Cá háit le teiripeoir iompair dialectical a aimsiú
Déantar oiliúint fhorleathan ar theiripeoirí DBT chun teiripe iompair dialectach a sheachadadh le haghaidh neamhord pearsantachta teorann (BPD), cineál uathúil teiripe iompraíochta cognaíocha a léiríodh go heolaíoch chun comharthaí aibhneacha BPD a laghdú, lena n-áirítear féin-dochar agus iarrachtaí féinmharaithe.
Foghlaim níos mó faoi conas is féidir leat teiripeoir DBT a aimsiú.
Cad is Teiripe Iompraíochta Dialectiúil ann?
Díríonn teiripe iompraíochta dialectúil, nó DBT, ar theagasc scileanna iompraíochta cosúil le rialú a dhéanamh ar mhothúcháin, ag maireachtáil i láthair na huaire, ag tabhairt faoi deara anacair, agus caidrimh a bhainistiú le daoine eile.
Déantar DBT i seisiúin aonair agus grúpaí teiripe, chomh maith le seisiúin oiliúna fón.
Acmhainní chun Cabhrú Leatsa Faigh Teiripeoir DBT do Do Neamhord Pearsantachta Teorann
Is féidir deacair teacht ar theiripeoirí DBT. Mar sin féin, tá roinnt acmhainní ann a d'fhéadfadh cabhrú leat le do chuardach.
Is é an áit is fearr chun do chuardach a thosú leis an Eolaire Acmhainní Cliniciúla atá á choimeád ag Behavioral Tech - eagraíocht a bunaíodh le Marsha Linehan, Ph.D. chun gairmithe sláinte meabhrach a oiliúint i DBT. Ceadaíonn an eolaire seo cuardach a dhéanamh do chliniceoirí agus do chláir atá imithe trí oiliúint DBT le Behavioral Tech, LLC, nó na Clinicí Taighde agus Teiripe Iompraíochta in Ollscoil Washington. Is féidir leis an stát na cláir chóireála a chuardach.
B'fhéidir gur mhaith leat comhadlann an Chomhlachais um Theiripí Cognaíoch agus Iompraíochta 'a aimsiú. Ceadaíonn an bunachar sonraí seo duit cleachtóirí a chuardach de réir ainm, suíomh, daonra a sheirbheáil, agus speisialtacht (tá rogha "DBT" faoi speisialtacht).
Cuimsíonn an eolaire seo liostaí idirnáisiúnta freisin.
Mura bhfuil na bunachair sonraí seo cabhrach, déan iarracht ranna síceolaíochta nó síciatracht a ghairm ag ollscoileanna, coláistí nó ionaid leighis áitiúla. Ós rud é go bhfuil cur chuige bunaithe ar fhianaise le DBT maidir le cóireáil, is minic a chuimseoidh ranna oiliúna acadúla cleachtóirí atá oiliúna i DBT.
Is rogha eile é do chaibidil áitiúil den Alliance Alliance on Mental Illness.
Ina theannta sin, féadfaidh tú iarracht a dhéanamh ag lorg an ghníomhaireacht rialtais a thugann aghaidh ar riachtanais mheabhairshláinte i do cheantar. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar an Roinn Seirbhísí Sóisialta, an Roinn Sláinte Meabhrach, nó gníomhaireacht den chineál céanna. B'fhéidir go mbeadh a fhios ag na gníomhaireachtaí seo ar theiripeoirí DBT i do cheantar agus d'fhéadfadh sé go mbeifear in ann atreorú a éascú ag brath ar do chuid riachtanas.
Bí cinnte go labhair le do dhochtúir
Is dea-smaoineamh é labhairt le do dhochtúir nó do shíciatraí cúraim phríomhúil faoi do mhian chun teiripe DBT a shaothrú. Is féidir le do dhochtúir atreorú a sholáthar agus cúnamh a dheimhniú an é seo an bealach is fearr teiripeacha duit.
Cuimhnigh go bhfanfaidh tú abhcóide as do shláinte mheabhrach agus bí cinnte go roghnaíonn tú teiripeoir a bhfuil oiliúint agus dintiúir chuí DBT ann.
Foinsí:
Teiripe Iompair Dialectical Chapman A.: Táscairí Reatha agus Eilimintí Uathúla. Síciatracht (Edgemont). 2006 Meán Fómhair; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Teiripe Iompair Dialectical: Bonn Fianaise Mhéadaithe. Iris Sláinte Meabhrach. 2007 Feabhra; 16 (1): 51-68.