Más féidir, déan iarracht gan na cinntí seo a dhéanamh cé go bhfuil do bhreá úr
Má tá tú ag fulaingt ó bhás céile nó gar do bhall teaghlaigh, níl an t-am ann anois do chinntí móra saoil. Tá bás grá amháin i measc na n-imeachtaí is tábhachtaí ar féidir le duine taithí a fháil, de réir Fardal Strus Stíl Holmes-Rahe.
Mar gheall ar an dola mothúchánach agus fisiceach a d'fhéadfadh bás a bheith aige ar mharthanóirí, tá sé fada ón am is fearr chun cinntí tromchúiseacha a dhéanamh.
Go háirithe, ba cheart go ndéanfadh duine a sheachaint athruithe gairme nó tithíochta móra a dhéanamh i rith na tréimhse caoine, más féidir. Faigh na fíricí seo agus na cinntí eile ba cheart duit moill a chur leis an athbhreithniú seo.
Ag Bogadh chuig Baile Nua
Má tá tú ag smaoineamh ar do theach a dhíol nó má tá tú ag bogadh mar go bhfuair bás grá, ba chóir duit moill a dhéanamh ar an gcinneadh seo ar feadh sé mhí ar a laghad, más féidir, mar gheall ar na strusanna eile a d'fhéadfadh a bheith agat.
Go ginearálta, bíonn gnóthas ollmhór ag teacht ar áit nua, ag díol do bhaile féin, ag pacáil agus ag bogadh go dtí áit chónaithe nua, ag aon am. Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil tú tar éis filleadh go fisiceach, go mothúchánach, go meabhrach nó go spioradálta tar éis do chaillteanais a bheith agat agus go gcaithfeadh tú go leor tascanna a chríochnú tar éis bháis grá amháin, ní féidir go mbeadh rud éigin ar mhaith leat a dhéanamh ag an bpointe seo.
Cé go bhféadfadh sé a bheith ag tnúth le bogadh chun éalú le meabhrúcháin tí ar do mhuintir nach maireann, ní fhéadfaidh athlonnú a bheith ar do leas is fearr go airgeadais.
Is féidir go hiomlán go bhféadfadh tú breathnú ar do shaol maireachtála nó airgeadais go difriúil tar éis roinnt míonna nó tar éis eastáit do ghaolta a shocrú. Mar sin, a sheachaint cinneadh a dhéanamh go hachomair más féidir leat.
Caitheamh amach Mementoes, Keepsakes agus Reminders Eile
Má bhí tú ag gníomhú go gríosúil i láthair na huaire mhothúchánach trí rud éigin a ndearna tú aiféala níos déanaí a rá nó a dhéanamh, ba cheart duit muinín nach bhfuil an t-am ann anois chun mementos, scuabáin, grianghraif agus meabhrúcháin eile do chara a bhriseadh - fiú má thosaíonn na hítimí seo brón agus deora agus braitheann do bhrón níos úire.
Nuair a bheidh "tarraingthe chun an chosc" agus tógtha ar shiúl, caillfear na naisc inláimhsithe inláimhsithe idir tú féin agus duine a bhfuil grá agat leat go deo . Dá bhrí sin, ba chóir duit moill a chaitheamh amach le haon nithe atá nasctha le do grá mar atá tú ag grieve. In am, b'fhéidir sé mhí nó bliain, b'fhéidir go mbraitheann tú go difriúil nuair a thosaíonn tú ag coigeartú sa saol tar éis do chara a chailliúint. Ar a laghad, is dócha go mbraitheann tú níos fearr le himeacht ama chun measúnú a dhéanamh ar an méid is mian leat a choinneáil agus cad ba mhaith leat a chaitheamh.
Mura féidir leat na meabhrúcháin fhisiceacha seo a fhulaingt go simplí anois, déan machnamh orthu agus iad á stóráil i seomra breise, gharáiste, íoslach, teach cara nó fiú aonad stórála ar cíos chun iad a bhaint as do spás maireachtála.
Ag Athrú Do Phoist
Ar an drochuair, is minic nach dteipeann ar ghnólachtaí freagairt mar a cheapann fostaithe gur chóir dóibh nuair a thiocfaidh siad ar ais chun obair tar éis bás grá amháin. Go ró-mhinic, is féidir le go leor grieadóirí teacht ar ais go dtí an obair deacair agus machnamh a dhéanamh ar scor, post nua a aimsiú nó gairmeacha a athrú.
Cé gur féidir le go leor fachtóirí cur leis an mothúchán seo, ba chóir duit iarracht a dhéanamh moill a chur ar do phost, ag lorg fostóir nua nó ag athrú do ghairm bheatha ar feadh sé mhí ar a laghad. Arís, nuair a bhraitheann do bhrón níos measa, is dócha nach bhfuil tú ag smaoineamh "de ghnáth" mar gheall ar do staid mhothúchánach níos éadroime.
Dá bhrí sin, nuair a bhíonn roinnt ama agat chun dul i dtaithí ar do chaillteanas, is féidir leat athmheasúnú a dhéanamh an bhfuil an tuiscint is fearr ag fostóir / gairme chun tú ag dul ar aghaidh.
Athruithe Móra ar Do Airgeadas
I gcás go leor daoine, is minic go dtéann bás grá amháin ar mhaithe leis an marthanóir chun go leor freagrachtaí nua a ghlacadh, lena n-áirítear cúrsaí airgeadais pearsanta nó tí. B'fhéidir nach mbeadh a fhios ag baintreacha nó fir firreacha, mar shampla, conas seicliosta a chothromú toisc go ndearna a gcomhpháirtithe láimhseáil "stuif airgid" i gcónaí. Uaireanta, b'fhéidir go mbeadh gá acu post a fháil nó ceann níos airde a íoc.
Caithfidh na caillteanais nua dul i ngleic le cuntais chárta creidmheasa, le hiasachtaí nó le polasaithe árachais a raibh a grá acu.
Déantar an rud céanna le haghaidh infheistíochtaí agus cuntais scoir. Ba cheart duit moill a dhéanamh ar aon chinntí móra airgeadais ar feadh sé mhí ar a laghad, más féidir.
Is féidir le grief a bheith íditheach agus neamh-inghlactha, agus mar sin tá sé furasta tuiscint a fháil ar an dúil chun do staid airgeadais a shimpliú anois. Dúirt sé sin, ní dócha go bhfuil tú ag smaoineamh go soiléir tar éis an bháis agus is dócha nach bhfuil sé ciallmhar a bheith ag imoibriú as eagla. Ag díol do theach, mar shampla, d'fhéadfaí éalú a thabhairt ó mheabhrúcháin do grá amháin, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh níos mó buntáistí airgeadais níos faide fós ann. Ar an gcaoi chéanna, d'fhéadfadh sé go gcabhródh na cuntais cárta creidmheasa atá ann cheana féin nó gluaisteán le hiasachtóir duit d'fhéiniúlacht creidmheasa a bhunú níos luaithe.
Mura féidir leat Cinneadh Mór-Shaoil a Mhilleadh
In ainneoin na moltaí thuas, níl a fhios agat ach na himthosca uathúla atá tú díreach anois tar éis bháis do ghrá. Mura ndéanann sé moill ar chinneadh saoil ar leith ar feadh sé mhí go bliain is féidir, ansin ba cheart duit an cás a phlé le chéad chara nó muinín iontaofa. Go minic, is féidir le comhrá a dhéanamh le duine ar bith a bhfuil an leas is fearr agat i gcroílár cabhrú leat tuiscint níos fearr a fháil ar pheirspictíocht agus, b'fhéidir, cabhrú leat a thuiscint go bhfuil an staid níos práinneach ná mar a bhraitheann tú.
Agus má tá tú ag smaoineamh ar rud éigin a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar d'airgeadas, is féidir leat é a phlé le cara iontaofa nó le muinín ach ba cheart duit tuairim comhairleoir airgeadais gairmiúil a lorg freisin.
Ina theannta sin, iarr ort féin má tá roinnt bealach ann is féidir leat cinneadh inbhéartaithe a dhéanamh anois. Mar shampla, in ionad do theach a dhíol mar go bhfaighidh tú meabhrúcháin ar do ghrá le duine ar bith ró-pianmhar, d'fhéadfá maireachtáil áit éigin eile ar feadh tamaill, amhail óstán, árasán nó le cara nó gaol?
An bhféadfá do theach ar cíos do dhuine éigin go sealadach? Má bhraitheann do phost go mór, d'fhéadfá socrú a dhéanamh le cead neamhláithreachta a ghlacadh seachas a chur ar ceal nó d'amanna tosaithe / deiridh a choigeartú ar feadh cúpla seachtain? In ionad na cuntais airgeadais a dhúnadh toisc go mbraitheann tú nach féidir leat déileáil le gach rud faoi láthair, d'fhéadfadh cara iontaofa nó comhalta teaghlaigh cabhrú leat iad a bhainistiú nó iad a láimhseáil go díreach ar feadh cúpla mí?
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh aire a thabhairt duit féin agus tú ag fulaingt. Is deacair é grief agus tógann sé fíor-dhualgais fhisiciúil, mheabhrach, mhothúchánach agus spioradálta ar ár gcomhlachtaí, ar intinn agus ar ár gcroí. Ar an drochuair, níl an seanfhostú "a chaillfidh gach wounds" fíor tar éis bás duine éigin. Ina áit sin, déanann muid cailliúint grá amháin a chomhshamhlú de réir a chéile isteach inár saol nua agus foghlaimimid maireachtáil leis an scar ar ár gcroílár, ach ní dhéanaimid dearmad go mór ar an duine a fuair bás.
I láthair na huaire, muinín go mbeidh tú ag teacht ar an stát sin sa deireadh, agus iarracht a dhéanamh gan aon chinntí móra saoil a dhéanamh go luath nuair a bhraitheann do bhreitheamh níos faide.