Is gnách aon ghníomh a dhéanaimid chomh minic agus is beagnach freagra neamhdheonach é. Má mheasann muid go bhfuil an nós seo neamh-inmhianaithe ansin is féidir linn "droch-nós a lipéadú". Caitheann daoine uaireanta agus dollar gan choinne gach bliain ag iarraidh na droch-nósanna sin a bhriseadh agus níl aon rath orthu go minic. Cén fáth? Toisc nach bhfuil aon piléar draíochta ann. Tá an obair chrua athraithe agus níl aon aicearra lena bhaint amach.
Is féidir na céimeanna a chaithfidh duine a ghlacadh, áfach, a léiriú go han-simplí. Chun athrú ar nósanna a chur i bhfeidhm, caithfidh duine an gníomh a thabhairt ar ais i réimse an chonaic agus an cumas chun roghanna a dhéanamh a aisghabháil.
Cad é an Payoff?
Is é an chéad chéim le droch-nós a bhriseadh ná féachaint ar an fáth go bhfaigheann tú an gníomh seo chomh láidir. I bhfocail eile, cad é an t-íoc-íoc as an rud is cosúil go diúltach seo a dhéanamh? Ós rud é go bhfuil tú seo rangaithe mar nós "olc" d'fhéadfaí tú a thástáil le rá nach bhfuil aon duine ann. Ach féach níos gaire. Tá payoff i gcónaí. Ligean le rá go bhfuil do droch-nós ag caint ar do chuid páistí. Cad atá ann duit? Laghdaíonn tú roinnt gaile agus braitheann tú beagán níos fearr i láthair na huaire. Nó an bhfuil droch-nós agat ag fágáil na miasa gan teas? B'fhéidir gurb é an t-íoc-íoc go bhfaighidh tú níos mó ama a chaitheamh ar an Idirlíon!
Cad é an tIar-Dhearbhú
Ar aghaidh, féach ar an trádáil. Cad é atá tú a chailliúint trí d'úsáid a bhaint as?
Ba chóir go mbeadh an céim seo níos éasca. Smaoinigh ar cén fáth gurb é an droch-nós é sa chéad áit. Is droch-nós é do pháistí a bheith á rá ag na páistí toisc go bhfágann sé gach duine ag mothú aimsir agus deora síos féin-mheas do leanaí. Tá tú ag scaoileadh teannas scaoilte sealadach do shláinte mhothúchánach do leanaí.
Tá droch-nós ag fágáil na miasa a chailltear ós rud é go bhfuil do chistin mar phríosún smelly. Chun níos mó ama Idirlín a bheith agat tá tú ag trádáil as timpeallacht mhaireachtála taitneamhach. Nuair a fhéachann tú air ar an mbealach sin ní cosúil go bhfuil roghanna an-ciallmhar agat, an é? Ní mór bealach níos fearr a bheith ann.
Am chun Rogha a dhéanamh!
Anois go bhfuil an dá thaobh den tsaincheist ag meáchan agat - do payoff agus do tradeoff - tá sé in am rogha a dhéanamh. Níl sé ina ghníomh neamhdheonach a thuilleadh mar tá a fhios agat anois go bhfuil tú ag déanamh rogha gach uair a dhéanann tú an gníomh seo. Tá tú ag roghnú an méid a luacháil tú níos mó: an t-íocaíocht nó an trádáil! Gach uair a thosaíonn tú a dhéanamh is cuma cad é an droch-nós anois caithfidh tú a roghnú go gníomhach. Cé acu an bhfuil tú ag luach níos mó? An bhfuil tú ag luacháil níos mó ar an faoiseamh a gheobhaidh tú trí bhéal a chur ar do pháistí nó an bhfuil tú ag luacháil ar a leas mhothúchánach? An bhfuil tú ag luach níos mó a bhfuil níos mó ama Idirlín agat nó go bhfuil áit taitneamhach agat chun cónaí?
Athsholáthar Iompraíochtaí Níos Fearr
Ba é an chúis iomlán a d' fhoilsigh tú do chuid nósanna sa chéad áit ná go raibh siad riachtanach. Bhí teannas agat go raibh faoiseamh ag teastáil uait nó gur mhian leat an Glan a fhíorú. De réir mar a bhriseann tú na sean-phhatrúin, is gá duit fós bealach chun na riachtanais sin a chomhlíonadh. Ní hamháin go ndéanfaidh tú rogha gníomhach gan an t-aoisbheart a dhéanamh, beidh rogha agat freisin chun gníomh malartach níos fearr a dhéanamh ina áit.
In ionad an scéal a chur ar do chuid páistí d'fhéadfá cinneadh a dhéanamh dul ar siúl gach uair a bhfuil tú ag mothú aimsir. In ionad ligean ar mhianna salach suas, is féidir leat cinneadh a dhéanamh plátaí páipéir a úsáid nuair a bhíonn tú ag ithe ina n-aonar. Cad é an t-ionad nua ná nach bhfuil tú in ionad na huaire sin chomh tábhachtach is a bhraitheann tú go maith faoi na roghanna a rinne tú. Tar éis an tsaoil, is é an chúis a mheasann tú gur droch-nós é toisc go fhágann sé go bhfuil tú ag mothú go dona faoi tú féin.
Do Chomhairle féin
Faoi láthair, ba cheart duit a thuiscint gurb é an t-aon bhealach chun leanúint ar aghaidh le droch-nós ar feadh tréimhse fada ná dul isteach ar ais chun an fháth a bhfuil tú á dhéanamh agat sa chéad áit. Gach uair a thosaíonn tú ag tosú ar do phátrúin d'aois, déanfaidh an smaoineamh trí d'intinn go bhfuil tú ag trádáil X le haghaidh Y gach uair a dhéanann tú an gníomh sin.
Tabharfar iallach ort rogha a dhéanamh, cibé acu is maith le haghaidh olc, faoi leanúint ar aghaidh le do nós. Cad iad na roghanna a dhéanfaidh tú? An duine a chuireann tú go dona ort féin nó an duine a chuireann go maith leat? Do Chomhairle féin.