An Cód Grá a bhriseadh
Is é an titim i ngrá éasca. Tá na caidrimh crua - in ainneoin a dhéanann Hollywood iarracht ár ndíol a dhíol. Cosúil le haon rud eile sa saol is fiú a bheith acu, glacann caidrimh leis an obair. Beidh rathúil ag roinnt lánúineacha ar na stoirmeacha a thagann chun cinn go dosheachanta, agus beidh daoine eile ag sreabhadh óna chéile.
Nuair a thagann sé chun cúplála , níl aon lámhleabhar teagaisc ann. Cuimhnigh go bhfuil an mantra sean-chlós súgartha: An chéad ghrá a thagann, ansin a thagann pósadh, a thagann ansin agus mar sin agus iompar leanbh?
Mura raibh sé sin simplí. Cé go leanann go leor leis an trajectory traidisiúnta seo, tá níos mó agus níos mó ag roghnú a mhalairt. Tá níos lú lánúin ag pósadh, tá leanaí ag cuid acu roimh phósadh agus tá cuid acu ag roghnú nach bhfuil leanaí acu ar chor ar bith. Tá gach caidreamh, cosúil le gach duine aonair, uathúil. Beag beann ar an gcosán a roghnaíonn sé nuair a thagann sé le caidrimh rómánsúil - cibé an bhfuil sé ar an aisle nó ar fud na mór-roinn - tá na céimeanna bunúsacha de ghrá agus ceangaltán mar an gcéanna fós. Cé chomh maith is atá na lánúineacha a théann chuig na céimeanna seo ríthábhachtach.
Bunaithe ar obair na néareolaithe is fearr agus "saineolaithe i ngrá" thíos na ceithre chéim de chaidreamh - ó thit i ngrá chun maireachtáil go sona sásta tar éis (nó ar feadh tamaill) chun iad a nascleanúint go rathúil agus, is tábhachtaí fós, conas an Spark a choinneáil beo.
1. An Céim Euphoric
Seo é do inchinn ar ghrá.
Le blianta beaga anuas, Helen Fisher, PhD, neuroscientist agus Comhalta Taighde Sinsearach in Institiúid Kinsey, agus Lucy L.
Tá Brown, PhD, an tOllamh Cliniciúil i Néareolaíocht i gColáiste Leighis Einstein i Nua-Eabhrac, ag déanamh staidéir ar ghníomhaíocht inchinne daoine i ngrá, ó na céimeanna go luath agus níos déanaí. Deir sí:
Go luath i gcaidreamh - an titim i gcéim ghrá - is é an duine eile lár do shaol. Tuileann tú gach rud sna céimeanna luath seo. Tá lochtanna ag an duine eile agus feiceann tú iad ach níl sé cuma. B'fhéidir go bhfágann siad a gcuid miasa salach sa doirteal, ach déanann siad gáire ort ar a laghad go laethúil, mar sin tá sé ceart go leor. Níos mó ná rudaí diúltacha an diúltach anseo.
Ceann de na torthaí is suntasaí ina staidéir mhapála inchinne a chinntear mar phríomh-fhachtóir maidir le rath caidrimh, is éard atá i gceist le Brown mar fhionraí breithiúnais dhiúltach. "Sa luathchéim seo, léiríonn go leor daoine laghdú ar ghníomhaíocht sa cortex prefrontal, arb é an chuid den inchinn atá le déanamh le breithiúnas diúltach na ndaoine." An níos faide is féidir le lánúin breithiúnas diúltach a chosc i dtreo a chéile, is fearr an seans go rathúil.
Nuair a lean siad ar aghaidh leis na rannpháirtithe, fuair siad amach go raibh na lánúineacha a d'fhan le chéile ar feadh trí bliana nó níos mó an ghníomhaíocht is lú sa chuid seo den inchinn. B'fhéidir go mbeadh rud éigin ann dúinn uile a choinneáil i gcuimhne.
Cén fhad a mhaireann an chéim rómánsúil?
Measann staidéir, de réir Brown, an céim éadórach seo a mhaireann in áit ar bith ó shé mhí go dhá bhliain. Cé go bhfuil cuid bheag den daonra - thart ar 15 go 30 faoin gcéad - a rá go bhfuil siad fós i ngrá agus go mbraitheann sé fós an chéad sé mhí, fiú tar éis 10 nó 15 bliana ina dhiaidh sin. "Níl a fhios againn cén fáth go bhfuil sé seo. Ní gá dom smaoineamh go bhfuil sé mar gheall go bhfuair siad a n-anamacha. Is dóigh liom gurb é an duine é, "a deir Brown." Tá am níos éasca ag roinnt daoine ag athdhearadh na gcéimeanna roimhe seo.
Gan a rá nach féidir leis an gcuid eile againn. "
Ach don daonra i gcoitinne, déanfaidh mothúchán an ghrá nua go dtí an chéad chéim eile den luath-cheangaltán.
2. An Céim Luath Iasachta
Sa chéim roimhe seo de ghrá euphoric, fachtóirí gan aithne mar mhealladh agus gníomhachtú an chórais luaíochta a ghlacadh. I staidéir Fisher agus Brown, léirigh scannáin inchinn na lánúineacha i gcéimeanna luatha an ghrá ardleibhéil dopamine , an ceimiceán a ghníomhaíonn an córas luach saothair trí dhian-phléisiúir a spreagadh. De réir na n-údair, tá an éifeacht chéanna ag seo ar an inchinn mar a thógtar cóicín.
Sa chéad chéim eile seo, áfach, tosaíonn an chuid is mó de na hinchinne a ghlacadh chun cinn, lena n-áirítear an pallidum ventral, réigiún na hinchinne a bhfuil baint aige le mothúcháin astaithe, agus na hormóin ceangailte, vasopressin agus ocsaitocin, ar a dtugtar " hormone grá ".
Mar sin, cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair a shroich tú an chéad chéim eile? "Is féidir leat a chodladh!" Arsa Brown. "Níl tú ag smaoineamh ar [do pháirtí] 24 uair sa lá. Tá sé níos éasca na rudaí eile a dhéanamh i do shaol. "
Bhí cúpla difriúla ag baint le cúpla lánúin a bhí pósta bliain ar a laghad. "Tá sé níos saibhre, níos doimhne, tá sé níos fearr a fhios agam." Deir Brown. "Cuimhníodh cuimhní-araon dearfach agus diúltach - tá tú tar éis dul i ngleic le roinnt deacrachtaí agus d'fhorbair tú astaíocht láidir."
3. An Céim Ghéarchéime
Is é seo an pointe a dhéanamh nó a bhriseadh don chuid is mó de na caidrimh. Tá sé ríthábhachtach maidir leis an méid a tharlaíonn ag an bpointe seo. Tagraíonn Brown seo mar 'itch seacht mbliana nó cúig bliana'. "Tá céim sreabhadh óna chéile ag beagnach gach caidreamh," a deir sí, "Ceachtar tú a dhiúltóidh nó tabharfaidh tú ar ais le chéile. Ní mór duit géarchéim a fháil trína chéile agus a bheith in ann é a labhairt le chéile - tá tú tar éis fás agus athruithe araon. "I gcás lánúineacha áirithe, d'fhéadfadh go mbeadh leanaí ar an mbóc sa bhóthar a chuirfidh an caidreamh leis an gcaidreamh nó a chuirfidh faoi deara an strus sin go dtagann an gaol as a chéile. Má bhíonn cúpla in ann géarchéim a shárú go rathúil, déanfaidh siad bogadh ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile den cheangaltán domhain.
4. An Céim Drom Ionsaithe
Is é seo an socair i ndiaidh na stoirme. Tá a fhios agat dá chéile níos fearr anois. Tá tú tar éis dul chun cinn agus anuas dosheachanta agus tá a fhios agat gur féidir leat déileáil le géarchéimeanna. Agus tá plean déanta agat faoi conas déileáil leo sa todhchaí.
Agus tú ag cur síos ar an gcéim seo de chaidrimh, tá an téarma a athdhearbhaíonn Brown "socair". "Nuair a bheidh lánúineacha le chéile le blianta fada," a deir sí, "tá sé an-socair. Agus tá sé slán. "
Is féidir leis an gcéim seo a chaitheamh le fada. Má tá t-ádh ort, is féidir leis an saol a mhaireann.
Ag Coinneáil Sibh Féin
Mar sin, conas is féidir linn a choinneáil grá, fiú beagán? De réir taighdeoirí, is é ceann de na bealaí is éifeachtaí chun an Spark beo a choinneáil ná nuachta. Fuair staidéir a lean na lánúineacha le blianta amach go bhfuil buntáistí móra ag baint le gníomhaíochtaí nua, spreagúil agus dúshlánacha le chéile maidir le caidrimh.
D'fhorbair an Dr. Art Aron, ceann de na príomh-chomhoibrithe Fisher and Brown, agus a bhean chéile, an Dr Elaine Aron an "Samhail Féin-Leathnaithe" a thugann léargas ar na céimeanna tosaigh den ghrá, agus míníonn sé go páirteach cén fáth ar na chéad mhí dhéag de ghaol nua mothaíonn sé sin meisciúil. "Nuair a chuireann tú i dteagmháil le caidreamh, méadú tú go ginearálta ar a bhfuil tú. Tógann tú / a roinnt i bpeirspictíocht do pháirtí ar fud an domhain chomh maith le do chuid féin, a stádas sóisialta, a n-acmhainní. Tá na buntáistí a bhaineann le taithí nua agus dúshlánacha le chéile ollmhór. Agus mairfidh siad. "
Breithiúnas a chur ar fionraí, na céimeanna tosaigh a aithint agus an nuacht a chothabháil, b'fhéidir gurb iad na heochracha a bhaineann leis an gcód grá buan a ghearradh.
> Foinsí:
> Aron, A., Aron, EN, Heyman, RE, Norman, CC, & McKenna, C. (2000). Rannpháirtíocht chomhroinnte na ndaoine i ngníomhaíochtaí úrscéalta agus cur chun cinn agus caighdeán caidreamh taithí acu. Iris Pearsantachta agus Síceolaíochta Sóisialta, 78, 273-284.
> Agallamh le Lucy L. Brown, PhD. (Aibreán, 2018).