Tuiscint a fháil ar an Fear a Bhaineann le
Is é an scóipophobia, ar a dtugtar scopophobia freisin, ná eagla a bheith ag féachaint air. Athraíonn sé go déine ó dhuine go duine. Ní bhíonn eagla ar dhaoine ach amháin nuair a bhíonn strainséir ag fanacht ar feadh tréimhse fada ama, agus go mbíonn eagla ag daoine eile fiú teagmháil súl a dhéanamh le cara. Is minic nach mbaineann Scoptaafóibe go minic le pobias sóisialta eile. Níorbh fhéidir an t-eagla meath le himeacht ama.
Scoptaifóibe agus Neamhoird ghaolmhara
Is phobia sonrach é scoptaifóibe, ach tá sé faoi speictream ginearálta phobias sóisialta. Tá an chuid is mó de na daoine a bhfuil an eagla seo ag fulaingt ó phobóis shóisialta a bhaineann leis sin mar fhráma céim nó eagla ar labhairt poiblí . Tá roinnt phobia sóisialta níos ginearálta ag daoine áirithe, cé nach bhfuil go leor acu.
Forbraíonn roinnt daoine le coinníollacha áirithe néareolaíocha scoptaifóibe de bharr go mbraitheann siad go bhféadfadh sé a bheith ag súil le heachtra a spreagadh, nó toisc go n-eaglaíonn siad go gcuirfeadh eachtra faoi deara go ndéanfadh daoine seasamh. Tá titimeas, siondróm Tourette, neamhoird speictrim uathachais agus roinnt neamhoird ghluaiseachta i measc na gcoinníollacha a d'fhéadfadh an baol a ardú le haghaidh scoptaifóibe. D'fhéadfadh daoine a bhfuil galair nó gortuithe dífhabhrachaithe níos mó seans acu an phobia seo a fhorbairt.
Tabhair faoi deara nár aithníodh eagla réasúnta mar phobias riamh. Mar sin féin, do dhaoine áirithe, níl an eagla i gcomhréir leis an mbaol.
Má tá tú ag fulaingt ó eagla go bhfuil tú ag fulaingt mar gheall ar riocht míochaine, tá sé tábhachtach do ghairmí sláinte meabhrach, i dteannta le do dhochtúir, a chinneadh an bhfuil do eagla iomarcach agus gan ghá tionchar ar do shaol .
Comharthaí na Scoptaifóibe
Má tá scoptaifóibe agat, d'fhéadfá dul ar do bhealach chun staideanna a sheachaint a chuirfidh tú i láthair.
Níl eagla ar roinnt daoine ach ar ghrúpaí móra, agus eagla ar dhaoine eile idirbhearta gearra ar nós seicliostaí siopa grósaera. Tá eagla ar fiú ar theagmháil teagmhasach den sórt sin fiú mar mhalartú taitneamhachtaí le duine éigin ag siúl síos an tsráid.
Agus tú ag dul i ngleic le do chás eagla, b'fhéidir go mbainfí leat go mór. Go híorónta, tá go leor daoine le scoptaifóibe ag fulaingt ó erythrophobia , nó an eagla ar bhrú, ag déanamh an tsíomóim seo go háirithe trioblóideach. D'fhéadfá tús a chur le tuiscint chroí a chur ar alas, a mhúscailt, a fháil ar an gcroílár nó ar análaithe éadomhain, agus ní mhothaíonn tú do chuid smaointe a bhailiú. B'fhéidir go mbraitheann tú go láidir chun éalú ón staid.
Tosaíonn roinnt daoine le scoptaifóibe a gcuid gníomhaíochtaí laethúla a theorannú i gcomórtas chun an imoibriú scaoill a sheachaint. D'fhéadfá diúltú dul amach ina n-aonar nó daoine a óstáil nach bhfuil a fhios agat go maith i do theach. Le himeacht ama, is minic a dhiúltaíonn scoptaifóibe neamhchóireáilte. D'fhéadfá a bheith míchompordach sa deireadh fiú i gcuideachta cairde nó gaolta iontaofa.
Cúiseanna Scoptaifóibe
Is minic nach féidir scóipafóibe a rianú go minic i gcás tarlú. B'fhéidir go mbeadh baol níos mó ann don phobia seo ar dhaoine a raibh bulaíocht orthu nó a ndearna siad spraoi orthu. Ina theannta sin, tá daoine atá ag mothú náire nó ag féinmharú ag riosca níos airde freisin.
Téann go leor déagóirí trí chéim mhór-chomhfhiosachta a d'fhéadfadh imní a bheith ann maidir le féachaint orthu. Go ginearálta, áfach, fanann na mothúcháin seo laistigh de chúpla mí. Má leanann an t-eagla nó a mhairfidh, áfach, d'fhéadfadh sé a bheith diagnóisithe mar scoptaifóibe.
Caitheamh Scoptaifóibe
Cosúil le gach pobias, bíonn an eagla ar a bheith ag freagairt go maith ar éagsúlacht na roghanna teiripe gairid. Oibreoidh do theiripeoir leat chun plean cóireála a fhorbairt a thugann aghaidh ar an scoptaifóibe chomh maith le haon neamhoird chomhuaineacha. Ag brath ar an déine a bhaineann le d'eagla agus le haon shaincheisteanna bunúsach, d'fhéadfá do chóireáil a mhaireann chomh beag le trí sheisiún nó chomh fada le roinnt míonna.
Is féidir le scoptaafóibe a theorannú ar an saol, rud a chuirfidh ar chumas daoine atá ag fulaingt a ngníomhaíochtaí laethúla a shrianadh. Le hobair chrua agus buanseasmhacht, áfach, is féidir é a shárú. Is fiú an t-am agus an fuinneamh atá ag teastáil chun an phobia seo a chath go rathúil ar na buntáistí a bhaineann le cóireáil.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. (1994). Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach (4ú Ed.) . Washington, DC: Údar.