Cuidiú le dúlagar agus roghanna cóireála a phlé
Agus tú ag caint le do dhéag faoi dhúlagar , beidh tú ag iarraidh breithniú a dhéanamh ar an áit a bhfuil sí forbartha agus an rud atá tábhachtach anois.
Go nádúrtha tosaíonn leanbh nó ógánach níos sine a tharraingt as a teaghlach agus a aithint lena comhghleacaithe. Tá sí ag iarraidh a céannacht a aimsiú agus a bheith ag obair chun neamhspleáchas a bhunú óna tuismitheoirí. Mar sin, nuair a bhíonn comhrá agat faoi dhúlagar, beidh tú ag iarraidh aghaidh a thabhairt ar na fachtóirí seo.
Léirigh roinnt taighde gur dócha go gcloífidh leanaí tuismitheoirí a bhfuil ról gníomhach acu i gcóireáil an linbh le cóireáil , rud a mhéadaíonn an dóchúlacht go mbainfear loghadh .
Mínigh an Storm ar Do Dhéagóirí
Nuair a bhíonn an dúlagar i gcomparáid le tinneas leighis eile a bhfuil a fhios ag do pháiste, féadfaidh sé a ligean di an dúlagar a thuiscint mar thinneas, a hairíonna , an tábhacht a bhaineann le cóireáil agus a sheachaint nach bhfuil sé neamhghnácha. Tá leanaí níos sine agus ógánaigh go háirithe íogair le mothú difriúil nó lasmuigh den áit.
- Mar shampla: "Is cineál speisialta breoiteachta í an easbhrú a dtugtar galar meabhrach. Tá sé cosúil le tinnis eile cosúil leis an fliú ar an mbealach is féidir leis a dhéanamh go mbraitheann tú tuirseach nó má tá tinneas cinn agat. Bíonn tionchar ag an easpa freisin ar do chuid giúmar agus mothúcháin. braitheann tú brónach, uaigneach, frustrated, feargach nó eagla ort. Cad iad na ceisteanna atá agat faoi dhúlagar? "
Ag Caint Faoi Cóireáil Le Do Theagán
Is dóichí go bhfuil do dhéagóir cloí leis an gcóireáil má thuigeann sí cad atá leis, a fhios cad a bheith ag súil leis agus go bhféadfadh sé a rá ann.
Ar ndóigh, níl sé praiticiúil i gcónaí ligean do pháiste a chóireáil féin a phleanáil, ach más féidir leat é a dhéanamh fiú cinneadh beag a dhéanamh (ar nós a ceapachán eile a chur ar bun), d'fhéadfadh sé go mbeadh difríocht mhór ann a ligeann di a bhraitheann i gceannas.
- Mar shampla: "Caithfidh tú leigheas a ghlacadh gach lá agus téigh go dtí teiripe uair sa tseachtain ionas go mbraitheann tú níos fearr. Sa teiripe, labhair tú leis an Dr Smith go príobháideach faoi do chuid mothúchán agus do ghníomhaíochtaí, agus ceisteanna a chur ort. Ar dtús, is féidir leat tá roinnt fo-iarsmaí ag an míochaine, cosúil le mothú tuirseach nó tuirseach, ach ba chóir go dtéann sé ar shiúl go luath. Sin é an fáth go bhfeicfidh tú an dochtúir uair sa mhí. Déanfaidh sé faoi conas a dhéanann an leigheas bhraitheann tú agus déanfaidh sé cinnte tá sé ag cabhrú leat. Cad é a cheapann tú faoin bplean cóireála seo go dtí seo? "
Caidrimh Thacaíochta a Spreagadh
Cé go n-aithneoidh leanaí níos sine níos mó lena gcomhghleacaithe, is féidir le dúlagar a bheith ina chúis le leanbh a tharraingt siar ó gach duine. Tá caidreamh tacúil tábhachtach do gach duine, ach d'fhéadfadh sé a bheith thar a bheith tábhachtach do leanaí a bhfuil brón orthu a bhíonn uaigneach nó scoite amach cheana féin. Is féidir le cairde amháin nó le duine fásta tacúil labhairt leat leas mór a thabhairt do do leanbh. Dearbhófar do thacaíocht agus d'infhaighteacht do do pháiste, agus é a spreagadh chun ceangal a dhéanamh nó a athcheangal le cairde agus a mothúcháin a roinnt.
- Mar shampla: "Tá mé i gcónaí anseo chun labhairt leat faoi rud ar bith. B'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar chuid de do chairde a bheith ag caint le do chuid mothúchán freisin. Tá sé ríthábhachtach do dhaoine tacúla agus spreagúla a bheith ann. Ag caint faoi do chuid mothúchán is féidir leat deacair ama beagán níos éasca. Cé acu de do chairde a cheapann tú go bhféadfadh tú labhairt? "
Ag tabhairt aghaidh ar na Miotais
Féadfaidh leanaí níos sine a bheith eolach ar stiogma shóisialta meabhrach nó má chuala daoine eile go bhfuil rudaí maolaithe acu faoi na meabhairghalair. B'fhéidir gur mhaith leat dul i ngleic leis seo le do leanbh ionas nach mbraitheann sí gur mhaith léi a dhúshlán dúlagar a cheilt nó a bheith náire.
- Mar shampla: "D'fhéadfá a rá go bhfuil daoine ag rá go bhfuil rudaí gortaithe nó míchruinn faoi dhaoine le tinneas meabhrach nó dúlagar. Uaireanta, nuair nach mbíonn a fhios ag daoine faoi rudaí, deir siad rud éigin díobhálach nó déanfaidh siad breithiúnais mhícheart. caithfidh tú é a cheilt, ach ba chóir duit an cinneadh a dhéanamh le daoine eile a insint faoi dhúlagar más rud é agus nuair a theastaíonn uait. "
Meastar go mearbhall gur féidir le smaointe a phlandáil i leanbh a bheith ag caint faoi fhéinmharú . Go deimhin, is féidir dul i ngleic leis an ábhar cabhrú léi a fháil amach cad atá le déanamh má tá smaointe nó iompar féinmharaithe ag sí.
Cuimhnigh, áfach, go bhfuil sé tábhachtach go bhfeiceann tú cúram leighis práinneach má tá smaointe nó iompar féinmharaithe ag do pháiste.
- Mar shampla: "Má tá tú ag mothú riamh gur mhaith leat gorta a chur ort féin nó ar mhaith leat nach bhfuil tú ag iarraidh cónaí, inis dom, nó glaoch ar do dhochtúir láithreach. Uaireanta is féidir le mothúcháin a bheith mór, agus is dóigh leat nach mbeadh sé níos fearr Tá an fhéinmharú buan agus níl mothúcháin ann. Is féidir linn cabhrú leat a bheith ag obair trí do chuid mothúchán. An bhfuil aon mhothúchán agat faoi láthair ar mian leat gortaithe féin? "
Tá sé deacair a bheith buartha faoi rá an rud "ceart" a chur ar do leanbh mar gheall ar a dúlagar - ach a ligean a fhios aici go bhfuil grá agat agus tacaíocht aici léi méideanna a labhraíonn.
Foinsí:
Acadamh Meiriceánach Pediatrics. Cumarsáid Le Do Leanaí. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.
Acadamh Meiriceánach Pediatrics. Riachtanais Teastaíonn Seiceáil Uas ró. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
Cumann Síceolaíochta Mheiriceá. Strus i Meiriceá: Ag Plé le Do Leanaí Maidir le Strus. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
Ionaid um Rialú Galar. Cosc Féinmharú: Féinmharú Óige. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Teiripe Iompraíochta Cognaíoch don Óige Bréagach: Réamhaithris Freastail i Staidéar Píolótach." Iris Acadamh Cheanada na Síciatraí Leanaí agus Ógánaigh 2 Bealtaine, 2010, 19.