Tá eagla an intimacy go mór fite fuaite le eagla an leochaileachta. I gcás go leor daoine, áfach, tá an dá shaincheist ar leithligh. Féadfaidh tú a bheith compordach le bheith leochaileach, rud a léiríonn do fhíor féin don domhan nó cairde agus gaolta iontaofa ar a laghad. Ach d'fhéadfadh go dtiocfadh leat crosta nuair a bhraitheann tú go bhfuil caidreamh ró-dhlúth nó pearsanta. Is féidir eagla an leochaileachta , ansin, a shainmhíniú go soiléir mar eagla ar do fhíor-fhéin a léiriú, cé go bhfuil eagla an intimacy eagla ar chaidreamh domhain a roinnt le duine eile.
Forghabháil agus Géilleadh
I gcás an chuid is mó de na daoine atá ag fulaingt, tá eagla an intimacy fréamhaithe i n-eagla cúpla tréige agus tréimhsí. Bíodh imní orthu siúd a bhfuil eagla orthu go dtéann siad as a bpáirtí, agus tá eagla orthu siúd a bhfuil eagla orthu a chailliúint i gcaidreamh. Tá mórán daoine ag fulaingt ó dhá eagla ag an am céanna.
Tá eagla ar thréigean agus iompraíocht ag croílár mórán caidrimh chonraitheoirí, cé nach bhfuil uile. Tá na hábhair seo i gcoitinne fréamhaithe in eispéiris óige anuas, seachas na caidrimh aosach anseo agus anois. Cé go bhfuil an t-eagla go mór difriúil óna chéile, is iomaí iompar cúis a tharraingíonn an comhpháirtí arís agus ansin é a bhrú arís. Cruthaíonn na hiompraíochta seo frithchuimilt agus cabhraíonn siad le díograis a mhilleadh.
Go híorónta, b'fhéidir gur dócha go n-éireodh leo siúd a eagla tréigean ná caidreamh a fhágáil ná iad siúd a bhfuil eagla orthu.
Mar sin féin, nuair a bhíonn an gaol ag briseadh amach, féadfaidh na daoine a bhfuil eagla orthu a bheith ag fulaingt mothúcháin thréigean a fhulaingt.
Phobia Sóisialta
Aicmíonn roinnt saineolaithe an eagla ar intimacy mar shubscríbhinn de phobia sóisialta nó neamhord imní sóisialta. Is dóichí go mbíonn daoine a bhfuil eagla orthu ar dhaoine eile a bheith sásta ó naisc phearsanta, phearsanta a dhéanamh.
Mar sin féin, d'fhéadfadh eagla an dlúthpháirtíochta a bheith nach mbaineann go hiomlán le haon chineál eile imní sóisialta . Tá roinnt daoine compordach i gcásanna sóisialta scaoilte, ag cur a gcuid daoine aitheanta agus na meáin shóisialta "cairde" sna céadta, ach níl aon chaidreamh pearsanta acu idir.
Ag Briseadh Fear an Intimacy
Cibé an bhfuil eagla ar intimacy bunaithe ar eagla ar thréigean, ar eagla ar ghortú, nó ar rud éigin eile go hiomlán, is féidir leis an mhoill a chaitheamh ar chaidrimh rómánsúil agus neamhromantic araon. Is toilteanach glacadh le neamhchinnteacht ar cheann de na heochracha is bunúsaí chun dul i ngleic leis an eagla seo. Níl aon ráthaíochtaí sa saol ná i gcaidreamh daonna. Tá gach ceangal le duine eile ar gamble ar deireadh thiar. Ach tá caidreamh sóisialta mar sprioc tiomána bunúsach de bheith ann daonna. Iad siúd a bhfuil eagla orthu, ar deireadh thiar eagla na hiarmhairtí a bhaineann le caidreamh a thagann géar.
D'fhonn eagla an intimacy a chomhrac go rathúil, caithfidh tú a bheith compordach duit féin. Má tá a fhios agat féin agus go nglacann tú do luach féin agus fiú mar dhuine, ansin tá a fhios agat nach deireadh an domhain é an diúltú. Beidh tú in ann teorainneacha oiriúnacha a shocrú chun an iomadú a sheachaint agus dul i ngleic leis an tréigean má thagann sé.
Cóireáil
Is minic gur gá treoir ghairmiúil, go háirithe má tá eagla an intimacy fréamhaithe in imeachtaí casta anuas.
Roghnaigh do theiripeoir go cúramach, mar go bhfuil caidreamh teiripeach , meas agus muinín frithpháirteach riachtanach d'obair leighis. Cabhróidh do theiripeoir leat teacht i dtéarmaí le haon imeachtaí atá ann cheana nó i láthair atá ag scamadh an scéil agus cabhrú leat sraith de bhearta beaga a dhearadh chun obair a dhéanamh de réir a chéile trí d'eagla.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. (1994). Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach (4ú Ed.) . Washington, DC: Údar.