Ag Tuiscint Dúshláin Féideartha chun Cabhair a fháil
Cé go bhfuil go leor cóireálacha éifeachtacha ar fáil le haghaidh neamhord obsessive-compulsive ( OCD ), tugann taighde le fios nach iarrann ach thart ar aon trian de na daoine cabhair dá OCD. Anseo imscrúdaímid cén fáth.
Bacainní ar Lorg OCD Cabhair
Déanann staidéir a scrúdaíonn cén fáth nach minic a lorgann cabhair ó OCD go bhfuil go leor dúshláin nó bacainní ann maidir le cóireáil a lorg.
- Níl a fhios agam cá háit nó conas cóir leighis a fháil. Deir daoine le OCD go minic nach bhfuil a fhios acu cá bhfuil cóireáil á lorg acu. Uaireanta, fiú má tá a fhios acu cá háit le dul, b'fhéidir nach bhfuil na hacmhainní airgeadais acu is gá chun íoc as síciteiripe nó cóireálacha eile. Tá acmhainní ann chun cabhrú le deacrachtaí airgeadais, mar shampla costais laghdaithe le haghaidh cógais agus teiripeoirí a chuireann cóireáil ar fáil ag baint úsáide as táille scála sleamhnáin, chomh maith le hacmhainní chun áiteanna a aimsiú chun cabhair a fháil.
- Níl Comharthaí Smaointeoireachta Go leor Tromchúiseach. Níl sé neamhchoitianta do dhaoine a bhfuil tionchar ag OCD orthu dul chun an dochtúir mura rud é go bhfeiceann siad a n- airíonna OCD mar dhian-deacrachtaí nó go bhfuil taithí acu ar roinnt fadhbanna chomh maith le OCD, mar dhúlagar nó neamhord scaoll . Uaireanta níl daoine ag iarraidh a ligean isteach go bhfuil a gcuid comharthaí ag dul i bhfeidhm ar a saol agus gur féidir leis an gcóireáil sin feabhas mór a chur ar a gcáilíocht beatha.
- Fear an Athraithe. Is féidir an t-athrú a bheith diana, go háirithe nuair a bhíonn tú ag déileáil le neamhord imní mar OCD. B'fhéidir gur mhaith leat cabhrú le smacht a thabhairt ar do shaol, ach d'fhéadfadh sé cabhrú leat níos mó smachta a fháil.
- Náire. Go hintuigthe, is minic go mbíonn daoine le OCD rúnda faoi na fadhbanna atá acu agus féadfaidh siad a bheith iontas faoi ábhar a n- obsessions a nochtadh do dhaoine eile, go háirithe má tá obsessions acu a bhíonn ag déileáil le gnéas, foréigean, ionsaí nó clóscríobh . Coinnigh i gcuimhne gur chuala na teiripeoirí é go léir agus go bhfuil siad oilte chun cabhrú leat smacht a fháil ar na smaointe agus iompar a bhíonn ag cur isteach orthu.
- Fear an Diúltaithe. Eagraíonn daoine le OCD na frithghníomhartha diúltacha nó fiú diúltú daoine eile.
- Fear ar Idirdhealú. Cé go bhfuil sé mídhleathach idirdhealú a dhéanamh i gcoinne daoine le tinneas meabhrach, is minic a bhíonn imní ar dhaoine atá ag streachailt le OCD go mbainfear úsáid as a ngalar ina gcoinne. Mar shampla, is eagla comhchoiteann é a bheith á scaipeadh.
- Imeaglú. I gcás daoine le OCD a bhfuil mionlaigh le feiceáil acu nó nach bhfuil Béarla acu den chéad teanga acu, féadann siad cuairt a thabhairt ar dhochtúir nó ar an síceolaí chun roghanna cóireála a phlé a bheith ró-imeaglú.
- Gan Comharthaí OCD a aithint. Tá roinnt comharthaí níos lú ar a dtugtar OCD ann a d'fhéadfadh sé a bheith deacair do dhuine a aithint go bhfuil OCD acu. Tá bealaí éagsúla ann inar féidir OCD féin a léiriú agus níl a lán de na hairíonna inghlactha mar níochán nó comhaireamh láimhe. Áiríonn siad seo mearbhall, ag iarraidh suaimhneas i gcónaí, ag déanamh deacrachtaí ar chinntí, agus ceisteanna a chur arís agus arís eile
Cá háit is féidir liom Cabhair OCD a fháil?
Má bhraitheann tú go bhfuil comharthaí OCD agat, ba chóir go mbeadh do chéad chéim le coinne a dhéanamh le do dhochtúir teaghlaigh chun roghanna cóireála a phlé. Ina theannta sin, tá roinnt acmhainní ar líne ann a chabhróidh leat an cúnamh a theastaíonn uait a aimsiú.
Seirbhísí Áitiúla Institiúid Sláinte Meabhrach (NIMH): Uirlis ar líne ón Institiúid Náisiúnta Sláinte Meabhrach chun cabhrú leat seirbhísí meabhairshláinte a aimsiú.
Soláthraithe Cóireála: Uirlis ar líne chun soláthraithe cóireála a aimsiú a dhéanann sainfheidhmiú ar chóireáil OCD ó Fhondúireacht OCD.
Uirlis Cuardaigh an Ghrúpa Tacaíochta: Uirlis ar líne chun grúpaí tacaíochta OCD a aimsiú i do cheantar.
Cláir Dian Cóireála OCD: Liosta de chláir chóireála dian OCD i Meiriceá Thuaidh.
Foinsí:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Comhairle a lorg nó gan comhairle a lorg maidir leis an bhfadhb: an t-aincheist atá ag lorg cúnaimh le haghaidh neamhord obsessive-compulsive" Síciatracht Shóisialta agus Eipidéimeolaíocht Síciatrach 2008 (foilsithe ar líne)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Struening, E. "Cuardach cabhrach agus rochtain ar chóireáil sláinte meabhrach d'neamhord obsessive-compulsive" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges