I teiripe iompraíochta, is é an sprioc atá le hiompar inmhianaithe a threisiú agus chun cinn nach dteastaíonn nó nach gcuirtear deireadh leis. Tá teiripe iompraíochta fréamhaithe i bprionsabail iompraíochta , d'fhoghlaim scoil smaointe ar an smaoineamh a fhoghlaimímid ónár dtimpeallacht. Tá na teicnící a úsáidtear sa chóireáil seo bunaithe ar na teoiricí ar riochtú clasaiceach agus aerchóirithe oibrí.
Rud is tábhachtaí a thabhairt faoi deara faoi na teiripí iompraíochta éagsúla ná nach ionann agus cineálacha eile teiripe atá fréamhaithe i léargas (mar theiripí sícinealaíoch agus daonnúla), is é teiripe iompraíochta atá bunaithe ar ghníomhaíocht. Tá teiripeoirí iompraíochta dírithe ar na straitéisí foghlama céanna a úsáid a d'eascair le hiompar neamhriachtanach a chruthú.
Mar gheall air seo, bíonn teiripe iompraíochta dírithe go mór. Is é an t-iompar féin an fhadhb agus is é an sprioc atá le hiompar nua do chliaint a mhúineadh chun an cheist a íoslaghdú nó a dhíchur. D' fhág fadhb na seanfhoghlaim fadhb a fhorbairt agus mar sin is é an smaoineamh gur féidir le foghlaim nua é a shocrú.
Tá trí phríomhréimsí ann freisin a tharraingt ar na straitéisí teiripe iompraíochta:
- Braitheann teiripe gothaitheach iompraíochta ar theicnící iompraíochta ach cuireann sé gné chognaíoch, ag díriú ar na smaointe fadhbanna atá taobh thiar iompar.
- Úsáideann anailís iompair fheidhmeach aeroiriúnaithe oibriúcháin chun iompar fadhbanna a mhúnlú agus a mhodhnú.
- Teoiric foghlama sóisialta , ionaid ar conas a fhoghlaimíonn daoine trí bhreathnú. Is féidir go dtiocfadh athruithe ar fhoghlaim agus iompar ar mhaithe le daoine eile a bhfuil bronntanas nó pionós a ghearradh as a gcuid gníomhartha.
Cúlra Achomair
Ba é Edward Thorndike ceann de na chéad cheann a bhí ag tagairt don smaoineamh ar iompar a mhodhnú. I measc na ceannródaithe eile ar theiripe iompair bhí síceolaithe Joseph Wolpe agus Hans Eysenck .
Iompar Bhí tionchar mór ag obair BF Skinner ar fhorbairt teiripe iompair agus thug a chuid oibre cuid mhaith de na coincheapa agus na teicnící atá fós in úsáid inniu ann.
Níos déanaí, thosaigh síceolaithe ar nós Aaron Beck agus Albert Ellis ag cur gné chognaíoch le straitéisí iompraíochta chun cur chuige cóireála ar a dtugtar teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT).
Fondúireacht Teiripe Iompraíochta
D'fhonn tuiscint a fháil ar an dóigh a n-oibríonn teiripe iompraíochta, tús a chur leis an dá phrionsabal bhunúsacha a chuireann le teiripe iompraíochta: aerchóiriú clasaiceach agus oibríoch.
Is éard atá i riochtú clasaiceach ná cumainn a chruthú idir spreagadh. Roimhe seo, spreagtar spreagadh neodrach le spreagadh a thugann freagairt go nádúrtha agus go huathoibríoch. Tar éis péireanna arís agus arís eile, cruthaítear comhlachas agus tiocfaidh an spreagadh neodrach roimhe seo chun an freagra ar a shon féin a léiriú.
Díríonn aeroiriúnaithe oibriúcháin ar an gcaoi a bhféadfaí athneartú agus pionós a úsáid chun minicíocht iompair a mhéadú nó a laghdú. Is dóchúla go dtarlóidh iompraíochtaí ina dhiaidh sin iarmhairtí inmhianaithe arís sa todhchaí, agus is lú an seans go dtarlódh iad siúd a leanann iarmhairtí diúltacha.
Teiripe Iompair Bunaithe ar Choinníoll Clasaiceach
Is bealach amháin é an t-aerchóiriú clasaiceach iompar a athrú, agus tá roinnt teicnící ann a d'fhéadfadh athrú den sórt sin a tháirgeadh.
Ar a dtugtar an modhnú iompair ar dtús, tagraítear an cineál teiripe go minic inniu mar anailís iompraíochta feidhmithe.
I measc na dteicnící agus na straitéisí a úsáidtear sa chur chuige seo maidir le teiripe tá:
Tuilte: Baineann an próiseas seo le daoine a nochtadh go bhfuil eagla orthu ag iarraidh rudaí nó staideanna a spreagadh go dian agus go tapa. Úsáidtear go minic le pobias , imní agus neamhoird eile a bhaineann le strus a chóireáil. Le linn an phróisis, cuirtear cosc ar an duine as an staid a éalú nó a sheachaint.
Mar shampla, d'fhéadfaí tuilte a úsáid chun cabhrú le cliaint atá ag fulaingt ó eagla dian ar mhadraí. Ar dtús, d'fhéadfadh an cliant a bheith faoi lé madra cairdiúil beag ar feadh tréimhse fada ama nach féidir leis nó léi a fhágáil.
Tar éis nochtadh arís agus arís eile ar an madra nuair nach dtarlóidh aon rud dona, tosaíonn an freagra eagla ar scor.
Desensitization Córasach: Baineann an teicníc seo le cliant a dhéanamh liosta eagla agus ansin an duine aonair a mhúineadh chun scíth a ligean agus ag díriú ar na hábhair seo. Thosaigh úsáid an phróisis seo leis an síceolaí John B. Watson agus a thurgnamh cáiliúil Little Albert inar choinníoll sé leanbh óg a bhí ag eagla ar fhrácán bán. Níos déanaí, mhailigh Mary Cover Jones torthaí Watson agus úsáideadh teicnící frithchuartha chun an freagra eagla a dhíspreagadh agus a dhíothú.
Úsáidtear desensitization córasach go minic chun phobias a chóireáil. Leanann an próiseas trí bhunchéime.
- Ar dtús, múineann an cliant teicnící scíthe.
- Ar an gcéad dul síos, cruthaíonn an duine liosta rangaithe de shuíomhanna eagla.
- Ag tosú leis an mír is lú a chuireann eagla ar an eagla agus ag obair ar bhealach suas go dtí an rud is mó a chuireann eagla ar an eagla, tugann an cliant aghaidh ar na hábhair seo faoi threoir an teiripeora agus iad ag cothú staid shocair.
Mar shampla, d'fhéadfadh duine aonair a bhfuil eagla ar an dorchadas tosú ag amharc ar íomhá de sheomra dorcha sula dtéann tú ar aghaidh ag smaoineamh ar bheith i seomra dorcha agus ansin ag tabhairt aghaidh ar a eagla trí shuí i seomra dorcha. Trí mheán an tsaoil a spreagann an t-eagla a spreagadh leis an iompar scíthe nuafhoghlama, is féidir an freagra pobic a laghdú nó a dhíchur fiú.
Teiripe Aversion : Is éard atá sa phróiseas seo ná iompar neamh-inmhianaithe a chaitheamh le spreagadh aimhríoch leis an dóchas go laghdófar an t-iompar gan iarraidh sa deireadh. Mar shampla, d'fhéadfadh duine éigin a bhfuil alcólacht acu druga ar a dtugtar disulfiram a úsáid, rud a fhágann go bhfuil comharthaí tromchúiseacha ann, mar shampla cuireann, múscailt, imní agus urlacan nuair a chuirtear le chéile alcól. Ós rud é go dtiocfaidh an duine thar a bheith tinn nuair a ól siad, féadfar an t-iompar óil a dhíchur.
Teiripe Iompair Bunaithe ar Choinníoll Oibriúcháin
Tá go leor teicnící iompair ag brath ar phrionsabail an oiriúnaithe oibriúcháin, rud a chiallaíonn go n-úsáideann siad athneartú, pionós, múnlú, samhaltú agus teicnící gaolmhara chun iompar a athrú. Is é an leas a bhaineann leis na modhanna seo a bheith ard-dhírithe, rud a chiallaíonn gur féidir leo torthaí tapa agus éifeachtacha a tháirgeadh.
I measc na dteicnící agus na straitéisí a úsáidtear sa chur chuige seo maidir le teiripe iompraíochta tá:
Eacnamaíochtaí Comhartha: Braitheann an cineál straitéise iompair seo ar athneartú chun iompar a mhodhnú. Tá cead ag cliaint comharthaí a thuilleamh ar féidir iad a mhalartú le haghaidh pribhléidí speisialta nó le míreanna atá ag teastáil. Is minic a úsáideann tuismitheoirí agus múinteoirí geilleagair chomhartha chun dea-iompar a threisiú. Tuilleann páistí comharthaí chun dul i ngleic le hiompar is fearr agus d'fhéadfadh sé fiú caillteanais a chailleadh chun iompraíochtaí neamh-inmhianaithe a thaispeáint. Is féidir na comharthaí sin a thrádáil ansin le haghaidh rudaí cosúil le candy, bréagáin, nó am breise ag imirt leis an bréagán is fearr leat.
Bainistíocht Teagmhasach: Úsáideann an cur chuige seo conradh scríofa foirmiúil idir an cliant agus an teiripeoir a leagann amach na spriocanna athraithe iompair, na treisithe agus na luach saothair a thugtar agus na pionóis as go n-éireoidh siad le héilimh an chomhaontaithe. Ní úsáideann na teiripeoirí na cineálacha comhaontuithe seo ach - is minic a úsáideann múinteoirí agus tuismitheoirí iad le mic léinn agus le leanaí i bhfoirm conarthaí iompair. Is féidir le conarthaí teagmhasacha a bheith an-éifeachtach maidir le hathruithe iompair a tháirgeadh ós rud é go bhfuil na rialacha sainithe go soiléir i bhfoirm dubh agus bán, rud a chuireann cosc ar an dá pháirtí as a gcuid geallúintí.
Modeláil: Baineann an teicníc seo foghlaim trí bhreathnú agus samhailiú iompar daoine eile. Tá an próiseas bunaithe ar theoiric foghlama sóisialta Albert Bandura, a chuireann béim ar chomhpháirteanna sóisialta an phróisis foghlama. Seachas ag brath ar athneartú nó ar phionós, is féidir le daoine aonair scileanna nua nó iompraíochtaí inghlactha a fhoghlaim trí dhaoine eile a fhoghlaim a dhéanamh ar na scileanna atá ag teastáil. I roinnt cásanna, d'fhéadfadh an teiripeoir an t-iompar atá ag teastáil a mhúnlú. I gcásanna eile, is féidir cuidiú le comhghleacaithe dul i ngleic leis na hiompraíochtaí iarrthach a bheith cabhrach freisin.
Díothú : Is é bealach eile chun athrú iompair a tháirgeadh ná stop a chur le hiompar a threisiú chun an freagra a dhíchur. Is sampla foirfe é an t-am-outs den phróiseas díothachta. Le linn tréimhse ama, baintear duine as staid a sholáthraíonn neartú. Mar shampla, baineadh leanbh a thosaíonn do pháistí eile a bhriseadh nó a bhualadh a bhaint as an ngníomhaíocht súgartha agus a theastaíonn chun suí go ciúin i gcúinne nó i seomra eile nuair nach bhfuil aon deiseanna ar aird agus atreisiú. Trí d'fhág an t-aird a fuair an leanbh dá luach saothair, déantar an iompar nach dteastaíonn a mhúchadh ar deireadh thiar.
Cé chomh maith is a oibríonn an teiripe iompraíochta?
Nuair a thagann sé chun déileáil le saincheisteanna iompraíochta sonracha, is féidir teiripe iompraíochta a bheith níos éifeachtaí uaireanta ná cur chuige eile. Tá Phobias, neamhord scaoll , agus neamhord obsessive-compulsive samplaí de na fadhbanna a fhreagraíonn go maith le cóireálacha iompraíochta.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach i gcur chuige iompraíochta an réiteach is fearr i gcónaí. Mar shampla, is gnách gurb é an teiripe iompraíochta an cur chuige is fearr nuair a dhéileálann sé neamhoird shíciatracha áirithe cosúil le dúlagar agus scitsifréine. D'fhéadfadh an teiripe iompraíochta a bheith éifeachtach ag cuidiú le cliaint a bhainistiú nó déileáil le gnéithe áirithe de na coinníollacha síciatrach seo, ach ba cheart iad a úsáid i gcomhar le cóireálacha leighis agus theiripeacha eile a mhol dochtúir leighis, síceolaí nó síciatraí.
Tagairtí
Bellack, AS, & Hersen, M. (1985). Foclóir Teicnící Teiripe Iompair . Nua-Eabhrac: Pergamon.
Rimm, DC, & Máistreacht, JC (1974). Teiripe Iompair: Teicnící agus Torthaí Fiontair . Nua-Eabhrac: Acadúil.
Wolpe, J. (1982). An Cleachtas Teiripe Iompair, 3ú ed . Nua-Eabhrac: Pergamon.