Shábháil Al-Anon Go leor Póstaí Alcólacha, Ach Ní Gach
Tá rannpháirtíocht i gcruinnithe Ghrúpa Teaghlaigh Al-Anon tar éis go leor póstaí alcólacha a shábháil . Nuair a thagann céilí alcóil isteach le Al-Anon agus ag obair ar an gclár, uaireanta ag forbairt scileanna cóireála a ligfidh dóibh "sásamh agus fiú sonas a fháil an bhfuil an alcóil fós ag ól nó nach bhfuil." Ach ní oibríonn sé i gcónaí ar an mbealach sin, mar is minic a fhaigheann siad an misneach a athrú.
Chuala mé dhá alcóil .
Go dtí go raibh mé pósta leis an dara alcóil, bhí sé gníomhach in Al-Anon agus bhain sé leas as cláir phríobháideacha cóireála teaghlaigh, d'fhoghlaim mé na hairíonna alcóil agus thuigim go raibh an fear céile roimhe sin alcóil freisin.
I gcaitheamh na mblianta a bhí ag baint le dian- rannpháirtíocht in Al-Anon , an teachtaireacht a chuala mé - go cruinn nó go míchruinn - mhol an méid a léigh mé sa ODAT bunaidh (One Day At A Time) go raibh seans ann go bhféadfadh briseadh mo phósta a aisiompú dá mba mhaith liom athrú.
Ag Déanamh Saint ar Theachtaireachtaí Coimhlintí
Go sonrach, luaitear an 30ú lá de Nollaig ar an ábhar faoi "Colscaradh": "Más mian liom athrú mór a dhéanamh a théann i bhfeidhm ar shaol eile chomh maith, tabhair dom an chéad toradh a d'fhéadfadh a bheith ann. Ar mhaith liom iarracht a dhéanamh mo chuid féin a scrúdú agus a cheartú lochtanna? An bhfuil bealach ann domsa mo dhearcadh a fheabhsú? Cuirfimid in iúl go ndéanfaidh an cinneadh mór fanacht go dtí go ndearna mé iarracht é! " Ina dhiaidh sin bhí an toradh seo: "Is féidir go dtiocfaidh an réiteach is ciallmhar liom féin a fheabhsú."
Ós rud é gur ghlac mé leis an gcéad chéim d' Al-Anon cheana féin, "D'admhaighomar go raibh muid gan chumas alcóil - go raibh ár saol inrochtana," fuair mé féin ag iarraidh ciall a bhaint as na teachtaireachtaí a bhí ag teacht le chéile.
Ag teacht chun Téarmaí Le Réaltacht
D'oibrigh mé go crua ar mo ghnóthú féin ó bheith ina chomhchleachtóir.
Choinnigh mé mo urraitheoir, ag caint léi beagnach laethúil, ach d'aistrigh mé chuig grúpa baile eile. Lean mo léamh ar chomhdháil Al-Anon ar litríocht ceadaithe chomh maith le hairteagail agus leabhair faoi alcólacht ar aghaidh.
Faoi dheireadh, tháinig mé i dtéarmaí leis na creidimh seo:
1. Bhí mé gan chumhacht thar alcól.
2. Stop a chumasú.
3. D'fhéadfadh mé a bheith ar mo cheann agus ní féidir liom nicilíní a spit agus níl aon éifeacht acu ar iompar alcóil.
4. Léirigh an alcóil gan aon mhian le hathrú.
5. Is cosúil go raibh duine alcóil ina dhuine macánta, ar a laghad go léir leis féin.
6. Stop mé mothú agus iompar amhail is dá mba íospartach orm.
7. Bhí an neart mhothúchánach agam chun an rud a tháinig chun críche le pósadh a fhágáil.
Bhí mé ag siúl as an bpósadh
D'aithin mé an bhrí atá uaidh taobh thiar den ráiteas seo: "Is cuma cad é a dhéanfaidh mé ceart dom go huathoibríoch dóibh siúd atá thart timpeall orm." Tá an creideamh seo bréagach má tá aon fhéiniúlacht ag luí laistigh de ghluaiseacht.
Chomhdaigh mé as colscartha agus shiúil mé ó alcóil a dheonaigh nach raibh ábhar maith pósta aige. Shiúil mé ar shiúl ó bhlianta mí-úsáid mhothúchánach agus síceolaíoch . Shiúil mé ar shiúl ó rud a d'fhéadfadh a bheith rathúil.
Ní raibh an pósadh féin faoi alcól; níorbh fhéidir a chuid comhábhair dearfacha a sheasamh dáileoga leanúnacha de nimhiú alcóil.
- Donna
Tabhair faoi deara : Is é Foilsitheoir Dúshláin atá i Donna, ina scríobhann sí foilseachán do Cholún le fáil, agus a dteaghlaigh.