Is féidir leis an Séasúr a bheith Contúirteach i Luath-Sobrracht
Scríobh Gregg C. an t-alt seo a leanas maidir le déileáil leis na laethanta saoire, comhairleoir leis an Ionad Crossroads in Antigua, Indies Thiar.
Amanna Contúirteacha don New Sober
Is féidir leis na laethanta saoire (Thanksgiving, Christmas, and New Year's) a bheith ina n-áthas agus ceiliúradh mór, nó am pian mór, brón agus dúlagar. Is féidir leis na huaireanna seo a bheith thar a bheith contúirteach do dhaoine atá i mbun aisghabhála, go háirithe iad siúd atá ag athghabháil go luath.
Ba iad bealaí a bhí ag ól agus ag baint úsáide as substaintí a cheiliúraíomar an-áthas nó an pian. Céard a dhéanann na laethanta saoire dúinn agus conas a ghlacfaimid páirt dóibh, d'fhéadfadh sé cabhrú linn fanacht glan agus sober.
Cuid riachtanach den aisghabháil
Tá a chuid fréamhacha ag Thanksgiving i ndeireadh an tséasúir atá ag fás, i gcás ina mbainfeadh daoine an méid a d'fhás siad agus a mbainfeadh siad a gcuid fómhar. Sna Stáit Aontaithe, smaoinímid ar na hIndánaigh agus ar na lonnaitheoirí luath, agus a gcuid bia a roinnt lena chéile.
Is é an t-am go deimhin an t-am go maith nuair a bhfaigheann muid le chéile le teaghlaigh agus le cairde, ár mbia agus ár gcuideachta a roinnt lena chéile. Níl sé seo ar bith difriúil ná an méid a fhoghlaimímid i dtéarnaimh. Glacaimid stoic ar an méid atá againn agus táimid buíoch as é. Cuimhnigh, "Ní dhéanfaidh croí buíoch deoch." Ansin scaireann muid an méid atá againn le daoine eile. Cuid ríthábhachtach den aisghabháil é seo.
Ceiliúradh Saoil!
Is cosúil gurb é an Nollaig an teaglaim de roinnt creideamh agus deasghnátha a glacadh ó go leor daoine.
Mar sin féin, ceapann an chuid is mó daoine, ar a laghad creidimh Chríostaí, breith Íosa Críost. Bhí sé ar dhuine a bhí ina luí lena spioradáltacht agus a chine daonna. Fuaim ar an eolas?
Nuair a bhí muid ag ól nó ag drugaí, bhíomar ag bogadh go tapa i dtreo an bháis agus bhí muid ag gabháil do dhíothú. Is féidir le Nollag ceiliúradh a dhéanamh ar shaol agus ar chruthú ina ionad.
Ceiliúraimid saol, breithe, ar na Nollag. Is féidir linn a fháil amach na luach saothair a bhaineann lenár spioradáltacht agus ár ndaonnacht a ghlacadh.
Laghdú ar an am atá caite
Is é an Bhliain Nua ná dul ar ligean don bhliain seo caite agus an ceann nua á ghlacadh. Tá sé léirithe, uaireanta ar bhealach comaíoch, mar a thugann Father Time bata bliain nua do leanbh óg. Ar bhealach, nach é seo an t-aisghabháil? Ár saol seanmhéide a thugann na réimeas chun ár gcuid féin féin a ghnóthú? Is é cleachtas coitianta timpeall an ama seo ná rúin na Bliana Nua.
Ar ndóigh, bristetar an chuid is mó díobh sin i dtréimhse ghearr ama. Mar sin féin, d'alcóil agus do dhaoine a bhfuil toisc uirthi, ní mór dúinn ár rún a bhriseadh chun fanacht glan agus sober é bás. Agus is é sin an dea-scéal. De ghnáth bíonn saol scrios againn go dtí go dtarlaíonn sin. Déanfaimid an réiteach sin a bheith glan agus sober, agus an méid is gá chun é sin a bhaint amach.
Iarr ar Cabhair
Tá go leor straitéisí ar leith nó "uirlisí" chun cur lenár gcumas fanacht sober agus glan trí na laethanta saoire. Iarr ar d'urraitheoir nó do dhaoine eile é a ghnóthú mar a dhéanann siad é. Faigh tacaíocht ó do theaghlach agus do chairde. Inis dóibh go bhfuil aisghabháil tábhachtach agus go dteastaíonn uait a gcuid cabhrach. Tá roinnt leabhair nó earraí ann ina bhfuil leideanna cabhracha.
Is acmhainn iontach é an tIdirlíon chun moltaí nó daoine a aimsiú a thacaíonn le linn na laethanta saoire.
Déan iarracht cabhrú le duine eile atá de dhíth. Mar a deir siad sna cláir 12 chéim, "Ná deoch ná druga, téigh go dtí cruinnithe, iarr cabhair ort." KISS (Coinnigh sé Níl sé Simplí Spioradálta).