Leideanna chun Féinmheas Íseal do Leanaí a Chur Chun Cinn
Mar gheall ar an gcomhlachas soiléir idir íseal-mheas agus riosca dúlagar , tá ceist ag go leor taighdeoirí an bhfuil an dúlagar agus an féinmheas i ndáiríre mar an coincheap céanna.
Meastar go n-oibríonn an dá fhéinmheas agus an dúlagar ar chineál leanúnach nó scála, ó fhéinmheas ard agus íseal, agus gan aon comharthaí dúlagar chun comharthaí dúlagar a dhiúltú.
Forbhreathnú
Is é an fhéinmheas an bealach a fheiceann tú féin, lochtanna, tréithe dearfacha agus gach duine. Tá sé forbartha ag do thaithí, smaointe, mothúcháin agus caidrimh. Más íseal-mheas íseal atá ag do leanbh, léireoidh sí go ginearálta í féin mar a bhfuil sé an-lochtach, smaoineamh ar a cuid smaointe agus tuairimí féin agus imní sí nach bhfuil sí go maith. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé ag streachailt freisin aiseolas dearfach a ghlacadh agus a fheiceáil go bhfuil gach duine timpeall air níos fearr ná mar atá sé.
Tá an-easpa i bhfad níos mó ná mothú brónach. Déanann sé do chuid fuinnimh, déanann sé gníomhaíochtaí laethúla deacair agus cuirfidh sé isteach ar do phatrúin ithe agus codlata. Tá síciteiripe agus / nó cógais an -éifeachtach maidir le dúlagar a chóireáil. Tá roinnt cineálacha neamhoird dhúlacacha ann, lena n - áirítear dúlagar mór , neamhord íograch leanúnach, dúlagar síceatóis, dúlagar iar-bháis agus neamhord imní séasúrach (SAD).
Cosúlachtaí
Bíonn cuid mhaith de na comharthaí agus na hairíonna céanna ag féinmheas íseal agus dúlagar, lena n-áirítear:
- Iompar meargánta
- Riosca gnéasach
- Úsáid agus mí-úsáid substaintí
- Aistarraingt agus seachaint sóisialta
- Meath Acadúil
- Iompar ionsaitheach (fearg, foréigean)
- Deacracht le caidreamh idirphearsanta
- Féin-Chonaic
Difríochtaí
In ainneoin na cosúlachtaí soiléire idir an féinmheas agus an dúlagar, tacaíonn an taighde leis an tuairim go bhfuil coincheapa ar leithligh agus difriúla ann i ndáiríre.
In athbhreithniú ar staidéir, aimsigh taighdeoirí difríochtaí aitheanta idir féin-mheas agus dúlagar. Thuairiscigh siad go bhfuil féinmheas cothrom cobhsaí, nó gan athrú, ar feadh an tsaoil, agus go bhfuil an dúlagar nádúrtha éagobhsaí, nó atá ag athrú i gcónaí, ó lá go lá agus bliain go bliain.
In ainneoin na cosúlachtaí, is dóichí gurb í an fhéinmheas íseal an fachtóir riosca i leith na ndúlagar i bpáistí, seachas iad siúd a bhfuil na coincheapa céanna acu, tugadh na taighdeoirí i gcrích.
Storm a Chosc i Leanaí
Cé go bhféadfadh leanbh a bhfuil íseal-mheas féimheach a bheith i mbaol ann, ní gá go gciallaíonn sí go bhfuil sí brú faoi láthair. Tugann an t-eolas tábhachtach seo deis uathúil duit cóireáil luath coisctheach a lorg do do leanbh. Taispeántar go bhfuil cóireálacha coisctheacha éifeachtach maidir le hairíonna depressive a laghdú i leanaí atá i mbaol dúlagar.
Má léiríonn do leanbh comharthaí íseal-mheas nó dúlagar, labhair lena péidiatraiceoir nó le gairmithe sláinte meabhrach eile le haghaidh diagnóis chruinn agus le roghanna cóireála éifeachtacha .
Conas Féinmheas do Pháiste a Chur Chun Cinn
- Tabhair a cuid roghanna. Cuireann a cuid cinntí féin a muinín i bhfeidhm, ach is féidir go bhfuil iomarca cinntí ann go mór, agus é sin a dhéanamh go cúramach.
- Lig a fhios dó go bhfuil grá agat air. An bhfuil sé cosúil go bhfreagraíonn sé is fearr le hugs, focail spreagtha, buíochas a ghabháil, béile nó am cócaráilte sa bhaile ina n-aonar leatsa? Fíoraigh cad is dóigh leis go mbraitheann tú an chuid is mó agus déan cinnte go léiríonn tú do ghrá go minic.
- Cumarsáid a spreagadh. Agus í ag caint léi faoi na rudaí atá ar siúl ina saol, léiríonn sí gur duine luachmhar, suimiúil í, is fiú do chuid ama.
- Bí ina éisteoir maith. Fiú mura bhfuil grá agat ar an méid a bhfuil do leanbh ag insint duit, déan iarracht cuimhneamh ar an gcaoi a bhraith tú nuair a bhí tú d'aois agus freagra a thabhairt ar an gcaoi a mbeadh tú ag iarraidh ar dhuine fásta freagairt duit. Féadfaidh tú féin a chur i do bhróga do pháiste cabhrú leat an dearcadh a choinneáil agus é a spreagadh chun teacht ar ais le fadhbanna, ceisteanna nó a bhfuil gá acu le vent.
- Tacaíocht agus spreagadh a láidreachtaí. Má tá sí go maith ag cispheile, is í an t-aireoir is mó aici. Má léiríonn sí inniúlacht don cheol, faigh sí na ceachtanna giotár a bhí sí ag iarraidh.
- Bí cineálta. Ní fhreastalaíonn páistí, fiú níos mó ná mar dhaoine fásta, go maith le fearg, le cáineadh, agus le haimhdeas. Roghnaigh do chuid focal go cúramach.
Foinsí:
Jonathon D. Brown. An Féin. Nua-Eabhrac: McGraw-Hill; 1998
Linda J. Koenig, Ph.D .; Lynda S. Doll, Ph.D .; Ann O'Leary, Ph.D .; agus Willo Pequegnat, Ph.D. Ó Mí-Úsáid Gnéasach Leanaí do Riosca Gnéasach Fásta: Tráma, Athbheochan agus Idirghabháil. Washington, DC: Cumann Síceolaíochta Mheiriceá; 2003.
Ulrich Orth, Richard W. Robins, Brent W. Roberts. Féin-mheas Íseal Réamhfhreagraíonn Réamhshocrú i dTeagasc agus i nDaoine Óga. Iris Pearsantachta agus Síceolaíochta Sóisialta. 2008; 95 (3): 695-708.
"Seiceáil féinmheas: ró-íseal nó díreach i gceart?" Clinic Mhaigh Eo (2014).
> "Storm". Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte (2016).