar. Fuair substaint freisin go nádúrtha sa chorp, is hormón stéaróideach é pregnenolone a bhfuil ról lárnach aige i dtáirgeadh hormóin stéaróidigh eile (lena n-áirítear progesterone, DHEA, agus estrogen).
Éilíonn na hiarrthóirí gur féidir le forlíontaí iompóisínithe cabhrú le dul i ngleic le lagú cuimhne a bhaineann le haois, chomh maith le cosaint a dhéanamh i gcoinne coinníollacha sláinte éagsúla.
Cén fáth a n-úsáideann daoine é?
I leigheas malartach, deirtear go bhfuil an t-iompar le cabhair chun na fadhbanna sláinte seo a leanas a chóireáil:
- Galar Alzheimer
- ailléirgí
- airtríteas
- dúlagar
- endometriosis
- tuirse
- riocht chíche fibrocystic
- comharthaí menopausal
- scléaróis iolrach
- siondróm premenstrual
- psoriasis
- scleroderma
Úsáidtear pregnenolone freisin chun cuimhne a ghéilleadh, strus a laghdú, an córas imdhíonachta a spreagadh, díthocsain a chothú, galar croí a chosc, agus an próiseas ag dul in aois a mhaolú.
Na Sochair Sláinte
Cé gur léirigh roinnt staidéir ainmhithe agus daonna a foilsíodh sna 1940í go bhféadfadh an toirchínín cabhrú le airtríteas a bhainistiú agus strus a laghdú, tá taighde níos déanaí ar an iompar clainne go leor teoranta. Mar sin féin, tugann roinnt staidéir a foilsíodh le blianta beaga anuas le fios go bhféadfadh taitneabóil sochair sláinte áirithe a thairiscint. Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ó na staidéir sin:
1) Cuimhne
Léiríonn réamhthoomsú go bhféadfadh an toirchínín cabhrú le cosaint i gcoinne lagú cuimhne a bhaineann le haosú.
I dtuarascáil 2001 a foilsíodh in Athbhreithnithe Taighde Brain , mar shampla, rinne imscrúdaitheoirí anailís ar na staidéir ar fáil ar hormóin stéaróidigh agus a n-éifeachtaí ar fhoghlaim agus ar chuimhne san inchinn atá ag dul in aois.
Ach nuair a léirigh taighde i n-ainmhithe go bhféadfadh an t-iompar feabhas a chur ar an gcuimhne, tugann údair na tuarascála faoi deara go bhfuil torthaí measctha mar thoradh ar staidéir ar bhonn an duine ar iompar clainne agus cuimhne.
Gaolmhar: Bealaí Nádúrtha Cuimhne agus Bacopa a Fheabhsú don Chuimhne.
2) Storm
D'fhéadfadh Pregnenolone cabhrú le dúlagar a mhaolú, de réir staidéar ainmhithe atá foilsithe in Imeachtaí Acadamh Náisiúnta Eolaíochtaí na Stát Aontaithe i 2012. I dtástálacha ar francaigh, chinn údair an staidéir go bhféadfadh an t-iompar claonadh chun dúlagar a mhaolú trí chóireáil a dhéanamh ar neamhghnácha i gcomhpháirteanna áirithe de chealla inchinn.
Gaolmhar: Leigheasanna Storm: 8 Cóireálacha Nádúrtha.
3) Scitsifréine
Léiríonn Pregnenolone gealltanas maidir le cóireáil scitsifréine, de réir tuarascála a foilsíodh sa Néareolaíocht i 2011. Ina anailís ar an taighde atá ar fáil maidir le toirchínín agus scitsifréine (lena n-áirítear roinnt staidéar ainmhithe agus roinnt staidéir phíolótacha i ndaoine), údair na tuarascála fuair sé go bhféadfadh torrachóilín tairbhe a bhaint as othair scitsifréine trí thionchar a dhéanamh ar chomhdhúile stéaróidigh san inchinn. Léiríonn an tuarascáil freisin gur féidir le pregnenolone cúnamh a thabhairt i gcóireáil scitsifréine trí leibhéil inchinn de aigéad gamma-aminobutyric a mhéadú.
Caveats
Mar gheall ar easpa taighde, níl mórán eolais ann maidir le sábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó rialta na n-fhorlíontaí a thógann an t-iompar. Mar sin féin, tá imní ar bith ann go bhféadfadh roinnt de na fo-iarsmaí a bheith ag iompar clainne, lena n-áirítear insomnia, imní, athruithe giúmar, tinneas cinn, agus rithim croí neamhrialta.
Ós rud é go bhfuil tionchar ag pregnenolone ar leibhéil hormone, ní féidir úsáid a bhaint as pregnenolone má tá tú i mbaol do choinníollacha atá íogair hormone (mar shampla ailse chíche, endometriosis, agus fibroids útarach).
Coinnigh i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí cothaithe neamh-rialaithe den chuid is mó. I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh. I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail. Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais.
Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo.
An Líne Bottom
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath a mholadh go bhfuil an t-iompar mar chóireáil le haghaidh aon choinníoll. Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do choinníoll féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn. Má tá tú ag smaoineamh ar é a úsáid chun aon chríche sláinte, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Má tá leigheas nádúrtha á lorg agat chun cuidiú le cuimhne a chaomhnú, léiríonn roinnt staidéir gur féidir go mbeadh éifeachtaí cuimhne ag méadú ar iontógáil frithocsaídeoirí agus aigéid saille omega-3.
D'fhéadfadh roinnt teiripí malartacha cuidiú le linn dúlagar a chóireáil. Mar shampla, d'fhéadfadh luibheanna, mar shampla wort Naomh Eoin, cuidiú le hairíonna an dúlagar a laghdú, agus d'fhéadfadh cleachtais intinne-chomhlachta cosúil le hamhupúnacht agus machnamh cabhrú le meon a fheabhsú.
Foinsí
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolone mar iarrthóir teiripeach úrscéal i scitsifréine: fianaise réamhchliniciúil agus cliniciúil ag teacht chun cinn." Néareolaíocht. 2011 Meán Fómhair 15; 191: 78-90.
Vallée M, Maigh Eo, Le Moal M. "Ról an toirchínithe, dehydroepiandrosterone agus a n-eistir sulfáit ar fhoghlaim agus ar chuimhne in aois inbhuanaithe." Brain Res Brain Res Rev. 2001 Samhain; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-Methoxy-pregnenolone (MAP4343) mar chur chuige nuálaíoch teiripeach maidir le neamhoird dhúlacacha." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 31 Eanáir; 109 (5): 1713-8.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.