Cuireann maireachtáil le neamhord imní agus tú ag iompar clainne strus ar am atá dúshlánach cheana féin i do shaol. I gcás neamhord ginearálta imní (GAD) , féadfaidh imní ainsealach a bhaineann leis an neamhord cosc a chur ort an taithí a bheith agat ó bheith ag iompar clainne-ón am a fhaigheann tú amach go dtí go fada tar éis do leanbh a rugadh.
Má fhaigheann tú imní ainsealach go mothaíonn tú as do smacht, déan machnamh ar an dóigh a bhfuil tú ag mothú do dhochtúir nó do ghairmí cúraim sláinte eile.
Leitheadúlacht GAD le linn an Thoirchis
Tá a fhios againn go mbainfidh thart ar 6 faoin gcéad den daonra taithí ar GAD thar a saol, agus le linn aon bhliain, beidh thart ar 1 go 3 faoin gcéad de na daoine ina gcónaí le GAD. Tá an neamhord dhá uair chomh coitianta i mhná mar fhir, rud a fhágann go mbaineann sé go háirithe le toirchis.
Taispeánadh go raibh ráta GAD le linn toirchis sa raon 8.5 faoin gcéad go dtí 10.5 faoin gcéad. Mar sin féin, bíonn an neamhord ag dul faoi dhiagnóisithe agus b'fhéidir go mbeadh sé deacair a rá seachas an gnáth-imní. Chomh maith leis na línte céanna, d'fhéadfadh bean a bhí i gcónaí imní a bheith ag forbairt GAD le linn toircheas, b'fhéidir a bhaineann le hathruithe a bhaineann le hormóin, meabhrach stáit agus oibleagáidí sóisialta (m.sh. ag fágáil an obair, ag ullmhú chun teaghlach a ardú).
Léirigh staidéar i 2011 gurb ionann na hairíonna imní is airde sa chéad ráithe agus an laghdú ar fud an toirchis. Mar sin féin, tá GAD ag forluí le go leor neamhoird eile mar dhúlagar, áfach, agus is féidir leo iad a dhéanamh, agus a leanaí neamhbhunaithe, a bheith an-leochaileach.
Cad iad na Rioscaí GAD le linn an Thoirchis?
Léirigh staidéar fadtéarmach 2015 ar mhná le neamhord tromchúiseach agus GAD go raibh cáilíocht saoil níos ísle acu siúd a raibh GAD i dteannta an dúlagar agus bhí imní níos leanúnach acu.
D'fhéadfadh deacrachtaí toirchis mar mheáchan breithe íseal, seachadadh réamhthráma, brú fola ard, fadhbanna le neurodevelopment an leanbh a sheachaint, agus mainneachtain dul chun cinn le linn saothair.
Nuair a thagann do leanbh, féadfaidh tú deacracht a bhainistiú freisin ar éilimh nuabheirthe agus banna a fhorbairt le do leanbh.
Roghanna Cóireála do GAD Le linn an Thoirchis
D'fhéadfadh go mbeadh psychoeducation, teiripe, agus / nó cógais i gceist le cóireáil GAD le linn toirchis. De ghnáth, déanfar cóireáil a chur in oiriúint do chás uathúil an mháthair, agus déine na comharthaí agus an stair imní á gcur san áireamh:
- Tá psychoeducation tábhachtach i gcéimeanna tosaigh agus le linn an diagnóisithe, chun laghdú a dhéanamh ar dhiúltú agus ar stiogma agus mar thoradh ar chóireáil rathúil.
- Is minic a úsáidtear teiripe ar nós teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT) ar a shon féin i gcásanna éadroma GAD nó i gcomhar le cógais i gcásanna níos déine. D'fhéadfadh go mbeadh athstruchtúrú cognaíocha, neamhchosaintí, oiliúint scíthe agus teiripe aireach i gceist ag CBT.
- Is féidir cógais a úsáid i gcásanna níos déine. De ghnáth, bheadh forordaitheoir roghnaithe serotonin roghnach (SSRI) (eg, Prozac, Cipralex) forordaithe. Féadfar benzodiazepines a úsáid chun bainistíocht imní ar bhonn gearrthéarmach.
- Cuid thábhachtach de dhul i ngleic leis an tacaíocht freisin. Má tá GAD agat agus má tá tú ag iompar clainne, lorg tacaíocht ó theaghlaigh, ó chairde agus ón bpobal chun cabhrú leat dul i ngleic leis.
An féidir liom cógais a ghlacadh le haghaidh GAD Cé atá Torrach?
Má tá GAD agat agus má tá tú ag iompar clainne, is féidir leat a fháil amach an bhfuil sé sábháilte duit cógais a ghlacadh.
Cé gur fearr do dhochtúir an cinneadh seo a fhágáil, de ghnáth tá foráil déanta ar chógas nuair a mheastar go bhfuil na sochair níos mó ná na rioscaí. I bhfocail eile, má tá imní crippling ort a mbeidh tionchar diúltach agat ar do thoircheas beagnach cinnte, d'fhéadfadh go mbeadh rogha cógas maith.
Déanann SSRIs trasnú an bhrácáin ach meastar go bhfuil siad réasúnta sábháilte le linn toirchis. Is féidir le leanaí de mháithreacha a ghlac SSRIanna le linn toircheas a bheith ag fulaingt le siondróm oiriúnaithe nua-úiníoch, le hairíonna cosúil le buailteoirí, trioblóideacht agus greannacht. Tá an fhadhb seo le feiceáil i thart ar 10 go 25 faoin gcéad de na nuabheirthe atá nochtaithe go déanach sa toircheas, ach ba cheart é a réiteach laistigh de 3 go 7 lá.
Má ghlacann tú benzodiazepines go rialta le linn toirchis, déanfar monatóireacht ar do leanbh freisin maidir le fo-iarsmaí an chógais.
B'fhéidir go mbeadh iontas ort maidir le beathú cíche. Tá tiúchan íseal ag SSRIanna áirithe i mbainne chíche - mar sin is féidir beatha a chíche agus ní fhéadfar na míochainí seo a shárú. Mar sin féin, níl a fhios go hiomlán ar na héifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann leis na drugaí seo ar an leanbh a fhorbairt. Ba cheart duit na sochair agus na rioscaí a d'fhéadfadh a bheith ann le do dhochtúir a mheá.
Focal ó
Is féidir leat a bheith iontas go bhfuil sé freagrach as bheith torrach má tá GAD agat. Nuair a dhéileálfar leis go rathúil, níl aon chúis ann nach cóir leanaí a bheith ag bean le GAD. Déan plean le do dhochtúir maidir le comharthaí a bhainistiú má thagann siad chun cinn agus go dtéann siad i dteagmháil go rialta chun d'imní a choinneáil i seiceáil.
> Foinsí:
> RC Ospidéal na Leanaí. An Neamhord Imní Ginearálta.
> Buist A, Gotman N, Yonkers KA. Neamhord imní ginearálta: cúrsa agus fachtóirí riosca i dtoircheas. J Affect Disord . 2011; 131 (1-3): 277-283. doi: 10.1016 / j.jad.2011.01.003.
> Goodman JH, Chenausky KL, Freeman MP. Neamhoird imní le linn toirchis: athbhreithniú córasach. J Clin Psychiatry . 2014; 75 (10): e1153-1184. doi: 10.4088 / JCP.14r09035.
> Misri S, Abizadeh J, Sanders S, Sword E. Neamhord Imní Ginearálta Amaitéatach: Measúnú agus Cóireáil. J Womens Health (Larchmt) . 2015; 24 (9): 762-770. doi: 10.1089 / jwh.2014.5150.
> Misri S, Neamhord Imní Ginearálta Ard-Swift E. agus Neamhord Mórbhromach i mBan Torracha agus Iarbhun: Caighdeán na Beatha Mná agus Torthaí Cóireála. J Cosc ar Ghobharn Can . 2015; 37 (9): 798-803. doi: 10.1016 / S1701-2163 (15) 30150-X.