Cabhrú! D'iarr mo chéile díreach ar Colscartha

Seo an chaoi nach gcuirfidh tú do seans chun rudaí a chur ar ais ar an mbóthar

Cibé is cosúil "amach as an gorm" nó má bhí tú ag brath air ar feadh i bhfad, tá sé scanraithe mar ifreann nuair a theastaíonn uait do chéile a fhágáil. (Dála an scéil, níl sé riamh "as an gorm," ach sin alt eile). B'fhéidir ag an bpointe seo, déanfaidh tú aon ní chun an pósadh a shábháil ... fiú teiripe . Mar sin féin, cad a deir má deir do chéile "Tá mé déanta?"

De réir mar a théann an rá - níl sé thar 'till go bhfuil sé os a chionn.

Más mian leat fós do phósadh a shábháil, tá go leor rudaí ann ba chóir duit (agus níor chóir) a dhéanamh.

Na 10 Rudaí Barr NÍ MÓR Má Dhéanann Do Chéile Fág tú agus gur mhaith leat Sábháil do Phósadh:

1. Ná bí ag iarraidh, ag pléáil, a shaothrú nó a éileamh. Beidh an drochthionchar aige seo agus déanfaidh do chéile bás.
2. Ná cuir glaonna teileafóin agus téacsanna iomarcacha le do chéile. Ná gníomhú d'éadóchasach nó gan ghá.
3. Ná cuir in iúl gach pointe maith go léir i bpósadh nó faoi tú.
4. Ná déan iarracht é / í a fháil chun leabhair phósta a léamh, féachaint ar do chuid pictiúr bainise, etc.
5. Ná déan do chéile a rianú ar fud an tí cosúil le puppy brónach. Go deimhin, ní cosúil le puppy brónach ar chor ar bith!
6. Ná cuir ceist ar theaghlach ná ar chairde chun do chéile a spreagadh chun fanacht leat. Cuirfidh plé ar chúrsaí pearsanta den sórt sin leis na daoine seo isteach ar do chéile agus déanfaidh siad rudaí níos measa.
7. Ná bronn bronntanais, bláthanna, agus cártaí chun na rudaí a d'fhéadfadh a bheith déanta agat a dhéanamh. Ní rachaidh tú rathúil ag ceannach grá.

1. Ná spy le chéile trí do ghluaisteán, seiceáil ríomhphoist, fón póca, billí, etc.
2. Ná rá "Is breá liomsa tú." Níl sé ar intinn ag do chéile é a chloisteáil anois, agus tiocfaidh sé mar ionramháil nó "pushy."
3. Ná téigh go fiáin. Bí ar shiúl ó dhrugaí, alcól, radharc an bharra nó gnéas a bheith agat le daoine eile. Más mian leat do chéile a fháil ar ais, ní dhéanfaidh na hiompraíochtaí seo é!

Seo iad na 10 nithe is mó ba chóir duit a dhéanamh má theastaíonn uait do chéile a fhágáil agus tú ag iarraidh a shábháil ar do phósadh:

1. An dtugann tú "an chuid is fearr féin" leis an ngéarchéim seo. Níl an t-am ann titim amach, dul isteach i rage nó a bheith díograiseach. Cabhraigh an dearcadh is fearr is féidir leat.
2. Coinnigh suas le do chuma. Ní ghlacfaidh tú le do chéile nach bhfuil tú ag dul ó do chách, gan bheith cosúil le slob nó go suífidh tú go neamhdheonach ar an tolg atá ag faire ar an teilifís.
3. Déan iompar go comhfhiosach i dtreo do chéile agus féin-urram a bheith agat chomh maith.
4. Déan gníomhú mar cé go bhfuil tú ag dul ar aghaidh le muinín beag beann ar cibé an bhfuil do chéile ag fanacht leat.
5. Coinnigh tú gnóthach. Leanúint de do ghníomhaíochtaí laethúla. Agus, téigh amach ar do chuid féin, le cairde, leis an teaghlach agus leis na páistí. Téigh go dtí adhradh, déan caitheamh aimsire nua, faigh roinnt cleachtadh. I bhfocail eile, faigh saol duit féin in ainneoin cad a tharlaíonn le do phósadh. Féadfaidh tú cuireadh a thabhairt do do chéile, ach ní imoibríonn go diúltach mura dtógann sé nó sí leat ar do mholadh. Ná athraigh na pleananna atá beartaithe agat.
6. Ná spás a thabhairt do chéile! Ná ceist do chéile faoin áit nó ar a sceideal.
7. Ná lig do chéile a fheiceann tú mar ábhar beag beann ar na mothúcháin atá agat faoi láthair. Beidh do moods ag athrú. Mar sin féin, ba chóir duit a bheith ina dhuine ar mhaith leat do chéile a bheith timpeall toisc go bhfuil tú taitneamhach.

1. Ná lig do do chéile aon cheist nó imní ort faoin bpósadh, ní ar an mbealach eile. Mura gcuireann do pháirtí in iúl duit go bhfuil tú ag iarraidh an pósadh a shábháil, bíodh othar ort faoi aon phlé faoi dhó. Má thagann sé nó sí le labhairt, a bheith ina éisteoir gníomhach agus rannpháirteach , ag tabhairt aire duit faoi na rudaí atá á rá.
2. Ná déan plé le hargóintí. Ná "déan an bhaoite" má iarrann do chéile é a fháil chun é seo a dhéanamh. B'fhéidir go gcaithfidh tú siúl go fóill. (Má éilíonn do chéile go bhfuil tú "ag siúl ar shiúl i gcónaí," a rá ach go mbeadh tú sásta fanacht agus go mbeadh comhrá sibhialta agat ... ansin é a dhéanamh!)

1. Faigh cabhair. Léigh leabhair féinchabhrach nó féinfheabhsú nó féach comhairleoir (le taithí le lánúineacha). Is leabhar maith é do leigheas colscartha do do chúinsí.

Féadfaidh sé a bheith tubaisteach le cloisteáil go bhfuil do chéile ag iarraidh tú a fhágáil. Tá fiú céilí a deir go bhfuil siad ag iarraidh colscaradh iontu fós beagán meabhrach maidir le déanamh amhlaidh. Ba mhaith leat an deis is fearr chun rudaí a bheith ag obair amach i do bhfabhar. Tá go leor daoine sásta go hiomlán seo trí bheith ag feidhmiú éadóchasach, feargach, olc nó díograiseach. Is é seo a mhalairt ar cad ba cheart duit a dhéanamh.

Lean na dátaí seo agus déanann siad, agus go háirithe, a bheith comhsheasmhach leis na gníomhartha agus na hiompraíochtaí seo. Ní mór duit a léiriú go bhfuil tú in ann athrú fíor a dhéanamh. Ní mór duit smaoineamh go mór faoi na rudaí a d'éirigh leat go dtí an áit seo. Cad iad na hiompraíochtaí atá tú sásta a athrú chun do phósadh a fháil ar an mbóthar? Smaoinigh ar an dóigh a ndearna do chéile gearán a dhéanamh ar feadh tréimhse an-fhada. Céard a d'iarr tú ó do chéile é?

D'fhéadfadh sé a bheith cosúil go bhfuil sé míchothrom go gcaithfidh tú gach athrú a dhéanamh. Ar an lá atá inniu ann, tá, is dóichí a dhéanann tú toisc go bhfuil tú faoi mhíbhuntáiste. Ní mór duit an chéad athrú a dhéanamh go bunúsach. Má tá andúile agat (porn, substaint nó eile) nó má bhí gnéas agat nó má tá tú mí-úsáid (fisiceach agus / nó mothúchánach), caithfidh tú do chóireáil féin a bheith ag obair orthu seo. Beidh bóthar fada agat roimh duit an damáiste a rinne tú a dheisiú.

Is smaoineamh maith é i gcónaí ag déanamh athruithe dearfacha (cibé acu a oibríonn do phósadh nó nach ea). Tá seans ann go bhfuil iompraíochtaí nó tréithe áirithe agat agus go mbeadh fadhb agat sa chuid is mó de na caidrimh . Más féidir leat do chéile a fháil ar ais ar bord leat a bheith ag obair ar an bpósadh, níorbh fhéidir go ndéanfaí athruithe cinnte.

Ceannach ar Amazon: Cosaint Colscartha ag Michelle Weiner-Davis