Cad a Ghlacann sé le Athrú a Dhéanamh - agus Cad a Fhaigheann sé sa tSlí
Is gnách é an t-ól tromchúiseach is féidir a chothú nó a fhorbairt mar thoradh ar roghanna stíl mhaireachtála, amhail obair, cairde agus gníomhaíochtaí. Ach roghnaíonn deochóirí tromchúiseacha éirí as a chéile ag pointe áirithe, ar a gcuid féin nó le cabhair ó chóireáil nó clár féinchabhrach, mar shampla Alcoholic Anonymous (AA), an clár bunaidh 12 chéim. Mar sin, cén fáth a chinneann trom-ólóirí a n-ól alcóil a athrú?
Léirigh taighde a rinne mé le comhghleacaithe in Ollscoil Birmingham sa Ríocht Aontaithe nach bhforbrófaí ól trom alcóil i bpatrún líneach intuartha. Ina áit sin, bíonn éagsúlacht mhór ag baint le patrúin úsáide alcóil ó dhuine go duine, agus is minic go n-athraíonn deoch trom a iontógáil alcóil de réir mar a éilíonn an staid. Go hiontach, is féidir go leor de na saincheisteanna céanna a chuireann daoine ar mian leo deoch níos mó a dhéanamh freisin gur mian leo níos lú a ól.
Cad a Dhéanfaidh Ól ar Dhóigh Gearradh siar nó Stop?
- Róil - Bhí ról nua, mar shampla tuismitheoireacht, ar chúis a thug go leor deoch trom chun athruithe a dhéanamh.
- Comparáid le díoltóirí eile - Thug roinnt deocháin faoi deara go raibh siad ag ól níos mó ná cairde agus teaghlaigh, rud a thug cúis dóibh breithniú a dhéanamh ar cibé an raibh siad ag ól an iomarca.
- Breithiúnais faoi ól - I gcás roinnt daoine, iad féin a mheas, agus a n-iompar óil féin, chuir siad spreagadh chun athrú.
- Comhairle a athrú - Measadh go raibh dóthain forais ann maidir le hathruithe óil a athrú i gcomhair comhairle ghairmiúil chun gearradh siar ar iontógáil alcóil ó ghairmí measta.
- Airgead - Ag aithint chostas an óil chuirfeadh daoine le leibhéil alcóil ard a chothabháil.
- Sláinte - Bhí deacrachtaí sláinte tromchúiseacha nó fiú fo-iarsmaí alcóil , mar shampla súile fola nó súile fola, ag díomá go leor deochóirí.
- Meáchan an Chomhlachta - I gcás iad siúd a bhí ag iarraidh meáchan a chailleadh, bhí an t-aitheantas ar an ábhar ard-chalaithe a bhí ag go leor deochanna alcólacha go leor chun iad a dhéanamh ar ais leo.
Céard a Fágann Bealach na nDochtóirí ag Gearradh Ar ais nó ag Stopadh Óil?
- Róil - Déanann roinnt róil ghairmiúla deacair do na deoch alcól a sheachaint.
- Comparáid le deoch eile - Creidim go bhfuil tú ag gnáthmhéid ós rud é go bhfuil sé cosúil le do chomhghleacaithe, agus go bhfuil dearcadh dearfach agat ar dhaoine eile atá ag deoch, agus gur féidir le daoine ól eile a bheith níos deacra ná mar is féidir leat féin a aithint go bhfuil tú ag ól an iomarca.
- Breithiúnais maidir le hól - Is féidir le do ól féin a bheith ina chonstaic is mó.
- Comhairle a athrú - I gcodarsnacht leis an gcomhairle ghairmiúil, is féidir le comhairle phearsanta ó dhaoine neamh-ghairmithe cinneadh a dhéanamh ar dheochóirí chun leanúint ar aghaidh ag ól.
- Sláinte - Cé go léiríonn mórán taighde na díobhálacha a bhaineann le sláinte de bharr alcóil, tá an droch-chreidiúint ag roinnt deochóirí trom go bhfuil alcól maith dóibh. Chomh maith leis sin, nuair a thugann gairmithe comhairle sláinte nach bhfuil siad cosúil le bheith sláintiúil iad féin, ní dhéantar glacadh dáiríre.
- Meáchan Comhlacht - Úsáideann cuid deocháin alcól mar ionad bia agus iad ag iarraidh meáchan a chailleadh. Spreagadh é seo i leabhair na mBan Ná Faigh Fat na Fraince , rud a spreagann an miotas alcóil a bheith tairbheach don tsláinte freisin.
> Foinsí:
> Guiliano, M. "Ní Fágann Mná na Fraince Fat: The Secret of Eating for Pleasure." Vintage: Nua-Eabhrac. 2007.
> Hartney, E. et al. "Óltaí Trom Gan Teorainn: Staidéar Cáilíochtúil agus Cainníochtúil ar Shaothrú agus Réamhrá chun Athrú". Taighde agus Teoiric Andúile, 11: 317-337. 2003.