D'fhéadfadh fachtóirí áirithe an dóchúlacht go bhforbróidh phobia a mhéadú
An ndearna tú riamh machnamh ar na cúiseanna atá ar phobias? Níl sé cinnte go bhfuil taighdeoirí cinnte cad iad na cúiseanna atá leo. Mar sin féin, creidtear go coitianta go bhféadfadh fachtóirí áirithe an dóchúlacht go bhforbróidh phobia a mhéadú.
Cad is Phobia ann?
Is é an phobia eagla ollmhór agus míréasúnta ar rud nó ar staid a bhfuil droch-chontúirt ann ach go bhfuil imní agus seachaint ann.
Murab ionann agus an t-imní gairid a bhraitheann an chuid is mó daoine nuair a thugann siad óráid nó má thógann siad tástáil, bíonn fónaí buan ann, is cúis le frithghníomhartha fisiceacha agus síceolaíocha dian, agus is féidir leo tionchar a imirt ar do chumas feidhmiú de ghnáth ag an obair nó i suíomhanna sóisialta.
Tá roinnt cineálacha de phobias ann . Tá spásanna oscailte móra ag daoine áirithe. Ní féidir le daoine eile cásanna sóisialta áirithe a fhulaingt. Agus fós, tá phobia ar leith ag daoine eile, mar eagla ar nathracha, ardaitheoirí nó ag eitilt.
Ní mór cóireáil a bheith ag gach pobias. Ach má théann pobia i bhfeidhm ar do shaol laethúil, tá roinnt teiripí ar fáil a d'fhéadfadh cabhrú leat do chuid eagla a shárú - go minic go buan.
Tá Phobias roinnte i dtrí phríomhchatagóir:
- Pobias sonracha. Is éard atá i bhfobia sonrach ná eagla neamhréasúnach, leanúnach a bheith ann d'aidhm nó staid shonrach atá neamhréir leis an mbaol iarbhír. Áirítear leis seo eagla ar shuímh (cosúil le heitleáin nó spásanna faoi iamh); nádúr (cosúil le stoirmeacha nó airdeanna); ainmhithe nó feithidí (amhail madraí nó damháin alla); fola, instealladh nó díobháil (amhail sceana nó nósanna imeachta leighis); nó phobias eile (mar shampla torann ard nó clowns). Tá go leor cineálacha eile de phobias sonracha ann. Níl sé neamhghnách taithí a fháil ar phobias faoi níos mó ná cuspóir nó staid amháin.
- Phobia sóisialta. Níos mó ná shionracht, is éard atá i gceist leis an phobia sóisialta ná meascán de fhéinfhiosachta iomarcach agus eagla ar ghrúpaí scrúdaithe poiblí nó náiligh i gcásanna sóisialta coitianta. I gcásanna sóisialta, déantar an t-eagla a dhiúltú nó a mheas nó a n-imní go diúltach agus go n-éireoidh le daoine eile.
- Fear ar spásanna oscailte (agoraphobia). Is eagla é seo ar staid iarbhír nó a bhfuiltear ag súil leis, amhail iompar poiblí a úsáid, a bheith i spásanna oscailte nó faoi iamh, ag seasamh i gcomhréir nó a bheith i slua, nó a bheith lasmuigh den bhaile ina n-aonar. Is cúis leis an imní ná eagla a thabhairt ar aon bhealach éasca éalú ná cúnamh má fhorbraíonn an-imní. Forbraíonn an chuid is mó daoine a bhfuil agoraphobia é tar éis ionsaithe scaoilte amháin nó níos mó, rud a fhágann go n-éireoidh siad ionsaí eile agus an áit a tharla sé a sheachaint. I gcás roinnt daoine, d'fhéadfadh go mbeadh agoraphobia chomh dian nach féidir leo a fhágáil sa bhaile.
Cad Cúiseanna Phobias
I measc na bhfachtóirí a d'fhéadfadh an dóchúlacht go bhforbróidh phobia a mhéadú tá:
- Géineolaíocht : Tá sé léirithe ag taighde gur féidir le pobias áirithe a reáchtáil i dteaghlaigh. Mar shampla, féadfaidh na cúinsí céanna a chruthú ar leithligh, in áiteanna éagsúla. Mar sin féin, níl aon ghaolta ag a lán daoine le phobias leis an gcoinníoll.
- Fachtóirí Cultúrtha : Ní thagann roinnt phobias ach i ngrúpaí áirithe cultúrtha. Is sampla é taijin kyofusho , phobia sóisialta a bhfuil an chuma air go heisiach sa tSeapáin. Is eagla é seo ná daoine eile a chiontú nó a chosc i gcúinsí sóisialta. Tá sé mórán difriúil ó phobia sóisialta traidisiúnta, ina bhfuil eagla ar an bhfulaingt go bhfuil sé náire nó maolú go pearsanta. Dá bhrí sin, is féidir go mbeidh ról éigin ag an gcultúr i bhforbairt phobia.
- Taithí Saoil: Tá go leor phobias bunaithe ar imeachtaí fíor-aimseartha a d'fhéadfadh cuimhneamh a bheith acu ar a chéile. Is féidir le phobia madraí, mar shampla, teacht ó ionsaí mar leanbh beag. Féadann pobia sóisialta a fhorbairt ó dhrochshuim déagóirí nó ó bhulaíocht óige.
Is dócha go gcaithfidh meascán de na fachtóirí seo a bheith i bhfeidhm do phobia a fhorbairt. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde sular féidir teacht ar chonclúid chinntitheach.
Tagairtí:
Neamhoird Imní. Institiúid Náisiúnta Sláinte Meabhrach. 13 Feabhra, 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Clinic Mhaigh Eo. Phobias. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.