An mbraitheann tú uaigneach riamh? Tugann torthaí staidéir amháin le fios go bhféadfadh do mhothúcháin féin na daoine timpeall ort a dhéanamh níos uaigneach i ndáiríre.
De réir thorthaí an staidéir, is féidir le uaigneas a scaipeadh i bhfad cosúil leis an bhfuar coitianta. Cé gur féidir le fuar fuar nó fliú a scaipeadh trí chasadh láimhe, is féidir uaigneas a scaipeadh trí ghrúpaí daoine trí idirghníomhaíochtaí sóisialta diúltacha.
D'aimsigh taighde a rinneadh roimhe seo go mbíonn daoine uaigneach ag gníomhú le gníomhú níos cúisí, ó thaobh naimhdeach, imníoch agus sóisialta . Bíonn siad chomh maith le hidirghníomhaíochtaí sóisialta a léirmhíniú ar bhealach difriúil, is minic go bhfaca siad iompraíochtaí áirithe i gcásanna eile mar dhiúltú nó dífhostú.
Bhain níos mó ná 5,000 duine ar an staidéar a iarradh ceistneoir uaigneas a chomhlánú, stair leighis a thabhairt agus scrúdú fisiceach a fháil gach dhá bhliain go ceithre bliana thar thréimhse deich mbliana. Léirigh na rannpháirtithe freisin cé acu a raibh a gcairde agus a gcuid gaolta, agus ghlac cuid mhaith de na daoine sin páirt sa staidéar freisin. Trí fhéachaint ar líonraí sóisialta na rannpháirtithe agus ar líon na laethanta uaigneach a raibh taithí acu gach bliain, bhí na taighdeoirí in ann a fheiceáil conas a scaipeadh uaigneas ar fud na ngrúpaí.
Chinn an staidéar:
- Braitheann daoine uaigneach ar feadh thart ar 48 lá as gach bliain, ar an meán.
- Tá thart ar 50 faoin gcéad ag daoine níos mó seans go mbainfidh siad taithí ar uaigneas má bhíonn duine aonair a bhfuil baint dhíreach acu leo.
- Tuairiscíonn mná níos mó uaigneas
- Is dócha go scaoilfear uaigneas i líonraí sóisialta na mban ná mar atá i bhfear.
- Is dócha go scaoilfear uaigneas i líonraí cairde, seachas iad siúd atá ag teaghlaigh.
Tionchar Diúltach Aonachta
Léirigh taighde níos luaithe gur féidir le uaigneas strus a imirt, sláinte croí agus díolúine.
Ach ní iad seo na háiteanna ina dtógann an uaigneas an dola. "Éilíonn daoine fásta uaigneach níos mó alcól agus cleachtadh níos lú ná iad siúd nach bhfuil uaigneach," a mhínigh John Cacioppo, comh-údar an Aonair Leabhar : Nádúr an Duine agus an Gá le Ceangal Shóisialta in agallamh le US News agus Tuarascáil an Domhain . "Tá a n-aiste bia níos airde saille, níl a gcodladh níos lú éifeachtach, agus tuairiscíonn siad níos mó tuirse sa lá. Tugann an uaigneas isteach freisin ar rialáil na bpróisis cheallacha go domhain laistigh den chorp, agus táimid ag dul in aois dúinn chun dul in aois roimh ré."
Ní gá uaigneas, de réir go leor saineolaithe, a bheith ina n-aonar. Ina áit sin, is é an tuiscint go bhfuil sé ina n-aonar agus ina scoitear is cúis leis an chuid is mó. Mar shampla, d'fhéadfadh sé gur uaigneach a d'fhéadfadh coláiste nua-aimseartha a bheith in ainneoin a bheith timpeallaithe ag comhchomhairleoirí agus le comhghleacaithe eile. D'fhéadfadh fear baintreach a bheith uaigneach thar na laethanta saoire cé go bhfuil a theaghlach agus a chairde timpeallaithe aige.
Tá Aonair ag éirí níos coitianta
Tugann taighdeoirí le fios freisin go bhfuil uaigneas ag éirí níos coitianta sna Stáit Aontaithe. Nuair a bhí sé mar pháirt de cheistneoir de chuid na bliana 1984, thuairiscigh na freagróirí ba mhinice go raibh trí mhearbhall orthu. Nuair a d'iarr an cheist arís i 2004, is é an freagra is coitianta ná nár chreidim.
Níl an treocht seo trua ós rud é go gcreideann saineolaithe nach bhfuil an méid idirghníomhaíocht shóisialta ann a théann i ngleic leis an uaigneas, ach gurb é an caighdeán é . Ní mór ach trí nó ceathrar chairde dlúth a bheith acu chun uaigneas a mhaolú agus na hiarmhairtí diúltacha sláinte a bhaineann leis an intinn seo a laghdú.
De réir Cacioppo, "Is féidir go mbainfeadh an Cumann béim ar na daoine atá ar an imeall chun cuidiú lena n-líonraí sóisialta a dheisiú agus chun bacainn chosanta a chruthú in aghaidh uaigneas is féidir leis an ngréasán iomlán a choinneáil ó réitigh."
> Foinsí:
Askt, D. (2008, 21 Meán Fómhair). Caint le John Cacioppo: Molaíonn eolaí Chicago go bhfuil uaigneas mar bhagairt do shláinte. An Globe Boston.
Bryner, J. (2009, Dec. 1) Scaoileann uaigneas cosúil le víreas. Eolaíocht Bheatha .
Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (sa phreas). Aonair sa slua: Struchtúr agus scaipeadh uaigneas i líonra mór sóisialta. Iris Pearsantachta agus Síceolaíochta Sóisialta .
Hendrick, B. (2009, 1 Nollaig). Is féidir le uaigneas a bheith tógálach. Nuacht Sláinte WebMD .
Shute, N. (2008, Samhain 12). Cén fáth go bhfuil uaigneas olc ar do shláinte. Nuacht SAM agus Tuarascáil Domhanda .