Cad iad na Taithí Buaic?

In ordlathas cáiliúil Abraham Maslow ar riachtanais , tá féinmheasúlacht suite ag barr an phirimid, rud a léiríonn an gá atá le poitéinseal aonair a chomhlíonadh. De réir Maslow, tá ról tábhachtach ag eispéiris buaic i féin-iarbhíriú .

Meastar gur fíor-annamh é féinfheidhmiú, rud a chiallaíonn gur féidir le taithí buaic a bheith chomh maolú.

Ní thagann gach duine ar bhuaicphirimid Maslow. I staidéar amháin, d'aimsigh taighdeoirí nach raibh ach buaic taithí ag thart ar dhá faoin gcéad de na daoine a ndearnadh suirbhé orthu.

Níl srianta ar eispéiris bhuaic ach le daoine aonair féin-iarbhírithe, áfach. Chreid Maslow go bhfuil gach duine in ann na cuimhneacháin seo a bheith acu, ach bhraith sé freisin gur dócha go bhfaighfeadh daoine féin-iarbhír orthu níos minice.

Conas a Sainmhíníonn Síceolaithe Buaicphointí?

Is minic a dhéantar cur síos ar thaithí buaic mar chuimhneacháin trascendentacha de áthas agus deighilt íon. Seo chuimhneacháin a eascraíonn as imeachtaí laethúla. Tá cuimhne na n-imeachtaí sin buan agus is minic a thaitníonn daoine iad le taithí spioradálta.

Cur síos ar shaineolaithe eile ar na buaicphointí ar na bealaí seo a leanas:

"Is éard atá i gceist le huaireachtaí buaic ná iontas níos airde, iontas, nó eacstais thar thaithí."
(Privette, "Cuimhneacháin a shainmhíniú féinfheidhmithe: Buaicfheidhmíocht agus buaic-taithí," 2001)

"... taithí thar a bheith luachmhar, arb é is sainairíonna é an déine a bhfuil dearcadh, doimhneacht an mhothúcháin, nó an tuiscint atá ag an-tábhacht a bhaineann leis an bhfianaise a bheith ann, in intinn an ábhair, i gcodarsnacht níos mó nó níos lú buan leis na heispéiris atá timpeall sé in am agus i spás. "
(Leach, "Meaning and Correlates of Bak Experience," 1962)

Tréithe Taithí Buaic

D'fhorbair Privette (2001) Ceistneoir Taithí a ceapadh chun breathnú ar shaintréithe roinnte agus uathúla na n-eispéireas buaic. Tar éis féachaint ar réimse leathan daoine, aithníodh buaicphointí mar thrí phríomh-shaintréithe a roinnt:

1. Suntasacht: Is é an t-ardú a bhíonn ar eispéireas agus ar thuiscint phearsanta mar thoradh ar eispéireas buaic agus is féidir é a bheith mar phointe casta i saol an duine.
2. Comhlíonadh: Bíonn mothúcháin dearfacha ag teastáil ó bhuaicí agus tá siad go hiontach dáiríre.
3. Spioradálta: Le linn na n-eispéireas is mó a bhraitheann daoine ar an domhan agus is minic a bhraitheann tuiscint ar rian ama a chailliúint.

Nuair a bhíonn Tuiceanna Buaicphointí ann?

Mhol Maslow gurb é ceann de na bealaí is fearr chun smaoineamh ar thaithí buaic smaoineamh ar na taithí is iontach ar do shaol. Na chuimhneacháin sin de éiceaiste agus sonas iomlán agus iomlán. Is sampla amháin é de bheith i ngrá de bhua-eispéireas. Féadfaidh cuimhneacháin den sórt sin a bheith ann freisin nuair a bhíonn tú i láthair nóiméad nuair a bhíonn tú ag léamh leabhar nó ag éisteacht le scannán. B'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tuiscint ar "bheith buailte" ag obair chruthaitheach ar leith ar bhealach a bhuaileann corda mhothúchánach taobh istigh duit féin.

I suirbhé amháin, thuairiscigh daoine gur tharla taithí buaic le linn eispéiris ealaíne, lúthchleasa nó creidimh.

Bhí cuimhneacháin sa nádúr nó i rith chuimhneacháin phearsanta le teaghlaigh nó le cairde chomh coitianta. D'fhéadfadh sé go mbeadh buaicphointe ag baint le sprioc tábhachtach a bhaint amach, ar cheann pearsanta nó comhchoiteann. I measc chuimhneacháin eile nuair a d'fhéadfadh a leithéid d'eispéiris a bheith ann nuair a chabhraíonn duine aonair le duine eile atá de dhíth nó tar éis roinnt cineálacha díobhála a shárú.

Céard a theipeann le taithí buaic?

Mar sin, cad é mar is dóigh liom go bhfuil taithí buaicte ann? Déanann cuid díobh cur síos ar na chuimhneacháin seo mar chiall, iontas agus iontas. Smaoinigh ar an mothú a d'fhéadfadh a bheith agat agus tú ag faire ar luí na gréine nó ar an spreagadh a d'fhéadfadh a bheith agat le linn na gcuairteacha deiridh den chluiche cispheile gar.

Buaicphointí agus Sreabhadh

Is iomaí cosúlacht a bhíonn ag na buaicphointí ar an gcoincheap ar a dtugtar an sreabhadh a thuairiscíonn an síceolaí dearfach Mihaly Csikszentmihalyi . Is éard atá i gceist leis an sreabhadh nuair a bhíonn daoine bainte amach chomh maith i ngníomhaíocht is cosúil go bhfuil an domhan ar scor agus nach bhfuil aon rud eile le feiceáil. Nuair a bhíonn sreabhadh ann, is cosúil go dtéann amanna ag eitilt, bíonn fócas géar agus bíonn cailliúint féinfhiosachta ag daoine.

Is féidir le sreabhadh tarlú nuair a bhíonn taithí buaic ag duine, ach ar ndóigh, níl gach cás sreabhadh incháilithe mar phríomh-eispéiris. Is féidir le meabhráin laethúla, mar shampla a bheith ag dul isteach i leabhar iontach, ag obair ar thionscadal sásúil, nó ag baint taitneamhach as cluiche cispheile tráthnóna, le sreabhadh, ach ní gá go mbeadh taithí mhór ag na chuimhneacháin sin.

_Tagairtí

_{Leach, D. (1962). Ciall agus comhfhreagraí den bhuaic-taithí. Tráchtas Dochtúireachta, Ollscoil Florida.}

_{Maslow, AH (1962). I dtreo síceolaíocht a bheith. Princeton, NJ: Van Nostrand.}

_{Polyson, J. (1985). Buaicphointí na ndaltaí: Cleachtadh scríofa. Teagasc na Síceolaíochta, 12, 211-213.}

_{Privette, G. (2001). Cuimhneacháin féinmhéaraithe a shainmhíniú: Buaicfheidhmíocht agus buaic-thaithí, i KJ Schneider, JFT Bugental, agus JF Pierson (Eds.). Lámhleabhar na Síceolaíochta Daonnúla , 161-180.}

_{Thomas, LE, & Cooper, PE (1980). Freagraíonn minicíocht agus síceolaíoch taithí dian spioradálta. Journal of Transpersonal Psychology, 12 , 75-85.}