Is é an fhineafófó, ar a dtugtar hylófóibe freisin, eagla neamhréasúnach na gceantar coillteach. Faightear le daoine áirithe go bhfuil a n-eagla níos measa ar an oíche, agus tá daoine eile chomh eagla i gcónaí ar an lá. Uaireanta tá ceangailte le heilifóibe le phobias eile, amhail eagla ainmhithe , ach d'fhéadfadh sé tarlú ina n-aonar freisin.
Eagla Réasúnach
Ní bhíonn eagla ar roinnt daoine ar na coillte, ach iad a iontráil mar gheall ar chontúirtí fíor nó le feiceáil.
Mar shampla, d'fhéadfadh daoine a bhfuil coinníollacha leighis áirithe imní orthu nach mbeidh siad in ann teagmháil a dhéanamh le tarrthálaí má bhíonn siad tinn nó gortaithe nuair a bhíonn siad ag siúl ina n-aonar. Féadfaidh na daoine a bhraitheann leochaileacha, cosúil le roinnt mná agus leanaí, a bheith buartha faoi dhuine a ionsaí. Féadfaidh daoine a bhfuil cónaí orthu i gceantair ar a dtugtar ionsaí ag maraí nó ainmhithe eile a bheith buartha faoi theagmháil le hainmhithe contúirteach. De réir sainmhínithe, is é an phobia eagla neamhréasúnach. Má tá d'eagla bunaithe ar imní réalaíocha, ní phobia é.
Phobias Ainmhithe
Cé gur gnách go bhfuil imní ort faoi ionsaithe ainmhithe i gceantair áirithe, is minic go mbíonn leibhéal ard eagla orthu siúd le fobias ainmhithe atá neamhréireach leis an gcás. Ina theannta sin, tá eagla ar roinnt daoine ar na créatúir coillearnacha a bhfuil baol beag acu do dhaoine, mar shampla nathracha nó damháin alla. Is minic a chuireann pobias ainmhithe an eagla ar na coillte agus, i gcásanna áirithe, is é an chúis atá leis an xilifóibe i ndáiríre.
Fear an Dorcha
Tá roinnt cásanna de xilifóibe fréamhaithe i ngeall ar an dorchadas . Tá limistéir choillteach go mór dorcha fad an lae, le crainn ard ag caitheamh scáthanna ar chosáin agus imréitigh. Cosúil le phobias ainmhithe, d'fhéadfadh eagla an dorchadaigh eagla a bheith ann cheana féin ar na coillte nó fiú a bheith mar chúis phríomha an eagla sin.
Fear an Anaithnid
I gcás roinnt daoine, tá eagla ar na coillte bunaithe ar eagla anaithnid . Soláthraíonn an tsochaí nua-aimseartha beagán deiseanna chun dul ar ais chuig an dúlra, agus níl go leor daoine réasúnta ar an taobh amuigh. Is éard atá i gceist le radharcanna, fuaimeanna, boladh agus uigeachtaí neamhghnácha ná iad a chaitheamh as an gcothromaíocht, rud a fhágann go bhfuilimid ag brath go mór. Is féidir le limistéir choillteacha a bheith ard le torann ainmhithe nó go ciúin. Is minic a bhíonn plandaí fiáine i bhfad níos difriúla ná mar shamplaí tí. Fiú amháin ag siúl trí féar, láibe nó salachar mothaíonn sé i bhfad níos leithne ná mar a bhíonn sé ag siúl ar bhóthar nó ar dhromchla pábháilte. D'fhéadfadh sé go mbeadh baol níos mó ann dóibh siúd a bhfuil eagla ar an eolas acu chun imní a fhorbairt agus iad ag déanamh iniúchadh ar na coillte.
Ag Plé le Fear an Choill
- Ar an drochuair, ní gá na buncheisteanna a shainaithint chun eagla na gcoillte a chath.
- D'fhéadfadh go mbeadh an t-eolas agus an nochtadh sách éadrom go leor chun dul i ngleic leis an imní . Déan taighde ar an gceantar ina mbeidh tú ag siúl nó ag campáil go maith roimh ré.
- Foghlaim le plandaí agus ainmhithe coitianta a aithint, bealach a phlé, agus léarscáil mhaith a dhéanamh.
- Déan plean éigeandála agus cuir in iúl do dhuine i gcónaí cá bhfuil tú ag dul agus nuair a thiocfaidh tú ar ais.
- Smaoinigh ar chabhair ghairmiúil a lorg le pobia níos déine.
- Cosúil le gach pobias, déantar freagra maith ar sheilileafóibe ar mhodhanna éagsúla cóireála . Mar sin féin, áfach, d'fhéadfadh an t-eagla dul i ngleic le himeacht ama, agus fiú amháin d'fhéadfadh sé go mbeadh pobias breise ann.
Foinse:
Cumann Síciatrach Meiriceánach. (1994). Lámhleabhar diagnóiseach agus staidrimh ar neamhoird meabhrach (4ú Ed.) . Washington, DC: Údar.