Mar sin, fuair tú pointe i do phósadh áit a bhfuil tú ag smaoineamh go mór ar colscartha. D'fhéadfadh iarmhairtí diúltacha tromchúiseacha a bheith ag an gcinneadh seo duit féin, do chéile agus do dhaoine atá gar do do shaol. Is rogha é a chaithfear a cheapadh d'aon turas agus go cúramach.
1. Cad a d'éirigh leat chun an pointe ina bhfuil colscartha ar an mbord?
Tá sé seo casta agus beidh sé deacair duit a bheith mar chuspóir. An bhfuil d'fhás óna chéile agus dícheangailte? An ndearna do chuid coinbhleachtaí a láimhseáil go dona? An bhfuil tú ag seachaint agus gan iarraidh a chur in iúl?
Deir roinnt daoine go bhfuil a gcuid "mothúchán imithe". Is áit brónach agus pianmhar é seo. Má tá affair agat, ní bheidh smaoineamh soiléir ort faoi do chuid mothúchán i leith do chéile. Tá sé go hiomlán neamhréadúil comparáid a dhéanamh idir do chéile agus do leannán nua.
Bhí na mothúcháin aon uair amháin ann nó ní bheadh an dara dáta ann, rud a bhí i bhfad níos lú ná pósadh. Chun do chuid mothúchán a fháil ar ais, caithfidh tú a bheith sásta iompar a chur roimh na mothúcháin. Ag gníomhú amhail is dá mbeadh mothúcháin grámhara agat, d'fhéadfadh tionchar an-iontas agus dearfach a bheith agat ar do idirghníomhaíochtaí le do chéile.
Mura bhfuil tú sásta breathnú ar do chuid ranníocaíochtaí féin le staid do phósadh, is cinnte go ndéanfaidh tú cuid de do chuid fadhbanna isteach sa chéad chaidreamh atá agat.
Tá sé ríthábhachtach duit smaoineamh ar na rudaí is gá duit a athrú. Cén fáth nach cleachtann tú sin le do chéile?
2. Cad a rinne tú chun iarracht a dhéanamh na fadhbanna a shocrú ionas nach bhfuair tú an pointe seo?
Mura raibh comhairleoireacht pósadh agat i dteannta le chéile, ansin cad é an t-easnamh a bhí ag iarraidh? De rogha air sin, b'fhéidir go ndearna tú "iarracht" ach níorbh é an iarracht is fearr leat.
B'fhéidir nach raibh an teiripeoir a roghnaigh tú oiriúnach go maith do dhuine nó do dhó. Nó, mar is amhlaidh is cosúil, ní raibh duine amháin nó an bheirt agaibh go hiomlán macánta faoi gach rud .
Ag an bpointe géarchéime seo i do phósadh, tugaim le teiripeoir pósadh ardcháilithe a lorg. Níl an t-am ann anois a bheith saor mar gheall air. Tá sé seo ró-thábhachtach le cinneadh. Tá seans ann go bhfuil droch fhadhb agat araon maidir le do chuid saincheisteanna pósta agus go gcaithfidh tú cabhair ghairmiúil. Téigh in éineacht le do chlár oibre féin le haghaidh athrú duit féin, agus ní cad a theastaíonn uait a athrú i do pháirtí, go mbeadh seans níos fearr ann go rathúil.
3. Cén tionchar a bheidh ar do leanaí?
Ní fhéadfaidh sé seo a bheith i gceist le roinnt léitheoirí, ach má tá leanaí agat atá fós sa bhaile, ní mór duit smaoineamh ar an gcaoi a ndéanfaidh sé seo difear dá saol. Beidh sé seo mar rud a dhéanfaidh iad a athrú ar bhealaí suntasacha beag beann ar conas "go réidh" a chreideann tú go mbeidh an próiseas colscartha duit féin agus do chéile. Murab ionann agus cad a d'fhéadfá a insint duit féin, mura bhfuil go leor coimhlinte ann, mar shampla troid nó mí-úsáid ard agus go minic, is mian leat ach do theaghlaigh a bhfuil tú araon ann. Léiríonn taighde go ndéanann páistí níos fearr mothúchánach leat le chéile, fiú má tá tú míshásta ná a bhfuil colscartha agat.
Níl spraoi ag dhá theaghlach dóibh agus ní féidir leat a bheith i ndáiríre.
Féadfaidh tú a bheith brónach as do colscartha, mar a dhéanann a lán daoine. An mbeidh tú go maith le comhpháirtí rómánsúil nua do chéile a bheith timpeall do na páistí? Ní bheidh tú in ann é seo a rialú. Tá go leor deacrachtaí ag teaghlaigh "Cumasc". Tá an ráta colscartha níos measa do phóstaí ina dhiaidh sin. Ós rud é nach bhfuil na codanna ar do shon, cén fáth gan iarracht a dhéanamh do staid reatha a dhéanamh níos fearr?
4. Cad iad na huaire is fearr i do chaidreamh?
Cathain a bhraith tú an nasc is mó le do chéile? Cad a bhí ag tarlú nuair a bhraith tú an t-áthas is an t-áthas is mó?
Smaoinigh ar an méid a mheall tú chuig do pháirtí. Cad iad na tréithe a ndeachaigh tú i ngrá leis (fiú má d'fhéadfadh siad a bheith ag caint anois)? Ní dhíríonn ach ag an nóiméad seo ar na buntáistí. An féidir leat a shamhlú ag dul ar ais go dtí an áit sin? Más féidir leat é a shamhlú, is féidir leat teacht leis an bpróiseas ceart.
Ná bí ag fanacht sa mboilgeog ar neamhní ró-fhada. Is cosúil go bhfuil sé compordach, ach tá trí rogha agat i ndáiríre: (1) mar an gcéanna agus leanúint de réir mar a bhíonn, (2) bogadh i dtreo scaradh agus colscartha, (3) iarracht iarracht a dhéanamh chun réiteach a dhéanamh.
Is féidir leis an ambivalence, nó "ina suí ar an bhfál," a oibriú agus is fearr a dhéantar leis an bproifisiúnta ceart. Go deimhin, tá próiseas ar a dtugtar, "Comhairliúchán Smachta" tar éis a bheith thar a bheith éifeachtach ag cuidiú le lánúineacha a bheith ag obair colscartha mar gheall ar a gcinneadh seachas fanacht ar feadh tréimhse éiginnte i áit neamhchinnteachta agus míshásta. Tá roinnt leabhair ann freisin (féach thíos) dóibh siúd a bhfuil suim acu i gcuid féinchabhrach. Fiú má tá tú araon ar leathanaigh éagsúla anois, tá sé in am dul i ngleic leis an gcás deacair seo. Ar a laghad, d'éilíonn do vows duit oibriú ar phósadh trioblóideacha sula dtosóidh tú suas.
Ceannach ar Amazon: Busting Colscaradh nó Cosaint Colscartha ag Michele Weiner-Davis agus ba chóir dom iarracht a dhéanamh ar an obair a dhéanamh amach ?: Leabhar Treoracha do Dhaoine Aonair agus do Lánúineacha ag Croisbhealach Colscartha ag Alan Hawkins, Tamara Fackrell agus Steven Harris