Sna Stáit Aontaithe, d'fhulaing níos mó ná 7 faoin gcéad d'aosaigh agus do leanaí (os cionn 12 bliana d'aois) dúlagar laistigh de thréimhse ar feadh dhá sheachtain. Go deimhin, is é an dúlagar ceann de na coinníollacha sláinte ainsealacha is coitianta atá liostaithe ag dochtúirí ar thaifid leighis a n-othar.
Cé go bhfuil dúlagar coitianta, má cheapann tú go bhfuil sé agat, b'fhéidir nach bhfuil tú cinnte faoi cén áit a dtosóidh tú.
Seo na céimeanna chun cóireáil do shláinte mheabhrach a fháil, ionas gur féidir leat a bheith go maith.
Ag Breathnú ar Do Dhochtúir Cúraim Phríomhúil
Má cheapann tú go bhfuil dúlagar agat, ba chóir do chéad theaghlach nó dochtúir cúraim phríomhúil do chéad chuairt a fháil le haghaidh seiceála críochnúil. Cé go ndéanann an chuid is mó de na dochtúirí scáileán le haghaidh dúlagar, is fearr a bheith ar aghaidh agus inis do dhochtúir chun tosaigh ar do chuid imní faoi do ghiúmar. Tá do dhochtúir ann chun cabhrú leat, mar sin ná bí ar ais.
Leis sin, d'fhéadfadh do dhochtúir roinnt ceisteanna a chur ort a bhaineann le do dhúlagar. D'fhéadfadh go n-áireofaí samplaí de na ceisteanna seo:
- Cá fhad a bhí tú ag mothú brónach nó síos?
- An bhfuil tú ag codladh níos mó ná mar is gnách nó má tá deacracht agat codlata?
- Cén chaoi a bhfuil do bhia ort? Ar chaill tú meáchan nó meáchan a fuarthas ort?
- Cén chaoi a bhfuil do leibhéal fuinnimh?
- An bhfuil deacracht agat ag díriú nó ag déanamh cinntí?
- An gceapann tú bás nó má tá smaointe faoi fhéinmharú agat?
Cabhróidh do chuid freagraí ar na ceisteanna seo (agus daoine eile) le do dhochtúir pinpoint cibé acu atá neamhord tromchúiseach ort nó nach bhfuil, go minic dá dtagraítear go díreach mar dhúlagar.
Mar sin féin, sula ndéanfar diagnóis a dheimhniú, ní mór do dhochtúir fadhbanna sláinte eile a dhíothú. Tá sé seo toisc go bhfuil comharthaí roinnt coinníollacha leighis ann a d'fhéadfadh imbhualadh a dhíspreagadh. Tá sé seo fíor go háirithe i measc daoine fásta níos sine le dúlagar nua ag tosú.
I measc cuid de na coinníollacha sláinte seo tá:
- Easnaimh vitimín (mar shampla, easnamh vitimín B12)
- Anemia
- Siúcra fola íseal
- Hypothyroidism
- Neamhghrialtachtaí leictilítí cailciam nó eile
- Fadhbanna duáin nó ae
Cé nach féidir tástálacha fola a úsáid chun dúlagar a dhiagnóiseadh, féadfaidh do dhochtúir iad a ordú chun cuid de na coinníollacha thuasluaite a scriosadh.
Níos lú coitianta, is féidir tástáil íomháithe a ordú, cosúil le MRI inchinn, chun galair struchtúrtha inchinne a dhíothú, cosúil le stróc, go háirithe má tá comharthaí néareolaíocha ann ar scrúdú fisiciúil duine nó ar fhianaise ar fhadhbanna cognaíocha.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh roinnt míochainí a bheith ina chúis le hairíonna dúlagar. Bí cinnte go n-insíonn tú do dhochtúir gach ceann de na míochainí atá á ndéanamh agat, lena n-áirítear drugaí oideas agus ró-chuntar araon.
Ar deireadh, is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir deacrachtaí a bheith deacair le cúinsí sláinte meabhrach eile ó dhúlagar.
Mar shampla, d'fhéadfaí neamhord a dhéanamh ar neamhord bipolar ar dtús mar dhúlagar. Tá sé seo toisc go bhféadfaí neamhaird a dhéanamh ar na hairíonna a bhaineann le mania, mar gurb é comharthaí dúlagar duine iad siúd a bhraitheann chomh dona agus iad a thabhairt ar dtús i dtús báire. Is féidir le mí-úsáid substaintí, trí mheisce nó tarraingt siar, a bheith ina chúis le hairíonna a dhéanann forluí leis an dúlagar.
Déan iarracht othar a choinneáil mar a dhéanann do dhochtúir trí do chuid comharthaí.
Atreorú chuig Ghairmiúil Meabhair-Shláinte
Tar éis stair mhíochaine iomlán agus scrúdú fisiceach, má dhiagnódh do dhochtúir tú le dúlagar, is féidir leat a chur faoi bhráid gairmiúil sláinte meabhrach , cosúil le síciatraí
Is é ról atá ag síciatraí measúnú breise a dhéanamh ar do ghiúmar agus a chinneadh cibé an bhfuil gá le cógais nó nach bhfuil. Más rud é go mbainfeadh tú leas as síciteiripe freisin (tugann taighde le fios go bhfuil an meascán cógais agus teiripe is éifeachtaí chun dúlagar a chóireáil), go ginearálta, is féidir leis na síciatraithe seo a láimhseáil chomh maith, cé go bhféadfadh cuid díobh a tharchur chuig gairmiúil sláinte meabhrach eile, cosúil le síceolaí.
Cé go ndéanfaidh a gcuid cúraimí cúraim phríomhchúraim le cuid de dhaoine, féadfaidh daoine eile leas a bhaint as síciatraí a fheiceáil go háirithe mura bhfuil na comharthaí ag feabhsú leis an gcéad triail ar antidepressant, nó go bhfuil an dúlagar tromchúiseach ón tús.
I mbeagán focal, má dhéantar diagnóisiú ort le dúlagar, is cosúil go bhfuil sé ciallmhar tús a chur le gairmí sláinte meabhrach, nó a thabhairt ar a laghad.
Tá Cóireáil an Storma Coimpléasc
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil cóireáil an dúlagar chomh simplí le scríobh oideas do Prozac (fluoxetine). Tá cúiseanna aonair an dúlagar éagsúil agus ní thuigtear go dona. Tá na míochainí a úsáidtear chun déileáil leo go bhfuil sé chomh héagsúil, agus mar sin ní bhíonn cinneadh soiléir ag druga a mheaitseáil le duine aonair.
Is éard atá i gceist le comharthaí sonracha duine, galair atá ann cheana féin, caoinfhulaingt na n-iarmhairtí agus na míochainí a rinneadh roimhe seo ach cúpla fachtóir a mheastar nuair a roghnaíonn do dhochtúir do antidepressant.
Chomh maith leis sin, is féidir le cóireáil roinnt ama a ghlacadh. Cé go dtosaíonn go leor daoine ag mothú níos fearr laistigh de sheachtain go seachtaine, féadfaidh sé seachtaine go seachtaine a ghlacadh le héifeacht iomlán do chógais a bhraitheann.
Mar sin féin, bí cinnte go leanann tú go dlúth le do dhochtúir, go háirithe má tá fo-iarsmaí bothersome agat. Chomh maith leis sin, má tá tú ag tabhairt faoi deara an-bheag nó gan aon feabhas a chur ar do chuid comharthaí tar éis dhá nó ceithre seachtaine, d'fhéadfadh do dhochtúir do dáileog a mhéadú, cógais eile a chur leis chun éifeacht a mhéadú nó do chógais a athrú.
Focal ó
Is é an rud is tábhachtaí atá le cuimhneamh faoi chóireáil dúlagar a lorg ná labhairt agus iarraidh. Ní comhartha laige ná easpa é an easbhrú. Is comhartha é go bhfuil rud éigin as cothromaíocht. Le cóireáil chuí, a bhaineann leis an gcur chuige dhá-fhada maidir le cógais agus síceiteiripe, is féidir leat a bhraitheann go maith arís.
> Foinsí:
> Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. (2016). Staitisticí Sláinte Náisiúnta: Storm.
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. Síceiteiripe a chur le cógaseolaíocht i gcóireáil neamhoird dhúlacacha in aosaigh: meiteashiseal. J Clin Psychiatry . 2009; 70 (9): 1219.
> Maurer DM, Scagadh don Storm. Leighis Cama . 2012 15 Eanáir; 85 (2): 139-44.
> Simon G. (2017). Oideachas othair: Roghanna cóireála easbhrú do dhaoine fásta (Beyond the Basics). Roy-Byrne PP, ed. Suas chun dáta. Waltham, MA: UpToDate Inc.