Is féidir leat uainiú a úsáid go straitéiseach chun éifeachtaí do chógais a uasmhéadú
An bhfuil cuma cén t-am den lá a ghlacann tú do antidepressant? Féadfaidh sé, ag brath ar an gcógas sonrach, a fo-iarsmaí, agus an tionchar a bhíonn aige ar do chaighdeán beatha. Féadfaidh do dhochtúir forordaithe am ar leith a mholadh chun tú a chur ar do antidepressant chun aon éifeachtaí díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith bainteach leis an antidepressant áirithe sin a íoslaghdú.
Laghdú ar Insomnia
Ní cosúil go bhfuil níos mó nó níos lú éifeachtach ag roinnt frithbhrúiteoirí, mar shampla Celexa (citalopram), Zoloft (sertraline), agus Effexor (venlafaxine) ina gcuid foirmeacha scaoilte marthanach, nuair a dhéantar iad ag amanna éagsúla den lá. Mar sin féin, is féidir le roinnt frithchúititheoirí roghnacha serotonin (SSRIanna), an rang a bhaineann leis na cógais seo, codlata a chur isteach le haghaidh roinnt daoine agus is fearr is féidir iad a dhéanamh ar maidin.
Mar shampla, molann monaróir Prozac (fluoxetine) é a ghlacadh ar maidin toisc gur féidir le daoine a bheith níos fiontairithe, go háirithe ag tús na cóireála. Ar an láimh eile, nuair a thugtar Prozac i gcomhcheangal le Zyprexa (olanzapine), is é Symbyax ar a dtugtar an meascán seo - teiripe le haghaidh dúlagar atá ann ó thaobh cóireála, moltar é a ghlacadh sa tráthnóna mar is féidir leis a bheith ina chúis le codlata.
Tugtar Paxil (paroxetine) i gcoitinne ar maidin chun cosc a chur ar sleeplessness ar an oíche. Mar sin féin, féadfar é a thabhairt ag am codlata más rud é go bhfuil cúis ann nuair a thógtar ar maidin é ar chúis éigin. Is frith-fhritháireamh eile é Wellbutrin (bupropion) a mholtar é a ghlacadh ar maidin chun an t-insomnia a chosc ar an oíche.
Laghdú ar Cheapas
Ar an láimh eile, is minic a bhíonn claonadh frithbhrúiteoirí áirithe ann, agus is dóigh leat go bhfuil siad deacrachta ionas go mbainfidh siad níos fearr dóibh má ghlacann tú iad ag am codlata. I measc na míochainí seo tá Luvox (fluvoxamine), Remeron (mirtazapine), agus na frithdhúlagráin tricyclic , lena n-áirítear:
- Elavil (amitriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Tofranil (imipramine)
- Pamelor (nortriptyline)
Straitéisí Cógas Eile chun Do Mheabhairshláinte a uasmhéadú
Chomh maith le plé a dhéanamh ar an lá den lá is fearr chun do chuid antidepressant a ghlacadh le do dhochtúir, tá sé ríthábhachtach cuimhneamh go bhfuil straitéisí eile ann a théann i bhfeidhm ar an gcaoi a n-oibreoidh do chógas, lena n-áirítear:
- Bíodh foighne agat. Glacann frithdhúlagráin am chun oibre, áit ar bith ó 6 go 12 seachtaine ar mhaithe leis an éifeacht iomlán, cé go bhféachann a lán daoine feabhas laistigh de sheachtain nó dhó. Mar sin, nuair a thosaíonn tú ar do antidepressant, coinnigh go dlúth le do dhochtúir agus fanacht dearfach-is féidir leat teacht ar bhealach chun do riocht a chóireáil, ach d'fhéadfadh sé beagán trialach agus earráide a dhéanamh.
- Fan comhsheasmhach. Tóg do antidepressant mar atá dírithe ag an am céanna gach lá agus ní stop í gan labhairt le do dhochtúir. Má tá an frithdhúlagrán ina chúis le fo-iarsmaí, cuimhnigh go gcaithfidh go leor, más rud é nach bhfuil siad uile, le himeacht ama. Má tá na fo-iarsmaí inghlactha, téigh i dteagmháil le do dhochtúir láithreach, toisc go bhfuil réiteach ann - go minic athrú dáileog, ag aistriú go antidepressant difriúil, nó a chur ar an dara cógais chun an taobh éifeachtach ionsaithe a shúrú.
Focal ó
Is é an pictiúr mór anseo ná go gcaithfí a bheith ina chuid de phlean dea-mheastacháin le do dhochtúir chun a chuid buntáistí a uasmhéadú agus aon fo-iarsmaí féideartha a íoslaghdú. Má tá tú ag glacadh ceann de na míochainí atá liostaithe san alt seo faoi láthair agus má cheapann tú go gcaithfeá an t-am den lá a thógann tú a athrú, níor cheart duit iarracht athrú a dhéanamh ar do phlean cóireála gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús . Tá na moltaí a thugtar faoi deara anseo ginearálta agus b'fhéidir go mbeadh siad nó nach bhféadfadh siad a bheith infheidhme maidir le do chás uathúil féin mar go bhfreagraíonn gach duine go héagsúil le cógais. Beidh do dhochtúir in ann moltaí sonracha a thabhairt duit maidir le cé acu ba chóir do antidepressant a ghlacadh ag am ar leith ar na torthaí is fearr.
> Foinsí:
> Medline Plus. Fluoxetine. Leabharlann Náisiúnta Leighis na Stát Aontaithe. Nuashonraithe 15 Lúnasa, 2017.
> Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA). Storm: Míochainí FDA-Ceadaithe Bealtaine Cabhair. Nuashonraithe 12 Nollaig, 2017.
> Zhu LL, Zhou Q, Yan XF, Zeng S. An t-Am is Fearr chun Leigheasanna Béil Laethúla sa Chleachtas Cliniciúil a ghlacadh. Iris Idirnáisiúnta Cleachtais Chliniciúil . Deireadh Fómhair 2008; 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.