Ní chuirfeadh an chuid is mó de na tuismitheoirí neamhaird ar chnámh briste an linbh nó comharthaí soiléire díobhála. Ach, nuair a thagann sé le galar meabhrach an linbh, is minic nach dtéann comharthaí gan chóireáil ar feadh míonna nó blianta fada.
Ní aithníonn roinnt tuismitheoirí na comharthaí rabhaidh de ghalar meabhrach. Tá imní ag daoine eile go bhfaighidh a bpáiste lipéad mar 'mire' má lorgann siad cabhair.
Ach is é an t-idirghabháil luath agus an chóireáil cheart an t-eochair chun cabhrú le do dhéagóirí mothú níos fearr.
Má tá drochamhras ort go bhfuil tinneas meabhrach ort, cúnamh gairmiúil a lorg.
An Contúirt nach bhfuil Cabhair á fháil agam
Uaireanta, tá tuismitheoirí ag streachailt a n-amhras a admháil go bhféadfadh tinneas meabhrach a bheith ag a teen. Ach ní dócha go ndéanfaidh sé an fhadhb a fhágáil. Go deimhin, gan cóireáil, is dócha go mbeidh níos measa i do shláinte mheabhrach do dhéagóirí.
Gan chóireáil chuí, d'fhéadfaí do teen a thástáil chun féinmheasúlacht a dhéanamh. Féadfaidh sé teacht ar dhrugaí, alcól, bia, nó nósanna míshláinte eile a d'fhéadfadh a phian a sheachaint go sealadach. I ndeireadh na dála, níl fadhbanna níos mó ag baint leis féin-leigheas ach do shaol do dhéagóirí.
Féadfaidh fadhbanna sláinte meabhraithe neamhbhréithe ardú do riosca féinmharaithe do dhéagóirí a mhéadú freisin. Tá neamhord giúmar ag an chuid is mó de na déagóirí a mharú féin, cosúil le neamhord meabhrach nó giúmar bipolar.
Is é an fhéinmharú an dara cúis báis is mó do dhaoine idir 10 agus 10 bliana d'aois. Tugann formhór mór na ndaoine a mharaíonn iad féin cineál áirithe rabhaidh go bhfuil siad ag mothú gan chaoi agus gan dóchas.
Má dhéanann do dhéag tuairimí faoi go bhfuil sé ag iarraidh gortú féin nó é féin a mharú, é a chur i ndáiríre dáiríre. Ná glac leis go bhfuil sé ag rá na rudaí sin 'aire a fháil,' nó 'toisc go bhfuil sé dÚsachtach.' Smaoinigh rabhaidh rabhaidh a mheas go bhfuil do teen ag streachailt.
Cúiseanna Teens Forbairt Saincheisteanna Sláinte Meabhrach
Is gnáth-óg é an déagrúlacht chun cinn le saincheisteanna sláinte meabhrach.
Tá amhras ar thaighdeoirí go bhfuil sé seo mar gheall ar fhachtóirí éagsúla. D'fhéadfadh athruithe hormónacha agus forbairt inchinn le linn déagóirí a bheith ag daoine faoi dhrochshláinte fadhbanna sláinte meabhrach.
Mhínigh roinnt taighdeoirí an feiniméan seo trí "páirteanna a ghluaiseann a bhriseadh." Nuair nach bhforbróidh gach cuid den chóras neodrach ar an ráta ceart, d'fhéadfadh taithí a bheith ag teen ar smaointeoireacht, giúmar agus iompar.
Tá nasc géiniteach ann le roinnt saincheisteanna sláinte meabhrach. Má bhíonn fadhb sláinte meabhrach ag tuismitheoirí bitheolaíocha amháin nó beirt acu, b'fhéidir go mbeadh méadú ar dhiagán déag ar dhuine a fhorbairt chomh maith.
Is féidir le saincheisteanna comhshaoil a bheith ina fhachtóir i sláinte mheabhrach déag. Féadfaidh eachtraí traumatacha, cosúil le taithí in aice le bás nó stair mhí-úsáide, riosca do dhéagóirí a mhéadú.
Is féidir le strus a bheith ina fhachtóir freisin. Má tá bulaíocht á dhéanamh ar do dhéag ar scoil nó má chuireann sé go leor brú air féin a dhéanamh go maith acadúil, d'fhéadfadh sé a bheith níos tuisceana do shaincheisteanna sláinte meabhrach.
Leitheadúlacht na dTinneas Meabhrach i Leanaí agus Teagasc
Measann an Institiúid Náisiúnta Meabhair-Shláinte go bhfuil ceist mhór-shláinte meabhrach ag thart ar 1 in 5 leanbh ag pointe éigin ina saol.
Is iad seo a leanas na neamhoird meabhairshláinte is coitianta a fhaightear sna déagóirí:
- ADHD
- Neamhoird Mood
- Mórshuim
- Iompar Neamhord
- Dysthymia
- Neamhoird Imní
- Neamhord Scaoil
- Neamhoird Ithe
D'fhéadfadh sé go n-éiríonn le déagóirí neamhoird psychotic freisin, cosúil le scitsifréine, nó neamhoird úsáide substaintí, cosúil le mí-úsáid alcóil nó spleáchas opioid.
Cuardaigh le haghaidh Comharthaí Rabhaidh Meabhrach
Is dúshlán é meabhrach a dhéanamh ar thinneas meabhrach ó athruithe hormónacha, céimeanna déagóirí, agus gnáthchláir ghiúmar. Ach tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar ghiúmar agus ar iompar do dhéag agus má thugann tú faoi deara athruithe a chuireann isteach ar shaol laethúil do dhéagóirí, is dócha nach gnách é.
Cuireann galar meabhrach éagsúil i measc daoine difriúla.
I measc roinnt comharthaí rabhaidh de na fadhbanna sláinte meabhracha a d'fhéadfadh a bheith ann (ach níl siad teoranta dóibh):
- Athruithe ar nósanna codlata - Is féidir le do dhéagóirí gearán a dhéanamh ar insomnia nó d'fhéadfadh sí tosú ag tabhairt naíonáin tar éis na scoile. Is féidir go mbeadh comharthaí fadhb ag iarraidh fanacht sa leaba an lá nó fanacht suas ar feadh na hoíche.
- Caillteanas úis i ngníomhaíochtaí is gnách - Má fhágann do teen a cuid gníomhaíochtaí is fearr leat, nó má léiríonn sé easpa spéise i gcaitheamh ama le cairde, d'fhéadfadh go mbeadh fadhb ann.
- Athruithe móra ar fheidhmíocht acadúil - Is minic go dtiocfaidh athruithe drámatúla ar shaincheisteanna sláinte meabhrach ar spreagadh chun obair scoile a dhéanamh. Más rud é gur chaill do teen leas as a cuid obair bhaile a dhéanamh, nó má dhealraíonn sí go tobann nach bhfuil suim aige sa scoil, d'fhéadfadh sé a bheith ina shíniú ar fhadhb.
- Athruithe ar mheáchan nó ar bhrú - D'fhéadfadh sé go mbeadh comharthaí ar neamhord itheacháin ag bualadh béilí, clóscríobh bia, agus athruithe tapa meáchain. Is minic a mbíonn tréithe meáchain ag athruithe meáchain chomh maith.
- Moodiness mhór - Is féidir le iomarca fearg, ag caitheamh gan choinne, agus leibhéil ard greannaitheachta a bheith ina shíniú ar thinneas meabhrach.
- Aonrú méadaithe - D'fhéadfadh go mbeadh dian láidir a bheith ina rúndacht féin nó iomarcach mar chomhartha ar fhadhb.
Fan le do thoil má fheiceann tú comharthaí rabhaidh
Is gnách go gcaitear le saincheisteanna sláinte meabhrach. Agus ní chiallaíonn fadhb go bhfuil do teen 'mire.' Ina áit sin, ciallaíonn sé go bhfuil aire leighis ag teastáil ó do dhéagóirí.
De réir an tslí a fhorbraíonn roinnt deochanna fadhbanna sláinte fisiceacha, cosúil le asma nó acne, forbraíonn daoine eile fadhbanna sláinte meabhrach, cosúil le neamhord obsessive-compulsive nó neamhord bipolar.
Fan socair, ach déan gníomh. Seachas míonna a chaitheamh a bhfuil imní ort faoi fhadhb a d'fhéadfadh a bheith ann, déan iarracht a fháil amach an bhféadfadh do dhéagóir leas a bhaint as cóireáil.
Labhair le do Theagann faoi Do Bhagairtí
Is féidir míchompord a chur ar dtús faoi dhúshláin a bhaineann le do shláinte mheabhrach do dhéagóirí. Ach, tá sé tábhachtach labhairt le do dhéag faoi na bratacha dearga a bhfuil tú ag féachaint.
Cuir do bharúlacha faoi deara agus cuireadh a thabhairt do ionchur do dhéag. Bí cúramach gan a chur in iúl go bhfuil do teen 'mire' nó gurb é a locht é. Seo roinnt samplaí de rudaí a d'fhéadfá a rá:
- "Feicim go bhfuil tú ag caitheamh níos mó ama i do sheomra féin agus nach bhfuil tú ag dul amach le do chairde. Tá imní orm faoi sin. "
- "Thug mé faoi deara nach ndearna tú obair bhaile mór le déanaí. Táim ag smaoineamh más rud é nach raibh tú i ndáiríre chun déileáil leis an scoil. "
- "Tá tú ag codladh i bhfad níos mó ná mar is gnách. N'fheadar an bhféadfadh rud éigin a bheith agat nó má tá tú ag mothú mar is gnách duit féin. "
Ná bíodh iontas ort má insíonn do dhéagóir aon rud mícheart nó má ghlactar le do mholadh. Tá mórán deochanna faoi náire, náire, eagla nó mearbhall ag na hairíonna atá ag fulaingt orthu.
Tá sé indéanta go mbraitheann do dhéagóirí má fhaigheann tú an t-ábhar chomh maith. Uaireanta, tá a fhios ag na déagóirí go bhfuil siad ag streachailt, ach nach bhfuil siad cinnte faoi conas a bhíonn duine ar bith acu.
Cabhraigh Cuidiú Do Theagóirí Daoine Iontaofa le Plé
Tá sé tábhachtach go mbeadh daoine fásta sláintiúla ag na déagóirí agus is féidir leo labhairt faoi shaincheisteanna a bhíonn ag dul ar aghaidh ina saol - agus uaireanta, níl siad sásta gach rud a roinnt lena dtuismitheoirí. Mar sin, déan cinnte go bhfuil daoine eile ag do teen ar féidir léi labhairt ina saol.
Cabhraigh léi trí dhuine fásta iontaofa ar a laghad a aithint a d'fhéadfadh sí a bheith in ann labhairt faoi aon fhadhbanna, imní nó saincheisteanna a bhfuil sí.
Iarr orm, "Má bhí fadhb agat agus ní raibh tú in ann labhairt liom faoi, céard a d'fhéadfá labhairt leat?" Cé go bhfuil a lán de na daoine óga sásta labhairt lena gcairde, d'fhéadfadh go mbeadh easpa eagna ag comhghleacaithe déag chun déileáil le fadhbanna tromchúiseacha. Mar sin, is fearr má tá daoine scothaosta ag do teen is féidir léi brath air chomh maith.
D'fhéadfadh cairde teaghlaigh, gaolta, cóistí, múinteoirí, comhairleoirí treorach, agus tuismitheoirí cara a bheith i measc na ndaoine ar féidir léi labhairt leo. Déan cinnte go bhfuil sé ceart go leor fadhbanna a thabhairt leis na daoine sin a aontaíonn tú go bhfuil siad iontaofa.
Is féidir go maith a bheith ann freisin, "An gceapann tú riamh gur smaoineamh maith é go mbeadh gairmí gairmiúil agat?" Uaireanta níl na déagóirí compordach ag iarraidh teiripeoir a fheiceáil, ach d'fhéadfadh cuid acu fáilte roimh an smaoineamh má mhol leat é ar dtús.
Faigh Do Theagasc Meastacháin
Má tá tinneas meabhrach do dhéag in aice le leibhéal géarchéime, téigh chuig do seomra éigeandála áitiúil. Is cúis le cúiseanna a thugann do dhéagóirí measúnú láithreach ar bhagairtí faoi fhéinmharú, ar dhíobhálacha tromchúiseacha nó ar neamhrialtachtaí.
Maidir le hábhair imní maidir le sláinte mheabhrach nach géarchéim láithreach iad, sceideal do cheapachán dochtúir.
Labhair le do teen mar gheall ar an gceapachán ar an gcaoi chéanna gur mhaith leat ceapachán a phlé le haghaidh earache nó seiceáil rialta. Abair, "Tá ceapachán dochtúra sceidealaithe agatsa Déardaoin. Tá a fhios agam nach bhfuil aon imní ort faoi cé chomh tuirseach a bhí tú le déanaí, ach ba mhaith liom an dochtúir a sheiceáil leat chun a chinntiú. "
Mínigh do chuid imní leis an dochtúir agus tabhair deis do do dhéagóirí labhairt leis an dochtúir amháin. Féadfaidh do teen labhairt níos mó go hoscailte nuair nach bhfuil tú i láthair.
Féadfaidh an mheastóireacht a chur ar d'intinn ar a suaimhneas agus a chinntiú go bhfuil do teen sláintiúil. Nó, féadfaidh an dochtúir a mholadh go bhfeiceann tú cóireáil bhreise ó ghairmí meabhairshláinte.
Socraigh Do Roghanna Cóireála
Má mhol dochtúir tuilleadh measúnachta, féadfar do teen a chur faoi bhráid ghairmí meabhairshláinte. Féadfaidh gairmiúil sláinte meabhrach, mar shampla síceolaí nó oibrí sóisialta cliniciúil ceadúnaithe, agallamh a chur ort féin agus do do dhéagóir chun tuilleadh eolais a bhailiú.
Soláthraíonn roinnt gairmithe sláinte meabhrach ceistneoirí scríofa nó uirlisí scagtha eile. Is dóigh go mbainfeadh gairmiúil gairmiúil sláinte meabhrach faisnéis ó dhochtúir do dhéagóirí chomh maith.
Féadfaidh gairmiúil sláinte meabhrach diagnóis chuí a thabhairt duit (más infheidhme) agus cuirfidh sé roghanna cóireála ort, mar shampla teiripe caint nó cógais.
Tacaíocht a lorg duit féin
Cuireann sláinte mheabhrach déag isteach ar an teaghlach ar fad, mar sin tá sé tábhachtach tacaíocht a lorg duit féin freisin.
Is féidir le hábhair a labhairt le tuismitheoirí eile a bheith tábhachtach chun fanacht go meabhrach. Bíonn cuid de na tuismitheoirí ábalta teacht ar thacaíocht mhothúchánach ó thuismitheoirí a thuigeann, agus bíonn cuidiú eile ag baint léi foghlaim faoi acmhainní pobail agus roghanna oideachais.
Cuardaigh grúpa tacaíochta áitiúil nó labhair le dochtúir do dhéagóirí chun foghlaim faoi chláir i do phobal. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé úsáideach freisin taighde a dhéanamh ar fhóraim nó grúpaí ar líne a d'fhéadfadh cabhrú leat.
D'fhéadfá smaoineamh ar chruinniú le teiripeoir ar do chuid féin freisin. D'fhéadfadh sé gur féidir le gairmí sláinte meabhrach a chinntiú go mbainfidh tú do strus a bhainistiú go maith ionas gur féidir leat a bheith feistithe is fearr chun cabhrú le do leanbh.
> Foinsí:
> Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. Sláinte ógánaigh.
> Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte. Aon Neamhord i measc na Leanaí.