Ag tuiscint ar an nasc idir caitheamh tobac agus DDD
Is fachtóir riosca tosaigh é do chaitheamh tobac toitíní le haghaidh galar diosca degenerative (DDD). Cáineadh an téarma "galar diosca degenerative" ag cuid toisc go ndéantar gach diosca a dhíghrádú go nádúrtha le himeacht ama. Is gnáthchuid den phróiseas atá ag dul in aois. Mar sin féin, i roinnt daoine fásta níos óige, laghdaíonn na dioscaí níos gasta ná i gcásanna eile, rud a fhágann gur féidir leis na dioscaí sreabhach a chailleadh, a bheith níos lú agus níos lú in ann an veirteabraí a chosaint agus a thacú, rud a eascraíonn as pian ainsealach agus díbhliantúil.
Is Fachtóir Riosca Ceannasaí é an caitheamh tobac don DDD
Cé gurb é réamhshuíomh géiniteach an fachtóir riosca ceann amháin do DDD, léiríonn líon níos mó staidéir gurb é an caitheamh tobac fachtóir riosca is mó le haghaidh DDD, araon sna dioscaí lumbar (ar ais níos ísle) agus ar dhioscaí ceirbheacsacha (muineál). Tugann taighde le fios go bhfuil baol níos mó ag daoine a chaitheann tobac DDD a fhorbairt, agus gur féidir le caitheamh tobac díghrádú diosca atá ann cheana féin a dhiúltú.
Deochanna Toitíní agus Deascadh Diosca
Cuireann nicotín cealla diosca de chothaithigh ríthábhachtacha as. Chomh maith le Nicitín, nuair a chaitheann tú tobac, tabhair tú aonocsaíd charbóin isteach sa sruth fola agus as sin i do fíocháin chorp. Cuireann na tubaistí seo bac ar chumas na ndioscaí na cothaithigh a theastaíonn uait a bhaint as an fhuil. Is féidir an toradh a bheith díhiodráitithe roimh ré, dioscaí níos lú ná dioscaí díghabháilte.
De réir mar a bhíonn na dioscaí níos maolaithe agus níos mó, tá baol níos mó ann le diosca réabtha. Tarlaíonn sé seo nuair a bhriseann ábhar an diosca trí chiseal seachtrach an diosca, go minic ag cur bac ar néaróga agus is cúis le pian mór, numbness, agus i gcásanna áirithe tá damáiste nerve sna cosa nó ar airm.
Cuireann na fothracha céanna isteach freisin ar ionsú cailciam, rud a fhágann go bhfuil struchtúr vertebral comhréiteach ann.
Níos mó Rioscaí DDD a bhaineann le Caitheamh Tobac
I measc na rioscaí eile a bhaineann le caitheamh tobac agus DDD tá:
- Is féidir le casacht , atá níos coitianta i measc daoine a chaitheann tobac, a chur leis an mbaol DDD. Is é an chúis a bhíonn ag casacht ná brú méadaithe idir dioscaí, rud a chuireann brú ar an spine agus ar na dioscaí, rud a chruthaíonn baol níos mó dioscaí agus réitigh dioscaí, go háirithe i dromchla atá lagú cheana féin mar gheall ar tocsainí a bhaineann le caitheamh tobac.
- Is féidir le neamhghníomhaíocht , a bhaineann go minic le stíl mhaireachtála an tobac, minicíocht níos airde de pian ar ais go ginearálta. Ar an drochuair, is féidir le pian a bhaineann le DDD stíl mhaireachtála gníomhach a dhéanamh i bhfad níos deacra taitneamh a bhaint as.
Caitheamh Tobac agus Galair Dhiosca Diosca
Déantar cóir leighis le haghaidh DDD agus réitigh diosca ó aon rud a dhéanamh le máinliacht mór, lena n-áirítear comhleá spinal. Is éard atá i gceist leis an nós imeachta máinliachta seo ná diosca a bhaint as ábhar diosca agus ag fusing na veirteabraí mar aon le géaracha cnámh agus uaireanta plátaí miotail, slata agus scriúnna.
Moltar go láidir do dhuine ar bith atá fós ag caitheamh tobac ag an am seo a bheith ag caitheamh tobac roimh máinliacht. Ní dhéanfaidh a lán máinlianna an máinliacht go dtí go mbeidh tú saor ó dheataigh ar feadh roinnt míonna. Cuireann caitheamh tobac fás nua ar chnámh, rud atá ríthábhachtach i rath an chomhleá spinal. Tá taighdeoirí tar éis a chinneadh go bhfuil tocsain cnámh ina nicotín agus mar thoradh air sin, tá an ráta teip ar go leor cineálacha de mheitheanna níos airde do dhaoine a chaitheann tobac.
Tá níos mó taighde á dhéanamh chun staidéar a dhéanamh ar an gcaidreamh idir caitheamh tobac agus DDD, ach tá go leor fianaise ann cheana féin le tuiscint go bhféadfadh an caitheamh tobac a chaitheamh anois an baol a bhaineann le DDD a fhorbairt nó a dhíspreagadh.
Ná Glac an Gamble
Dóibh siúd a d'fhéadfadh a bheith ag smaoineamh ar scor agus a bheith ag smaoineamh má tá 10 nó 20 bliain eile agat chun deataigh sula ndéanann tú damáiste fíor nó buan, déan smaoineamh arís.
Smaoinigh ar an méid atá tú ag cur ar an líne. I gcás gach rabhaidh atá liostaithe i ndáiríre ar phacáiste toitíní, tá go leor breoiteachta, galair agus deacrachtaí ann a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le caitheamh tobac. Déan iarracht deireadh a chur anois, agus ar a laghad a fhios agat go bhfuil tú ag déanamh gach rud is féidir leat chun do shláinte agus do shláinte a chosaint ón lá seo ar aghaidh.
> Foinsí:
> Cumann na bhFiseolaithe Acadúla (AAP). Is féidir le toitíní tobac a bheith ina phéin ainsealach i do mhuineál. ScienceDaily . 18 Feabhra, 2016.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Éifeachtaí Tobac Tobac ar Dhéanamh an Diosca Idirbhreababrach: Staidéar ar Eilimint Chríochnaithe. 2015; PLÓS AON 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Éifeachtaí Caitheamh Tobac agus Cosc ar Chaitheamh Tobac ar Máinliacht na Spine: Athbhreithniú Córasach ar an Litríocht. Domhanda Spine Journal . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.