Conas a chuirtear Cuimhní Gearrthéarmacha ar deireadh thiar i dtéarmaí fadtéarmacha
Is é an comhdhlúthú cuimhne an próiseas ina dtéann ár brains cuimhní gearrthéarmacha chun cinn fadtéarmacha. Ní mór dúinn ach cuimhní gearrthéarmacha a stóráil ar feadh thart ar 30 soicind, mar sin má táimid ag cuimhneamh ar rud ar bith, ní mór an fhaisnéis sin go léir a aistriú i gcuimhne fadtéarmach .
Comhdhlúthú Cuimhne agus Synapses
D'fhonn tuiscint a fháil ar an dóigh a n-oibríonn an comhdhlúthú cuimhne, tá sé ina chuidiú tuiscint a fháil ar conas a oibríonn synapses san inchinn.
Smaoinigh air mar chóras leictreach atá ann faoi láthair: na synapses pas na comharthaí ó neuron go neuron, le cabhair ó neurotransmitters.
Déantar na comharthaí níos minice a rith, níos láidre a thagann na synapsí. Creidtear go bhfuil ról mór ag an bpróiseas seo, ar a dtugtar potentiation, sna próisis foghlama agus cuimhne. Nuair a bhíonn dhá néaróin ag an am céanna arís agus arís eile, is dóichí go dtéann siad le chéile sa todhchaí. Faoi dheireadh, beidh an dá néaróin seo íograithe dá chéile.
De réir mar a fhaighimid taithí nua, faisnéis agus cuimhní cinn, cruthaíonn ár brains níos mó agus níos mó de na naisc seo. Go bunúsach, is féidir leis an inchinn a athshocrú féin, ag nascadh naisc nua agus iad ag caint amach d'aois.
Conas a oibríonn an Comhdhlúthú Cuimhne
Trí fhaisnéis a fhoghlaim nó a aisghairm arís agus arís eile, déantar na líonraí neodracha seo a neartú. Mar shampla, má dhéanann tú staidéar ar an ábhar céanna go rialta thar thréimhse fada, bíonn na bealaí páirteach i gcuimhne go dtiocfaidh an t-eolas sin níos láidre.
Is dóichí go ndéanfaidh na néaróin chéanna arís agus arís eile go mbeidh na néaróin chéanna sin in ann an dóiteán sin a athdhéanamh arís sa todhchaí.
Mar thoradh air sin, beidh tú in ann an fhaisnéis a mheabhrú níos déanaí agus níos faide agus níos cruinne.
Bealach eile chun smaoineamh ar na bealaí sinaptic seo: Tá siad cosúil le cosán sna coillte.
Is minic a shroicheann tú an bealach, is é an t-eolas is mó a bhíonn sé agus an níos éasca é a thrasnú.
Tionchair ar an bPróiseas Comhdhlúite Cuimhne
Cé go smaoinímid go minic ar an inchinn mar chaibinéad comhdaithe nó ríomhaire, cuirtear cuimhní ar leith ar fáil i gcáipí aonair, cuirtear cuimhní cinn ar fud an inchinn ar fad. Tríd an bpróiseas comhdhlúthaithe, cruthaíonn an inchinn saghas léarscáil neodrach, rud a ligeann cuimhní cinn a aisghabháil nuair is gá.
Saineolaithe le fios go bhféadfadh ról tábhachtach a bheith ag codlata sa phróiseas comhdhlúthaithe. Tugann ceann de na teoiricí móra codlata go bhfuil codladh ann mar bhealach chun faisnéis a fhaighimid a phróiseáil agus a chomhdhlúthú le linn ár saol dúnta.
Is minic a cheapann daoine go bhfuil cuimhní mar buan, ach toisc nach bhfuil cuimhne déanta ar chuimhne ní chiallaíonn nach féidir é a chailliúint. Go deimhin, aimsigh taighdeoirí gur gá athchlúthú a dhéanamh ar chuimhní go minic nuair a chuirtear ar ais iad. Is féidir leis an bpróiseas chun cuimhne a athghairm agus a athdhlúthú cuidiú le faisnéis a choinneáil agus a neartú i gcuimhne fadtéarmach.
Fuair taighdeoirí freisin gur gá athchlúthú a dhéanamh ar chuimhní gach uair a fhaightear iad. Ach is féidir leis an bpróiseas seo an chuimhne féin a athrú agus a athrú.
Is cosúil go bhféadfadh roinnt rudaí a bheith dearmadta mar gheall ar an ngníomh a bhí ag cuimhneamh, is cosúil.
An Próiseas Comhdhlúite Cuimhne a Dhul Chun Cinn
Is féidir freisin an próiseas comhdhlúthaithe a luathú nuair a bhíonn eolas nua á fhoghlaim. Tá roinnt de na teicnící cleachtaidh agus memorization, cosúil le feistí staidéir agus meicniúla, agus is é ceann de na bealaí is fearr chun a chinntiú go bhfuil an fhaisnéis comhdhéanta i gcuimhne fadtéarmach ná é a fhoghlaim thar thréimhsí eatramh spáis arís agus arís eile.
Sin an fáth go n-éireoidh le coinneáil cuimhne níos mó ná go seachnóidh tú an t-oíche roimh scrúdú.
> Foinsí
Payne, JD, & Kensinger, EA (2010). Ról codlata i gcomhdhlúthú cuimhní cinní mothúchánach. Treoracha Reatha san Eolaíocht Síceolaíoch , 19 (5), 290-295. doi: 10.1177 / 0963721410383978
Milner, B .; Corkin, S .; Teuber, H. -L. (1968). Anailís bhreise ar an siondróm amóinic hippocampal: staidéar leanúnach 14-bliana ar HM Neuropsychologia 6 (3) , 215. doi: 10.1016 / 0028-3932 (68) 90021-3