Cad é Oiriúnú Séadrach?

Cén fáth a bhfuil taithí againn air agus samplaí

Samhlaigh gur shiúil tú isteach i do bhialann Iodáilis is fearr leat. Nuair a bheidh tú ag siúl tríd an doras den chéad uair, tá boladh delicúil garlic agus trátaí beagnach mór. Suíonn tú ag fanacht le haghaidh tábla, agus tar éis cúpla nóiméad, tosaíonn na scentanna a dhíspreagadh go dtí go dtiocfaidh tú faoi deara. Seo sampla de ar a dtugtar oiriúnú céadfach.

Cén fáth a bhfuil taithí againn Oiriúnú Céadfach?

Tagraíonn oiriúnú céadfach le laghdú ar íogaireacht le spreagadh tar éis nochtadh leanúnach air. Cé go laghdaíonn oiriúnú céadfach ár bhfeasacht ar spreagadh leanúnach, cabhraíonn sé lenár n- aird agus na hacmhainní a chur ar fáil chun freastal ar spreagthaithe eile sa timpeallacht timpeall orainn. Tá na cúig cinn de na céadfaí againn ag athrú i gcónaí ar na rudaí atá thart timpeall orainn, chomh maith le linn ina n-aonar agus ar an méid atá againn, mar shampla dul in aois nó galair.

Just a shamhlú cad é mar a bheadh ​​más rud é nár thaithí tú ar oiriúnú céadfach. B'fhéidir go bhfaighfeá boladh na n-oinniúin ó na cistine nó an scáileán teilifíse ón seomra suí duit. Ós rud é go laghdaíonn an t-ardú leanúnach ar spreagadh céadfach ár n-íogaireacht leis, is féidir linn ár n-aird a aistriú ar rudaí eile inár dtimpeallacht seachas díriú ar spreagadh mór.

Samplaí

Seo roinnt samplaí níos mó de oiriúnú céadfach:

• "Smaoinigh ar siúl isteach i dteach inar ullmhaíodh iasc friochta, sauerkraut, agus ceann cáis don dinnéar. (Dinnéar éigin!) B'fhéidir go dtéann tú amach ag an doras, ach ní bheadh ​​daoine a bhí sa teach ar feadh tamaill ar an eolas faoi na boladh bia. Mar an gcéanna, ní minic go bhfaighidh daoine a chaitheann tobac an méid boladh tobac deataigh tobac . Cén fáth? Mar gheall ar ghlacadóirí céadfacha freagra níos lú ar spreagadh gan athrú, próiseas ar a dtugtar oiriúnú céadfach. "
  (Coon & Mitterer, 2010)

• "Trí phróiseas oiriúnú céadfach, déantar córais céadfacha a bheith níos íogair do spreagadh leanúnach nó gan athrú. Nuair atá tú ag caitheamh faire nó fáinne nua, is féidir leat a bheith ar an eolas faoi deara an brú ar bhrú ar do chraiceann, ach tar éis tamaill níl tú Fógra níos faide é. B'fhéidir go mbeadh muid buíoch as oiriúnú céadfach nuair a thagann níos lú faoi deara nach bhfuil na huaireoirí i seomra clósbhuailte faoi deara, ach tar éis cúpla nóiméad den nochtadh. Mar sin féin, d'fhéadfadh nach mbeadh oiriúnú céadfach nuair a bhíonn muid ag nochtadh arís agus arís eile ar spreagthaigh láidir áirithe, mar shampla an t-aláram carranna. "
  (Nevid, 2012)
• Nuair a théann tú isteach i seomra dorcha nó lasmuigh den oíche, déanann do shúile an t-dorchadas a choigeartú mar gheall ar do mhic léinn a mhéadú chun ligean isteach i solas níos mó. Mar an gcéanna, nuair atá tú i solas geal, déanann do shúile coigeartú trí chaolú do dhaltaí. Seo foirm eile d'oiriúnú céadfach.
• Nuair a théann tú isteach i linn snámha fuar nó má thagann tú isteach i dtiotán te, féadfaidh an t-uisce a bheith ag teastáil go fuar nó nach bhfuil ró-theas, ach sa deireadh, coigeartóidh do chorp leis an teocht agus níl sé ach beagán fionnuar nó breá taitneamhach agus fiú, rófhuar.
• Coigeartú ár gcomhordú lámh-shúil nuair is gá. Mar shampla, má chuireann tú ar ghoggles go bhfeicfidh tú go bhfuil gach rud beagán amach agus déanann tú iarracht liathróid a chaitheamh ar rud, sa deireadh déanfar d'oiriúnú céadfach agus déanfaidh tú go leor a oiriúnú chun é a bhaint amach.

_Foinsí:

_{Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Réamhrá ar shíceolaíocht: Geataí chun cuimhne agus iompar le léarscáileanna coincheap. Belmont, CA: Wadsworth.}

_{Nevid, JS (2012). Riachtanach na síceolaíochta: Coincheapa agus iarratais. Belmont, CA: Wadsworth.}

_{Webster, MA (2012). Conarthaí maidir le hoiriúnú céadfach a fhorbairt. Tuairiscí Bitheolaíochta F1000 , 4 , 21.}

_{"Mothú agus Dearcadh: Oiriúnú Céadfach". Ollscoil Indiana - Ollscoil Purdue Fort Wayne.}