Treoir I dTreo Bealach Nua Saoil Iomlán
Is é an Dara Ceathrú Céime, a tháinig ó Alcoholics Anonymous, an bunús spioradálta le haghaidh aisghabhála pearsanta ó éifeachtaí alcóil, ní hamháin don alcól ach freisin dá gcairde agus do theaghlaigh i nGrúpaí Teaghlaigh Al-Anon.
Fuair a lán ball de chláir aisghabhála 12 céim nach raibh na bealaí seo ach bealach chun stop a ól, ach bhí siad mar threoir i dtreo bealach nua.
De bharr gurb iad na cruinnithe 12 céim ná cuid "na comhaltachta" de na grúpaí tacaíochta frithpháirteacha, is iad bunús an chláir iarbhír an dá chéim déag féin. Is iad na treoracha a chuireann cosán ar fáil do bhaill a fhágann sobriety buan agus stíl mhaireachtála saor ó dhrugaí.
Mar a mhínítear i gCaibidil 5 "Conas a Oibríonn sé", sa leabhar " Alcoholics Anonymous ", soláthraíonn na céimeanna clár athghabhála molta a d'oibrigh do chomhaltaí luath AA agus lean sí ag obair trí na blianta le go leor eile beag beann ar a gcuid drugaí nó iompar rogha.
Na Déag Céimeanna
Seo na 12 chéim. Is féidir leat iad a iniúchadh go domhain freisin agus conas a chuir daoine eile na prionsabail ina saol ina bhfeidhm agus go bhfuair siad léargas, taithí, neart agus dóchas.
Céim 1: Macántacht
Tar éis blianta fada de dhiúltú, is féidir tús a chur le hathshlánú nuair a bhíonn iontráil simplí acu gan alcól a bheith gan chumas alcóil agus a gcairde agus a dteaghlach.
Céim 2: Creideamh
Is cosúil gur fhírinne spioradálta é, sula dtosaíonn cumhacht níos airde ag feidhmiú, ní mór duit a chreidiúint gur féidir leis.
Céim 3: Géilleadh
Is féidir le saolré círéib reáchtáil féin-aimseartha teacht ar stad screeching, agus athrú go deo, trí chinneadh simplí a dhéanamh chun cumhacht níos airde a thionchar.
Céim 4: Cuardach anam
Tá a rá sna cláir 12 chéim gur próiseas é a ghnóthú, ní ócáid. Is féidir a rá mar gheall ar an gcéim seo a bheidh le fios go cinnte.
Céim 5: Ionracas
Is dócha gurb é na céimeanna is deacra chun aghaidh a thabhairt orthu, is é Céim 5 an ceann is mó a thugann an deis is mó d'fhás.
Céim 6: Glacadh
Is é an eochair do Chéim 6 ná lochtanna carachtair a ghlactar leis go díreach mar atá siad agus ag éirí go hiomlán toilteanach ligean dóibh dul.
Céim 7: Tuasacht
Is é an fócas spioradálta atá ag Céim 7 ná an uaigneas, ag iarraidh cumhachta níos airde rud éigin nach féidir a dhéanamh trí fhéin-thoil nó cinneadh amháin a dhéanamh.
Céim 8: Toilteanas
Is féidir go simplí simplí a dhéanamh ar liosta díobh siúd atá díobháilte sula dtiocfaidh siad chun aisghabháil. Is é an chuid is deacair a bheith sásta na leasuithe sin a dhéanamh.
Céim 9: Maireachtas
Is cosúil gur cosúil le pill searbh le fáinleáil a dhéanamh, ach dóibh siúd a bhfuil an t-aisghabháil tromchúiseach orthu, is féidir go mbeadh sé ina leigheas mór don spiorad agus don anam.
Céim 10: Cothabháil
Is maith le duine ar bith a ligean isteach go bhfuil siad mícheart. Ach tá sé fíor-riachtanach dul chun cinn spioradálta a choinneáil i dtéarnaimh.
Céim 11: Teagmháil a dhéanamh
Is é cuspóir Céim 11 ná Dia a fháil amach mar a thuigeann tú an phlean le do shaol.
Céim 12: Seirbhís
Dóibh siúd i gcláir ghnóthú , is é Céim 12 a chleachtadh ach "conas a oibríonn sé".
Féach freisin na Beirt Thraidisiún Déag , prionsabail spioradálta a choinníonn 12 ghrúpa tacaíochta céim dírithe ar a bpríomhchuspóir.