Conas Labhairt le do Chéile
Le linn do phósadh beidh amanna ann nuair a chaithfidh tú comhrá "ní mór a bheith acu".
Is iad seo na comhráite nach mian leat araon labhairt. Seo comhráite faoi shaincheisteanna agus cásanna deacra. Is iad seo na comhráite a d'fhéadfadh a bheith agat feargach, cosanta, brónach agus gortaithe.
Ní choinnítear go bhfuil aon rud cearr ann go gcoimeádfaidh an bheirt agaibh ag siúl ar uillíní uibheacha agus go dtiocfaidh deireadh le do phósadh.
Má tá an deacair cainte agat, léiríonn tú cúram go leor faoi do chéile agus do phósadh chun an comhrá a bheith agat.
Seo leideanna agus straitéisí nuair a chaithfidh tú an deacair sin a labhairt - AN caint.
Ná cuir an Comhrá Go Deacair i bhFeidhm
- Féach ar Do Thuairimí - Má tá súil agat go dtéann an comhrá go dona, beidh sé. Má ghlacann tú leis go ndéanfaidh an scéal mór an scéal níos measa, is dócha go mbeidh sé. Caithfidh tú do ionchais an chomhrá a shainmhíniú agus smaoineamh ar théarmaí dearfacha.
- A fhios cén fáth ar mhaith leat a bheith ag plé - An bhfuil tú ag iarraidh labhairt le do chéile faoi shaincheist dhúshlán chun tuiscint níos fearr a fháil ar dhearcadh do chéile ar an gceist? Ar mhaith leat míthuiscint a ghlanadh? An gá duit dul i ngleic le do chéile maidir le bréag amhrasach nó iompar gortaitheach? An bhfuil imní ort faoi do leibhéal dlúthpháirtíochta lena chéile agus ba mhaith leat a bheith níos gaire do do chéile?
- Glac leis gurbh fhéidir gur comhrá strus a bheidh ann - cé nach bhfuil tú ag iarraidh go gcuirfidh an comhrá béim, gortú nó mothú ag an gcomhrá, tá sé tábhachtach a thuiscint go bhféadfadh tú araon a bheith cosanta agus mothúchánach mar a labhair tú.
Bealaí chun an Comhrá Deacair a Seoladh
- Ná rá "Ní mór dúinn labhairt" nó "An féidir linn labhairt?" - Tús a chur ar do chomhrá le ráiteas a admhaíonn go bhfuil an topaic deacair, íogair, confrontational, nó touchy. Soiléirigh go bhfuil a fhios agat go bhfuil dearcadh difriúil agat agus gur mhaith leat oibriú le chéile chun tuiscint níos fearr a fháil ar na peirspictíochtaí sin.
- Moltaí le haghaidh Tosú na Plé - "Bhí mé ag smaoineamh ...", "Cad a cheapann tú faoi ...", "Ba mhaith liom labhairt faoi ...", "Ba mhaith liom tuiscint níos fearr a bheith agam de do thuairim faoi ... "Ná buille timpeall an bhus. Coinnigh sé simplí. Fan ar an ábhar.
Cathain agus Cá háit a bhfuil an comhrá deacair agat?
- Ná Déan Do Chéile a Mhainiú - Ná cuir cuireadh ar do chéile amach ar na scannáin nuair a phleanáil tú i ndáiríre ar "labhairt" a dhéanamh ag bialann. Bí macánta - ní ionramháil.
- Imeacht na Plé - Roghnaigh an t-am ceart don chomhrá. Ná iarr ar do chéile aontú am a bheith agat chun an labhairt a dhéanamh gan tú féin a shlánú ar dtús. Ná bíodh comhrá deacair agat roimh ghnéas nó dá éis.
- Ná bí ag súil go gcuirfí an plé láithreach - Tá sé tábhachtach go dtabharfaidh tú roinnt ama do chéile chun smaoineamh ar an ábhar ar mhaith leat labhairt ach níor chóir é seo a chur siar ar feadh i bhfad. Luaigh gur mhaith leat an plé a dhéanamh laistigh de 48 uair an chloig.
- Ná Gabháil Do Chéile - Má tá an comhrá agat sa charr nó ar eitleán, etc. tá tú ag gabháil do chéile.
- Aontaím ar Cá háit a bhfuil an plé ort - Mura n-aontaíonn do chéile go bhfuil an caint á labhairt agat in áit phoiblí, mar bhialann, cuir do pháistí chuig leanaí, agus an caint a bheith acu sa bhaile.
Straitéisí le húsáid Le linn an Chomhrá deacair
- Taispeáin Meas do Do Chéile - Ná labhairt le do chéile. Ná bíodh a fhios agat go bhfuil a fhios ag do chéile cad is mian leat labhairt. Ná cuir isteach isteach nuair a bhíonn do chéile ag labhairt.
- Bí ag brath ar chumarsáid neamhbhriathartha - Déan teagmháil súl a choinneáil. Aitheantas a thabhairt do na rudaí a chloiseann tú leis an tuiscint nach gá go n-aontaíonn admháil.
- Bí Ullmhaithe - Déan do chuid imní, smaointe agus smaointe a chur ar ais le taighde agus fíricí. Coinnigh do chomhrá ar an ábhar a d'aontaigh tú a phlé. Ná labhairt ar agus ar aghaidh.
- Comhaontú a dhéanamh Is féidir leat beo leis an dá cheann - Ansin leagtar am chun leanúint suas chun a fheiceáil conas a dhéileálann tú leis an gceist araon.
- A fhios nuair a gheobhaidh tú cabhair - Má leanann an cheist nó an staid le fadhbanna a chruthú i do phósadh, b'fhéidir go mbeadh gá ag comhairleoir nó idirghabhálaí an bheirt acu.