Conas a Sainmhínítear Síceolaithe Aird

Ag Tuiscint na Príomh-Phointe Maidir le hArd

Is éard atá i gceist ná coincheap a bhfuil staidéar déanta aige ar shíceolaíocht chognaíoch a bhaineann leis an gcaoi a phróiseáilimid go gníomhach faisnéis shonrach inár dtimpeallacht. De réir mar a léann tú é seo, tá go leor radharcanna, fuaimeanna agus braite ag dul timpeall ort - brú do chosa in aghaidh an urláir, radharc na sráide as fuinneog in aice láimhe, teas bog do léine, cuimhne na comhrá a bhí agat roimhe seo le cara.

Bíonn ár n-aird ar na radharcanna, na fuaimeanna agus na mothaitheacha ar fad againn, ach léiríonn sé nach bhfuil ár n-acmhainní aireacha gan teorainn. Cén chaoi a ndéanaimid bainistíocht ar na hairíonna seo ar fad a léiriú agus dírímid ar ghné amháin dár dtimpeallacht fós? Cén chaoi a ndéanaimid bainistíocht éifeachtach ar na hacmhainní atá ar fáil againn chun tuiscint a fháil ar fud an domhain timpeall orainn?

Aire mar atá sainithe ag Síceolaí

De réir an tsíceolaí agus an fhealsamhra, William James , aire

"Is é an t-intinn ag gabháil seilbh, i bhfoirm shoiléir agus beoga, ar cheann de na rudaí a d'fhéadfadh a bheith cosúil le rudaí nó traenacha smaointe a d'fhéadfadh a bheith ag an am céanna ... Cuireann sé le tuiscint a tharraingt siar ó roinnt rudaí chun déileáil go héifeachtach le daoine eile." - " Prionsabail na Síceolaíochta, "1890

Tuiscint a Thuiscint

Smaoinigh ar aird mar ardlódóir. De réir mar a léann tú trí chuid de théacs i leabhar, seasann an t-alt aibhsithe, rud a chiallaíonn go bhfuil tú ag díriú ar do spéis sa réimse sin.

Ach ní hamháin go bhfuil aird ag díriú ar do dhíriú ar rud ar leith amháin; tá sé i gceist freisin go bhfuil mórán iomaíochta ann le haghaidh faisnéise agus spreagthaigh. Tugann aire duit "faisnéis", braiteachtaí agus dearcadh nach bhfuil ábhartha faoi láthair a chur in iúl agus díriú ar do chuid fuinnimh ar an eolas atá tábhachtach.

Ní hamháin go dtugann ár gcóras aireach dúinn díriú ar rud ar leith inár dtimpeallacht agus sonraí nach mbaineann le hábhar á ndéanamh aige, chomh maith leis sin tá tionchar againn ar ár dtuairimí ar na spreagthaigh a bhaineann linn. I roinnt cásanna, d'fhéadfadh ár n-aird a bheith dírithe ar rud ar leith, rud a fhágann nach féidir rudaí eile a neamhaird. I roinnt cásanna, d'fhéadfadh díriú ar an dara sprioc ar chor ar bith a bheith ag díriú ar ár n-aird ar sprioc príomhúil.

I bhfocail eile, trí dhíriú ar ár n-aird ar rud éigin sa timpeallacht, caillimid uaireanta rudaí eile atá ceart os ár gcomhair. Is dócha gur féidir leat smaoineamh láithreach ar chás inar dhírigh tú chomh maith ar thasc a ndearna tú dearmad ar dhuine a bheith ag siúl sa seomra nó ag caint leat. Ós rud é go raibh do chuid acmhainní aireacha dírithe ar rud amháin, rinne tú faillí ar rud éigin eile.

Príomh-Phointí Maidir le hArd

D'fhonn tuiscint a fháil ar an dóigh a n-oibríonn aird agus an tionchar a bhíonn aige ar do thuiscint agus ar thaithí an domhain, tá sé riachtanach cuimhneamh a thabhairt ar roinnt pointí tábhachtacha faoi conas a oibríonn aird, lena n-áirítear:

  1. Tá aird teoranta. Tá taighde ollmhór déanta ag féachaint ar cé mhéad rudaí is féidir linn freastal orthu agus ar feadh a fhad. Fuair ​​taighdeoirí amach go n-áireofaí na hathróga tábhachtacha a mbíonn tionchar acu ar ár gcumas fanacht ar an tasc cé chomh mór agus a bhfuil suim againn sa spreagadh agus cé mhéad distractors atá againn. Léirigh staidéir go bhfuil an t-aird teoranta i dtéarmaí acmhainne agus fad an dá. Tá an droch-aird a thugann an aird sin gan teorainn tar éis go leor daoine a threorú go minic . Níl sé ach le blianta beaga anuas le fios go bhfuil an taighde ag obair go maith gan a bheith ag obair go minic toisc go bhfuil ár n-aird, i ndáiríre, teoranta.
  1. Tá aire roghnach. Ós rud é gur acmhainn theoranta é aird, ní mór dúinn a bheith roghnach maidir leis an méid a shocraíonn muid díriú ar. Ní mór dúinn ach ár n-aird a dhíriú ar mhír shonrach inár dtimpeallacht, ach ní mór dúinn líon mór míreanna eile a scagadh freisin. Ní mór dúinn a bheith roghnach maidir leis an méid a fhreastalaíonn muid, próiseas a tharlaíonn go minic chomh tapaidh sin nár thugfaimid faoi deara go ndearna muid neamhaird ar spreagthaithe áirithe i bhfabhar daoine eile.
  2. Is cuid bhunúsach den chóras cognaíocha é aire. Is gné bhunúsach é ár n-aird ar ár bitheolaíocht, a thíolacadh fiú ag breith. Cabhraíonn ár bhfreagairtí treorach dúinn cinneadh a dhéanamh ar na himeachtaí inár dtimpeallacht a gcaithfear freastal orthu, próiseas a chabhraíonn lenár gcumas maireachtáil. Freastalaíonn nuabheirthe ar spreagadh comhshaoil, mar shampla torann ard. Cuireann teagmháil i gcoinne an leice an t-athfhreagra a thosaíonn, rud a fhágann go gcuirfidh an leanbh a cheann nó a ceann chun banaltra a fháil agus a chothú. Leanann na réitigh treorach seo ar ár gcumas i rith na saoil. B'fhéidir go gcuirfeadh an t-adharc ar an eolas faoi charr atá ag teacht. D'fhéadfadh torann bratach aláraim deataigh rabhadh a thabhairt duit go bhfuil an casserole a chuir tú san oigheann dhó. Glacann gach ceann de na spreagthaithe seo ár n-aird agus spreagann sé dúinn freagairt a thabhairt dár dtimpeallacht.

Amharc ar Thaighde ar Mór-Tuiscint ar ADHD

Ar an chuid is mó, is é ár gcumas díriú ar ár n-aird ar rud amháin agus is cosúil go bhfuil uathúil ag bacadh amach ó thráchtóirí iomaíochta. Ach tá cumas na ndaoine ag díriú go roghnach ar a n-aird ar ábhar ar leith agus tá daoine eile a dhíbhe an-chasta. Ní hamháin acadúil é ag féachaint ar aird ar an mbealach seo. Tá taighdeoirí ag foghlaim go bhfuil baint ag an gciorcadracht neural (cosáin san inchinn) le hábhar go dlúth le coinníollacha cosúil le neamhord aird / easpa oirghníomhaíochta (ADHD) agus tuiscint níos fearr a bhaint amach ar an bpróiseas seo go bhfuil cóireálacha níos fearr ann dóibh siúd atá ag déileáil leis seo coinníoll síos an líne.

> Foinsí:

> James W. Na Prionsabail Síceolaíochta. I: CD Glas, ed. Ranganna i Stair na Síceolaíochta. 1890.

> Mueller A, Hong D, Shepard S, Moore T. Nascadh ADHD chuig an gCuairdóireacht Neural Neamhspleách. Treochtaí in Eolaíochtaí Cognaíoch . 2017; 21 (6): 474-488. doi: 10.1016 / j.tics.2017.03.009.

> Mianraí DG. Ag Seiceáil Síceolaíocht Shóisialta. Nua-Eabhrac, NY: McGraw Hill Education; 2015.

Revlin R. Cognition: Theory and Practice. Nua-Eabhrac: Worth Publishers; 2013.