Faigh amach an bhfuil gnáth-imní ort nó rud éigin níos mó a bhaineann le d'eagla
Is iontas coitianta é Iatrophobia, nó eagla dochtúirí inniu. Ní thaitníonn an chuid is mó againn go háirithe dul chuig an dochtúir. Ón am is minic a fhéachtar ar an timpeallacht fuar, steiriúil go bhféadfaí nós imeachta pianmhar a bheith ann, is féidir le cuairteanna dochtúir imní a chur faoi deara i mbeagnach duine ar bith. I gcás roinnt daoine, áfach, tugann gnáth-imní slí go dtí scaoll thar barr.
Iatrophobia nó Gnáth-Imní?
Ós rud é go bhfuil sé gnáth a bheith neirbhíseach sula dtéann dochtúir ar cuairt, is féidir go mbeadh sé deacair a rá cé acu an bhfuil pobia ina lán phobia blownte .
Ní féidir le gairmí sláinte meabhrach cáilithe ach an cinneadh seo a dhéanamh. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt comharthaí a shíniú go bhfuil do eagla i gcomhréir le gnáth-imní i leith cuairteanna dochtúirí. Féadfaidh tú taithí a fháil ar gach ceann de na rudaí seo a leanas:
Comharthaí Gaolmhara
Imní Obsessive
Tá gnáth-imní trédhearcach de ghnáth. B'fhéidir go mbraitheann tú tonn néaróg nuair a bhíonn tú ag smaoineamh go gníomhach faoi cheapachán atá le teacht. B'fhéidir go mbraitheann tú strus ar an mbealach chuig oifig an dochtúir nó má tá tú ag suí sa seomra feithimh. Mar sin féin, ní chaithfidh tú go leor ama ag smaoineamh ar chuairt atá le teacht, agus beidh tú in ann tú féin a tharraingt ón imní má bhíonn do eagla gnáth.
Má tá iatrophobia agat, áfach, is féidir go dtiocfaidh an t-imní gan deireadh le cuairt an dochtúir atá le teacht. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair nó dodhéanta díriú ar rudaí eile. Nuair a shroich tú oifig an dochtúir, is dócha go bhfaighidh tú mothúcháin ar scaoll agus le tuiscint a bheith as rialú.
D'fhéadfá a sweat, a chroitheadh nó a caoin, nó fiú diúltú dul isteach sa seomra scrúdaithe.
Phobias Eile a bhaineann le Breoiteacht
Imní go leor daoine le iatrophobia go bhféadfadh go mbeadh orthu dochtúir a fheiceáil, fiú mura bhfuil cuairteanna ar bith sceidealta faoi láthair. D'fhéadfá a bheith tuartha le droch-éagmais, ag eagla go mbeidh cóireáil leighis ag teastáil uathu.
Tá sé sách coitianta go dtarlóidh iatrophobia in éineacht le hipochondriasis nó nosophobia , a bhfuil an dá phobias tinnis orthu.
Ceapacháin Dochtúra a chur ar athló
Go hiondúil ní gá dóibh siúd a bhfuil taithí acu ar néarógacht faoi chuairteanna dochtúir ná iad a sheachaint. Má tá iatrophobia agat, áfach, d'fhéadfá tú féin a chur as seiceálacha, vacsaíní, agus cúram gnáthaimh eile. D'fhéadfá a bheith ag fulaingt trí thinneas réasúnta tromchúiseacha ar do chuid féin, seachas cóireáil ghairmiúil a lorg.
Dentophobia
Cé gur féidir leis an phobia tarlú go neamhspleách, fiaclófóibe, nó eagla fiaclóirí, is minic a bhíonn sé in éineacht le hiatrophobia. Tá sé coitianta d'fhiaclóirí an t-eagla céanna a chur i láthair mar a bhíonn ag na dochtúirí de gach cineál.
Hipirtheannas Cóta Bán
Cé go bhfuil sé conspóideach, tá feiniméan na hipeartheannas cóta bán curtha i ndeimhniú ag taighdeoirí iomadúla. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn an strus a bhaineann le dochtúir a fheiceáil go leor chun do bhrú fola a ardú go leibhéal suntasach cliniciúil. Tá do bhrú fola gnáth nuair a dhéantar é a sheiceáil sa bhaile nó i suíomh eile, mar shampla cóir sláinte, ach tá sé ard ag oifig an dochtúir.
Ag déileáil
Is féidir le Iatrophobia a bheith níos deacra a chóireáil ná go leor phobias eile de bharr nádúr an eagla. Cé gur féidir cóipeanna de leigheasanna agus teiripe a chóireáil i gcoitinne le go leor phobail, tá eagla ar dhaoine le hiatrophóibe gairmithe sláinte meabhrach chomh maith le cineálacha eile dochtúir.
D'fhéadfadh sé a bheith deacair duit cuairt a thabhairt ar sholáthraí cóireála gairmiúil. Cé gur féidir le do imní a dhíscaoileadh go sealadach, tá sé an-tábhachtach go bhfeiceann tú cóireáil. Le himeacht ama, is féidir le hiatrophóibe neamhchóireáil a chur faoi deara cúram leighis riachtanach a sheachaint. Cé acu is féidir do shláinte agus folláine a chur i mbaol, agus d'fhéadfadh nósanna imeachta leighis deacra, deacra a bheith mar thoradh orthu ar choinníollacha a d'fhéadfadh a bheith éasca a chóireáil ar dtús.
Roghanna Cóireála Pearsantaithe
Cuireann roinnt soláthróirí sláinte meabhrach seirbhísí ar fáil ar an teileafón nó ar an idirlíon. Cé gur fearr a bheith i gcónaí ag lorg cóireála i measc daoine, is féidir leis na seirbhísí seo cabhrú leat do phobia a dhéanamh go leor chun cuairt a thabhairt ar dhuine.
Cuardaigh soláthraí meabhairshláinte a chuireann seirbhísí ar fáil i suíomh íseal-eochair atá níos mó ná cliniciúil. Oibríonn roinnt gairmithe as a gcuid tithe nó spásanna ar cíos i bhfoirgnimh oifige, seachas ospidéil nó áiseanna leighis. Tá roinnt jeans a chaitheamh agus éadaí ócáideacha eile, agus cuireann cuid acu ceol, teilifíseáin agus seirbhísí eile atá ceaptha le haghaidh scíthe ar fáil.
Oibreoidh soláthraí cóireála maith ar do luas. Tógfaidh sé an t-am chun ligean duit a bheith compordach le timpeallacht na hoifige sula dtéann tú ar aghaidh chun an phobia a chóireáil . I measc na gcóireálacha coitianta tá teiripe iompraíochta iompraíochta , hypnosis agus seimineáir ghrúpa . Cuardaigh soláthraí a thairgeann an cineál cóireála a bhraitheann tú is compordaí leis.
Ní bhíonn sé éasca le cóireáil a lorg le haghaidh iatrophobia. Le beagán taighde roimh ré, áfach, ba cheart duit a bheith in ann soláthraí seirbhísí meabhairshláinte a aimsiú a mheasaim go bhfuil tú compordach. Glac duine le leat gníomhú mar dhuine tacaíochta más gá, agus díriú ar iontaobhas a fhorbairt le do sholáthraí sula dtéann tú ar aghaidh chuig an gcóireáil phobia iarbhír.
Foinse:
Let's Talk Fíricí faoi Mheabhairshláinte. Cumann Síciatrach Meiriceánach. 11 Feabhra, 2008.