Is é Viktor Frankl bunaitheoir logotherapy, foirm síceiripe a d'fhorbair sé tar éis na campaí tiúchan na Náisiún Aontaithe a mhaireann sna 1940í. Tar éis a thaithí sna campaí, d'fhorbair sé teoiric go bhfuil sé trí chuardach le haghaidh brí agus cuspóir sa saol gur féidir le daoine aonair cruatan agus fulaingt a mhaolú.
Stair Achomair ar Viktor Frankl
Rugadh Viktor Frankl 26 Márta, 1905 agus d'éag an 2 Meán Fómhair, 1997, i Vín, an Ostair.
Tháinig Sigmund Freud agus Alfred Adler i bhfeidhm le linn a shaol go luath, d'éirigh sé le céim leighis ó Scoil Mhíochaine Ollscoil Vín i 1930. Ó 1940 go 1942, bhí sé ina stiúrthóir ar Roinn Néareolaíoch Ospidéal Rothschild, agus ó 1946 go dtí Ba é 1970 an stiúrthóir ar an Polyclinic Vín de Néareolaíocht.
Sa bhliain 1942, díothaíodh Frankl chuig campa tiúchan na Náisiún Aontaithe chomh maith lena bhean chéile, a dtuismitheoirí, agus baill teaghlaigh eile. Chaith sé am i gceithre champa ina iomláine, lena n-áirítear Auschwitz, ó 1942 go 1945, agus ba é an t-aon bhall dá theaghlach chun maireachtáil. I 1945, d'fhill sé ar Vín agus d'fhoilsigh sé leabhar ar a chuid teoiricí, bunaithe ar a thaifid ar bharúlacha i rith a chuid ama sna campaí. Faoi thráth a bháis, foilsíodh a leabhar, "Man's Search for Meaning" i 24 theanga.
Le linn a ghairm bheatha mar ollamh néareolaíochta agus síciatracht, scríobh Frankl 30 leabhar, léacht i 209 ollscoil ar 5 mhór-roinn, agus fuair sé 29 dochtúireacht oinigh ó ollscoileanna ar fud an domhain.
Bhí sé ina ollamh cuairte ag Harvard agus Stanford, agus aithníodh a theiripe, ar a dtugtar "logotherapy," mar an tríú scoil de theiripe Vineach tar éis síceolaíocht Anailís Freud agus síceolaíocht aonair Alfred Adler . Ina theannta sin, aithníodh logotherapy mar cheann de na scoileanna síceiteiripe atá bunaithe go heolaíoch ag Cumann Leighis Mheiriceá, Cumann Síciatrach Mheiriceá, agus an Cumann Síceolaíochta Mheiriceá.
Logotherapy Tuisceana
Creid Frankl go bhfuil daoine spreagtha ag rud éigin ar a dtugtar "toil le brí," a chiallaíonn gur mian leis an bhrí a fháil sa saol. D'áitigh sé gur féidir go mbeadh brí ag an saol, fiú amháin sna himthosca is measa, agus go dtiocfaidh an spreagadh le maireachtáil as an bhrí sin a aimsiú. Agus é ag tabhairt céim níos faide, scríobh Frankl:
Is féidir gach rud a dhéanamh ó fhear ach rud amháin: an ceann deireanach de na saoirsí daonna - dearcadh an duine a roghnú in aon sraith imthosca áirithe .
Bhí an tuairim seo bunaithe ar a thaithí ar fhulaingt, agus ar a dhearcadh a bhí ag brí a fháil tríd an bhfulaingt. Ar an mbealach seo, chreid Frankl nuair nach féidir linn cás a athrú, ní mór dúinn féin a athrú.
Bunúsacha na Logiteiripe
Is é "Logos" an focal Gréigis le haghaidh brí, agus cuimsíonn logoterapy cuidiú le othar brí pearsanta a aimsiú sa saol. Thug Frankl forbhreathnú gairid ar an teoiric i "Cuardaigh le haghaidh Fear an Duine".
Airíonna Croí
Creid Frankl i dtrí airíonna lárnacha ar a raibh a theoiric agus a theiripe bunaithe:
- Tá croí sláintiúil ag gach duine.
- Is é príomhfhócas amháin ná daoine eile a shainiú dá n-acmhainní inmheánacha féin agus uirlisí a sholáthar dóibh chun a gcroí istigh a úsáid.
- Cuireann an saol cuspóir agus brí leis ach ní geallaim go gcomhlíonann sé nó go bhfuil sé sásta.
Modhanna Lorg Ciall
Ag dul céim níos faide, moltar le logiteiripe gur féidir an bhrí sa saol a aimsiú i dtrí bhealach ar leith:
- Trí obair a chruthú nó gníomhas a dhéanamh.
- Trí rud éigin a bheith agat nó a bhíonn ag duine éigin.
- De réir an dearcadh a ghlacann muid i dtreo fulaingt nach féidir a sheachaint.
Sampla a thugtar go minic chun míniú bunúsach na logiteiripe a mhíniú ná scéal cruinniú Frankl le cleachtóir ginearálta scothaosta a bhí ag streachailt chun dul i ngleic leis an dúlagar tar éis caillteanas a mhná. Chuidigh Frankl leis an duine scothaosta a fheiceáil gurb é a chuspóir ná a phian a chaitheamh an pian a chailliúint air ar dtús.
Buntáistí Bunúsacha
Is éard atá i Logiteiripe ná sé bhunthoimhdeas bunúsacha a dhéanann forluí leis na tógálacha bunúsacha agus na bealaí chun brí a liostaítear thuas a lorg:
1. Comhlacht, Mind, agus Spiorad
Is eintiteas é an duine atá comhdhéanta de chomhlacht ( soma ), aigne ( psyche ), agus spiorad ( noos ). D'áitigh Frankl go bhfuil comhlacht agus aigne againn, ach is é an spiorad an rud atá againn, nó an rud atá againn go bunúsach. Tabhair faoi deara nach raibh teoiric Frankl bunaithe ar reiligiún nó ar dhiagaíocht, ach go minic bhí comhthreomhar leis seo.
2. Tá Saol i mBaile i ngach Cúinsí
Creid Frankl go bhfuil brí ag an saol i ngach cás, fiú na cinn is measa. Ciallaíonn sé seo go fiú nuair a bhíonn cásanna cosúil go hiondúil uafásach, tá ardleibhéal ordú ann a bhfuil brí ann.
3. Bíodh Tiomantas ag Daoine le Brí
Molann an logotherapy go bhfuil bealach ag daoine le brí, rud a chiallaíonn gurb é brí an príomh-spreagadh atá againn maidir le maireachtáil agus gníomhú, agus is féidir linn pian agus fulaingt a mhaolú. Feictear go bhfuil sé seo difriúil ón uacht chun cumhacht agus pléisiúir a bhaint amach.
4. Saoirse chun Ciall a Lorg
Áitíonn Frankl, i ngach cás, go bhfuil an tsaoirse ag daoine aonair rochtain a fháil ionas go bhfaighidh siad brí. Tá sé seo bunaithe ar a thaithí ar pian agus fulaingt agus ag roghnú a dhearcadh i gcás nach bhféadfadh sé athrú.
5. Ciall na Móiminte
Áitíonn an cúigiú toimhde go gcaithfidh daoine aonair cinntí a bheith brí, ní mór dóibh freagra a thabhairt ar éilimh na beatha laethúil ar bhealaí a mheaitseálann luachanna na sochaí nó a gcuid coinsiasa féin.
6. Tá Aonair Aonair
Creid Frankl go bhfuil gach duine uathúil agus in-athsholáthair.
Logiteiripe i gCleachtas
Chreid Frankl go bhféadfaí fulaingt a bhaint amach agus a bhaint amach. Chonaic sé ciontacht mar dheis chun é féin a athrú ar mhaithe le níos fearr, agus aistrithe saoil mar an deis gníomh freagrach a ghlacadh.
Ar an gcaoi seo, bhí sé mar aidhm ag an síciteiripe seo cabhrú le daoine úsáid níos fearr a bhaint as a n-acmhainní "spioradálta" chun drochthionchar a sheasamh. Ina chuid leabhar, d'úsáid sé go minic a chuid taithí phearsanta féin chun coincheapa a mhíniú don léitheoir.
I measc na dtrí theicníc a úsáidtear i logotherapy tá díothú, intinn paradóideach, agus agallamh Socratic.
- Dereflection: Tá Dereflection dírithe ar chabhrú le duine éigin a bheith ag díriú orthu féin agus i dtreo daoine eile, ionas gur féidir leo a bheith ina iomláine agus níos lú ama a chaitheamh ag féachaint ar fhadhb nó conas sprioc a bhaint amach.
- Rún paradoxical: Is é atá i gceist paradoxical ná teicníc a bhfuil an t-othar ag iarraidh an rud a bhfuil eagla is mó air. Moltar é seo a úsáid i gcás imní nó phobias, inar féidir greann agus magadh a úsáid nuair a bhíonn an eagla ag dul in olcas. Mar shampla, d'fhéadfaí duine a bhfuil eagla orthu a bheith ag lorg amaideach a spreagadh chun iarracht a dhéanamh breathnú amadán ar an gcuspóir. Go paradoxically, baineadh an eagla nuair a bhí an t-intinn ag baint leis an rud a bhí eagla is mó.
- Agallamh socratic: Baineadh úsáid as idirphlé socratic i logotherapy mar uirlis chun cuidiú le othar tríd an bpróiseas féinfhionnachtana trína chuid focal féin. Ar an mbealach seo, chuirfeadh an teiripeoir síos ar fhocal focail agus cabhróidh sé leis an gcliant an bhrí a fheiceáil iontu. Creidtear go bhfuil an próiseas seo le cuidiú leis an gcliant freagra atá ag fanacht le teacht amach.
Tá sé éasca a fheiceáil conas a fhorluí cuid de na teicnící logotherapy le cineálacha cóireála níos nuaí mar theiripe iompraíochta cognaíocha (CBT) nó teiripe glactha agus tiomantais (ACT) . Ar an mbealach seo, d'fhéadfadh go mbeadh logotrait ina chur chuige comhlántach maidir leis na hiompraíochtaí seo agus na cóireálacha smaointeoireachta.
Criticisms of Logotherapy
Ní raibh Frankl gan a chriticí. Bhraith cuid acu go ndearna sé a chuid ama i gcampaí na Náisiúnach mar bhealach chun a bhranda síceiteiripe a chur chun cinn, agus bhraith daoine eile nach raibh a thacaíocht ach ó cheannairí creidimh sna Stáit Aontaithe (go deimhin, d'earcaigh sé airí agus síceolaithe tréadacha a bheith ag obair leis).
I 1961, chuir an síceolaí Rollo May dúshlán ar a chuid smaointe, ar a dtugtar bunús na gluaiseachta seachtrach sna Stáit Aontaithe, a d'áitigh go raibh an logotherapy comhionann le húdarúlacht, agus an teiripeoir ag réitigh réitigh don othar. Ar an mbealach seo, measadh gur laghdaigh an teiripeoir freagracht an othair maidir le réiteach a fháil ar fhadhbanna. Níl sé soiléir, áfach, an raibh fadhb bhunúsach ann de logotherapy, nó má theipeann ar Frankl mar theiripeoir é féin, de réir mar a dúradh go raibh sé sona ina bhealach labhairt le hothair.
Ar an mbealach seo, d'fhéadfadh sé a bheith ann go n-áitíonn logotherapy go bhfuil réitigh shoiléir i gcónaí ar fhadhbanna agus go bhfuil sé de chúram ar an teiripeoir iad seo a aimsiú don chliaint. D'áitigh Frankl áfach, go n-oideachasódh an logotherapy iarbhír ar an othar freagracht a ghlacadh. Beag beann ar bith, is léir go gcuirfí in iúl go gcaithfidh an t-othar a bheith rannpháirteach seachas faighteoir sa phróiseas nuair a chuirtear teoiricí Frankl i bhfeidhm.
Fianaise le haghaidh Logiteiripe
Foilsíodh níos mó ná 1700 páipéar eimpíreach agus teoiriciúil ar logotherapy, agus forbraíodh níos mó ná 59 ionstraim tomhais ar an ábhar. Cé go raibh cás-staidéir ag obair luath ag Frank, tháinig sé chun cinn sa deireadh go n-áiríodh oibríochtú coincheapa agus meastacháin ar éifeachtacht chliniciúil. I bhfocail eile, chreid Frankl i dtaighde eimpíreach agus spreag sé é.
Fuair an t-athbhreithniú córasach ar fhianaise taighde a bhaineann le logiteiripe a rinneadh i 2016 comhghaoluithe nó éifeachtaí a bhaineann le logoterapy sna réimsí seo a leanas nó ar na coinníollacha seo a leanas:
- Comhghaol idir láithreacht bhrí sa saol, cuardach a dhéanamh ar bhrí sa saol, agus sásamh saoil, sonas
- An bhrí is ísle i saol na n-othar a bhfuil neamhoird mheabhrach orthu
- Cuardaigh brí agus láithreacht brí mar fhachtóir athléimneachta
- Comhghaol idir brí sa saol agus smaointe féinmharaithe in othair ailse
- Éifeachtacht clár logotherapy do dhéagóirí luath le hailse
- Éifeachtacht logotherapy ar dhúlagar i leanaí
- Éifeachtacht na logiteiripe chun laghdú a dhéanamh ar an bpost , siondróm nead folamh
- Comhghaol le sásamh pósta
Ar an iomlán, ní haon ionadh é, go bhfuil fianaise ann go bhfuil brí sa saol a cheartú le sláinte mheabhrach níos fearr. Moltar go bhféadfaí an t-eolas seo a chur i bhfeidhm i réimsí cosúil le pobias, pian agus ciontacht, grief, chomh maith le haghaidh neamhoird ar nós scitsifréine, dúlagar, mí-úsáid substaintí, strus iar-thruaimneach agus imní . Chreideann Frankl go bhfuil mórán tinneas nó saincheisteanna sláinte meabhrach faoi dhualgas ar sheasamh ann, agus go bhfuil daoine ag streachailt le easpa brí, ar a dtugtar "an fholús seasta" air.
Logotherapy sa saol laethúil
Cén chaoi a bhféadfadh tú prionsabail an logiteiripe a chur i bhfeidhm chun do shaol laethúil a fheabhsú?
- Cruthaigh rud éigin. Díreach mar a mhol Frankl, tugann rud éigin a chruthú (m.sh. ealaín) tuiscint duit, rud a d'fhéadfadh brí a chur le do shaol.
- Caidrimh a fhorbairt. Cabhróidh nádúr thacúil an ama a chaitear le daoine eile leat níos mó ciallmhar a chothú i do shaol.
- Faigh cuspóir i bpian. Má tá tú ag dul trí rud éigin dona, déan iarracht chun críche a aimsiú ann. Fiú má tá sé seo beagán trickery mheabhrach, cabhróidh sé leat a fheiceáil tríd. Mar shampla, má tá ball teaghlaigh ag dul trí chóireálacha leighis le haghaidh galar, féachaint do chuspóir atá ann chun tacú leis an duine sin.
- A thuiscint nach bhfuil an saol cothrom. Níl aon duine ag coinneáil scór, agus ní gá go ndéileálfar deic chothrom ort. Mar sin féin, is féidir le saol a bheith i gcónaí ag an saol, fiú amháin i gcásanna is measa.
- Saoirse chun brí a aimsiú. Cuimhnigh go bhfuil tú i gcónaí ciall a dhéanamh as do shaol. Ní féidir le duine ar bith é sin a chur ar shiúl uait.
- Fócas ar dhaoine eile. Déan iarracht díriú taobh amuigh de do chuid féin a fháil trí mheabhrú faoi chás.
- Glac leis an measa. Nuair a théann tú amach ag iarraidh níos measa, laghdaíonn sé an chumhacht atá os a chionn.
Focal ó
Cé go leanann staidéar ar choincheapa logotherapy chun an lae inniu, ní dócha go gcloiseann tú go bhfuil daoine a fhaigheann an cineál cóireála seo go díreach. Ina ionad sin, is dóichí go mbeidh comhpháirteanna na logiteiripe idirfhostaithe le teiripí nó cóireálacha eile.
> Foinsí:
> Frankl, VE. Cuardach an duine le haghaidh brí . Boston: Beacon Press, 1959.
> Frankl VE. An Tiomna don Bhia: Bunaíochtaí agus Iarratais ar Logiteiripe. Nua-Eabhrac, NY: Penguin, 1988
> Síceolaíocht Inniu. An Cás i gcoinne Viktor Frankl
> Thir M, Batthyany A. An Stát Taighde Empirical ar Logotherapy agus Anailís Staidrimh. I: Logotherapy agus Anailís Sheachtrach: Imeachtaí Institiúid Viktor Frankl Vín, Imleabhar 1. 2016: lch.53-74.
> Institiúid Logotirice Viktor Frankl. Logotherapy.