Conas is féidir le Litiam Do Meáchan a Mhéadú
Tá an litiam drugaí giúmar-chobhsaithe mar phríomhshuim éifeachtach ar chóireáil le haghaidh neamhord bipolar - ach ar an drochuair, d'fhéadfadh sé meáchan a fháil. Cé go bhfuil an fhéidearthacht meáchan a fháil agus litiam á n-eolas ar eolas, ní dhéanann an taobh-éifeacht seo difear do gach duine a ghlacann an cógais.
Tháinig tuairim is 25 faoin gcéad de dhaoine ag meáchan a fháil ar litiam, de réir airteagal athbhreithnithe 2008 a foilsíodh san iris leighis Acta Psychiatrica Scandinavica .
Tar éis anailís a dhéanamh ar gach staidéar ábhartha ábhartha a d'fhoilsigh, thuairiscigh na húdair meáchan gnó de thart ar 10 go 26 punt i measc na ndaoine a bhfuil an t-éifeacht éifeachtach seo ag baint leo.
Cé nach bhfuil na meicníochtaí bitheolaíocha a fhágann meáchan a bhaineann le litiam go hiomlán soiléir, déanann taighdeoirí machnamh ar dócha go bhfuil baint ag roinnt próisis. Ina theannta sin, is féidir le roinnt fachtóirí tionchar a imirt ar an dóchúlacht meáchan a fháil agus tú ag tógáil litiam.
Fachtóirí Timing agus Riosca
Glacann an chuid is mó daoine le neamhord bipolar fadtéarmach lithiam chun giúmar a chobhsú agus cosc a chur ar athsheachadraí eachtra láimhe agus depressive. Is é an riosca atá agat meáchan a fháil agus is é litiam a thógáil an chuid is mó le linn na chéad dhá bhliain de thuairiscí cóireála d'athbhreithnigh an t-údar d'Airteagal Athbhreithnithe um Irisí Idirnáisiúnta um Neamhoird Bipolar 2016. Is cosúil go mbaintear meáchan a bhaineann le litiam le chéile tar éis na tréimhse seo, cé go bhféadfadh tú meáchan a fháil freisin ar chúiseanna eile nach mbaineann leis an gcógas.
D'fhéadfaí do riosca meáchan a fháil agus litiam a thógáil a mhéadú má tá tú ró-mheáchain cheana féin nuair a thosaíonn tú ag glacadh an chógais. Ina theannta sin, tugann roinnt fianaise le fios go bhféadfadh an baol meáchan a bhaineann le litiam a bheith ag brath ar dáileog. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an dóchúlacht go n-ardóidh meáchan a fháil chomh maith le leibhéal litiam i do shruthadh fola.
Mar sin féin, níor aimsigh gach staidéar taighde an gaol seo, mar a luadh in Airteagal Athbhreithnithe Athbhreithnithe Idirnáisiúnta um Neamhoird Bipolar 2016.
Má ghlactar le míochainí eile a d'fhéadfadh meáchan a fháil chomh maith le litiam, tá sé níos mó ná do phunt breise a chur. I measc samplaí coitianta de dhrugaí den sórt sin tá:
- Clozaril (clozapine)
- Depakote (valproate)
- Risperdal (risperidone)
- Seroquel (quetiapine)
- Zyprexa (olanzapine)
Cén fáth a bhfaigheann Meáchan Gnóthachan Litiam?
In ainneoin gur úsáideadh litiam sna Stáit Aontaithe chun cóireáil a dhéanamh ar neamhord bipolar a chóireáil ó 1970, níl na meicníochtaí a spreagann meáchan i roinnt daoine fós soiléir. Tá roinnt teoiricí molta. Féadfaidh an próiseas seo oibriú ina n-aonar nó i gcomhcheangal le meáchan a fháil i measc daoine ar theiripe litiam.
D'fhéadfadh meáchan a fháil go luath tar éis tosú teiripe litiam a bheith ina n-aisghabháil punt a cailleadh roimhe sin gan aon ghnó. D'fhéadfaí an cás seo a chur i bhfeidhm má bhí an t-eachtra manic agat - rud a d'fhéadfadh meáchain a chailliúint mar gheall ar dhiúltú a bheith ag ithe agus ar ghníomhaíocht mhéadaithe - sula dtosaíonn litiam.
Lithiam minic a spreagann tartas méadaithe. Is féidir le meáchan a bhaint as do thart a ghlanadh le deochanna ard-calorie, amhail sóla calóraí iomlán nó sú torthaí.
D'fhéadfadh litiam a bheith ina chúis le coinneáil sóidiam agus uisce i ndaoine a itheann aiste bia ard salainn, rud a d'fhéadfadh meáchan comhlacht a bheith ann.
Is deacracht a d'fhéadfadh a bheith i gceist le cóireáil litiam fadtéarmach a bheith i gceist le feidhm thyroid laghdaithe, nó hypothyroidism. Mar thoradh ar an gcoinníoll seo laghdaítear ráta meitibileach laghdaithe, rud a fhágann meáchan a fháil dá bharr. Is dóichí go mbainfeadh na mná atá ag tógáil litiam níos mó ná hypothyroidism a fhorbairt ná mar atá fir, mar a tuairiscíodh in airteagal athbhreithnithe Taighde Thyroid 2013.
D'fhéadfadh ról a bheith ag hormóin eile agus ceimiceáin comharthaíochta inchinn a théann i bhfeidhm ar ocras, rialáil siúcra fola, agus stóráil saill agus fuinnimh i meáchain a bhaineann le lithiam.
Toisc go bhfuil na próisis seo an-chasta agus á rialú ag leibhéil éagsúla sa chorp, tá gá le taighde breise chun tionchar féideartha litiam a chinneadh.
Focal ó
Tuigimid do imní faoi mheáchan a fháil agus tú ag teiripe litiam. Is dócha go bhfuil an meáchan a bheith ag anacair ó thaobh féin-íomhá, agus do shláinte mheabhrach agus fhisiciúil. Coinnigh i gcuimhne, áfach, nach dtarlaíonn meáchan a bhaineann le litiam ach i thart ar 25 faoin gcéad de na daoine a ghlacann an cógais. Ina theannta sin, tá roinnt céimeanna ciallmhar ann is féidir leat a dhéanamh chun íoslaghdú a dhéanamh agus b'fhéidir fiú an taobh seo a sheachaint, lena n-áirítear:
- Teorainn le do thomhaltas deochanna ard-calorie, mar shampla sodas lán-calorie, súnna torthaí, deochanna caife siúcraí, agus gormáin. Dí dí-calorie nó deochanna neamhcalóracha chun do tart a chosc. Tá roinnt roghanna sláinteacha le huisce le casadh líomóide nó aoil, tae luibhe te nó éadáilte agus caife neamhchaifínithe.
- Fan gníomhach go fisiciúil. Mura bhfuil tú ag feidhmiú i bhfad faoi láthair, labhair le do dhochtúir faoi thosú. Cuimhnigh, rud ar bith a fhaigheann tú suas agus ag gluaiseacht cuntais mar ghníomhaíocht fhisiceach. Is rogha maith i gcónaí a bheith ag siúl, ach tá na féidearthachtaí beagnach gan teorainn.
- Déan monatóireacht ar do mheáchan go rialta Má thosaíonn an líon ar an scála ag cromadh nó má bhraitheann do chuid éadaí níos déine, labhair le do dhochtúir faoi na chéad chéimeanna eile. D'fhéadfadh sí a mholadh dul i gcomhairle le biataiteoir chun athbhreithniú a dhéanamh ar do aiste bia atá ann faoi láthair, athrú ar do chuid míochainí nó dá gcuid dosages, nó straitéis eile.
- Téigh i dteagmháil le do dhochtúir láithreach má fhorbraíonn tú aon chomharthaí nó comharthaí a d'fhéadfadh tuiscint a fháil ar ghlandland thyroid neamhghníomhach, mar chnapshuim in aice le hapal d'Adam; constipation neamhshainithe; ag mothú fuar an chuid is mó den am; gruaige tirim agus / nó craiceann; dearmadta, tréimhsí míbhliantúla míosta; agus mothachtaí neamhghnácha i do lámha nó ar do chosa.
> Foinsí:
> Bauer IE, Gálvez JF, Hamilton JE, et al. Idirghabhálacha maidir le Stíl Mhaireachtála a Dhíríonn Gnéithe Aiste bia agus Cleachtadh in Neamhord Bipolar: Athbhreithniú Córasach. J Síciatrach Res . 2016 Márta; 74: 1-7.
> Geddes JR, Miklowitz DJ. Ag Cóireáil Neamhord Bipolar. Lancet . 2013 Bealtaine 11; 381 (9878): 1672-1682.
> Gitlin M. Éifeachtaí Taobh Lithiam agus Tocsaineacht: Leitheadúlacht agus Straitéisí Bainistíochta. Neamhord Bipolar Int J. 2016; 4:27.
> Goldstein BI, Liu SM, Zivkovic N, Schaffer A, Chien LC, Blanco C. An Uallach Obesity I measc Daoine Fásta le Neamhord Bipolar sna Stáit Aontaithe. Neamhord Bipolar . 2011; 13 (4): 387-395.
> Goodwin GM, Haddad PM, Ferrier IN, et al. Treoirlínte maidir le Fianaise faoi Chóireáil an Neamhord Bipolar: Moltaí Tríú Eagrán Athbhreithnithe Ó Chumann na Breataine um Síceolaíocht-Thaighde. J Psychopharmacol . 2016 Meitheamh; 30 (6): 495-553.
> Hershman, JM. Hypothyroidism. I: Leagan Gairmiúla Lámhleabhar Merck . > Keniworth >, NJ: Merck & Co., Inc .; 2016. https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/thyroid-disorders/hypothyroidism.
> Kibirige D, > Luzinda > K, Ssekitoleko R. Speictream na Neamhghnáchtaí Thyroid-Induced Litiam: Peirspictíocht Reatha. Resiteach Thyroid . 2013 Feabhra 7; 6 (1): 3. doi: 10.1186 / 1756-6614-6-3.
> McKnight RF, Adida M, Budge K, Stockton S, Goodwin GM, Geddes JR. Próifíl Tocsaineachta Litiam: Athbhreithniú Córasach agus Meitreo-Anailís. Lancet . 2012 Feabhra 25; 379 (9817): 721-8.
> Ricken R, Bopp S, Schlattmann P, et al. Tá Tiúchan Sraithe Leptin Bainteach le Meáchan Gnóthachan Le linn Lúdú Lithiam. Psychoneuroendocrinology . 2016 Meán Fómhair; 71: 31-5.
> Níos Giorra E. Stair an Teiripe Litiam. Neamhord Bipolar . 2009 Meitheamh; 11 Soláthar 2: 4-9.
> Torrent C, Amann B, Sánchez-Moreno J, et al. Gnóthachan Meáchan in Neamhord Bipolar: Cóireáil Chógaseolaíoch mar Fachtóir Rannpháirteach. Scag Síciatraithe Gníomh . 2008 Iúil; 118 (1): 4-18.