8 Leideanna um Chosc Féinmharaithe

I bhformhór na gcásanna, tá daoine atá ag mothú féinmharaithe ag déileáil le coinníollacha a rachaidh isteach in am más féidir leo ach an cabhair a theastaíonn uait a fháil. Idir an dá linn, tá go leor ann gur féidir linn daoine aonair a dhéanamh chun cabhrú leis na daoine seo. Seo a leanas roinnt leideanna um chosc faoi fhéinmharú a mhol an t-ionad neamhbhrabúis d'Ionad Acmhainne um Chosc Féinmharaithe.

1 - Ná Lascaine a Mothúchán

Martin Dimitrov / E + / Getty Images

Cé go bhféadfadh tú smaoineamh nach bhfuil a gcuid fadhbanna tromchúiseach go leor chun idirdhealú a dhearbhú, is é an rud is cúis le cúrsaí tromchúiseach a bhraitheann siad. Má bhraitheann sé tábhachtach dóibh, ansin, ina gcuimhne, is cosúil go bhfuil rogha bailí mar fhéinmharú. Éist leis an méid atá á rá acu gan breithiúnas a thairiscint.

2 - Breathnaigh ar Féinmharú mar Chaoin do Chabhair

Nuair a dhéanann duine iarracht féinmharú, ní gá gur comhartha é seo gur mian leo bás. Ina áit sin, tá sé ina tháscaire go bhfuil pian mór mothúcháin acu, ach níl a fhios agam conas déileáil leis. Thosaigh féinmharú ag breathnú cosúil lena n-aon rogha chun éalú ar staid nach bhfuil a fhios acu conas a láimhseáiltear iad. Más rud é go bhfuil siad fós beo, áfach, tá siad ag iarraidh malartú ar bhás agus bíonn siad ag iarraidh féinmharú a dhéanamh amach agus a rá go bhfuil cabhair uait.

3 - Spreag iad chun Cabhair a fháil as a n-easpa

Cé gur dealraitheach go dtiocfadh le daoine faoi fhéinmharú daoine ó am go chéile, is dóichí go raibh siad brónach ar feadh tréimhse an-fhada. Is céim an-tábhachtach é cosc ​​a chur ar chúnamh gairmiúil pras ag na chéad chomharthaí dúlagar chun cosc ​​a chur ar fhéinmharú. Ag obair chun stiogma an dúlagar a chur ar shiúl agus daoine a ghortú chun cabhair a fháil a theastaíonn uathu is féidir leo dul ar bhealach fada chun saol a shábháil toisc go ndéileáiltear leis an bhfadhb sula n-éireoidh sé ró-olc.

4 - Bí ina Fheisteoir Dea

Is féidir le bheith ábalta labhairt le cara cúraimí agus tú féin a chur as do chuid Trioblóidí dul ar bhealach fada chun faoiseamh a dhéanamh ar an bhrú neamh-inbhuanaithe de bhrú a d'fhéadfadh iarracht féinmharú a bheith ann. Ní gá aon scileanna speisialta a bheith ag éisteoir maith. Bí othar agus glactar leis, ach ní féidir é a dhéanamh ar argóint nó ag iarraidh réitigh shimplí a thairiscint. Níl ort ach a bheith ann agus a thaispeáint go bhfuil tú cúramach.

5 - Ná bíodh imní ort le hIarr faoina dtáillí féinmharaithe a iarraidh

Cé go bhféadfadh tú a bheith eagla ort an t-ábhar féinmharaithe a thógáil mar gheall ar eagla smaointe a thabhairt dóibh, is é an rud atá ann ná go bhfuil na smaointe agus na mothúcháin sin ann beag beann ar an méid a d'fhéadfá a rá. Is é an rud atá á dhéanamh agat tríd an topaic a thabhairt suas ná deis a thabhairt duit a oscailt suas agus ligean duit cabhrú leo .

6 - Má bhíonn siad i mbaol, Ná Fág Aonar Aonair

Más cosúil go bhfuil siad i mbaol iad féin a ghortú, ná iad a fhágáil ina n-aonar. Déan céimeanna chun iad a fháil ar shiúl ó aon mhodh is féidir leo a úsáid chun iad féin a ghortú, mar shampla airm nó pills. Cuir glaoch ar 911 nó uimhir éigeandála eile le haghaidh cúnamh más gá é nó í a thairiscint chun iad a iompar chuig an ospidéal.

7 - Spreag iad chun Gairmiúil Meabhair-Shláinte a fheiceáil

Féadfaidh sé roinnt foighne agus seasmhachta a ghlacadh, ach iarrann siad orthu coinne a dhéanamh le gairmí sláinte meabhrach . Nuair a bheidh an ceapachán déanta acu, leanfaidh siad de bheith ag teagmháil chun iad a spreagadh chun leanúint le pleananna ceapacháin agus cóireála.

8 - Know Go Is féidir Rúin Kill

Má iarrann an duine ort gan aon duine a insint, a bheith ar an eolas gur féidir go gcaithfidh tú do ghealltanas a bhriseadh chun cabhrú leis. Is fearr é a bheith beo ach feargach leatsa gealltanas a choinneáil a fhágann go dtógfaidh sé a shaol.

Le haghaidh liosta iomlán d'acmhainní um chosc féinmharaithe, féach ar an liosta eagraíochtaí seo .