D'fhéadfadh Trick-or-treaters do chlaocháin a chur ar feadh oíche Oíche Shamhna ná mar a dhéanann gach duine eile an chuid eile den bhliain. Cén chaoi a ndéileálann tú leis na cuairteoirí seasta má tá tú ag fulaingt le neamhord imní sóisialta (SAD) ?
Tá straitéisí óna bheith rannpháirteach chun an teach is fearr a chóireáil ar an mbarr. Seo thíos roinnt leideanna chun cabhrú leat dul i ngleic leis an imní a chruthaigh cleasanna nó cóireálaithe ag do doras-rangaithe de réir leibhéal d'imní shóisialta.
Imní Sóisialta Tromchúiseach
- Má tá do imní sóisialta tromchúiseach, smaoineamh ar na pleananna a dhéanamh a bheith ar shiúl le haghaidh an t-eolas. Déan na doirse go léir agus na soilse a mhúchadh chun comhartha nach bhfuil tú rannpháirteach. Mar sin féin, cuirfear ar aghaidh go bhféadfadh tú teacht go dtí páipéar leithris i do chrainn mar sin féin.
- Má tá tú ag braithim go bhfuil tú ag braith ach níl tú ag iarraidh cleasanna cleasanna nó cóireálacha a dhéanamh , déan pleananna dul chuig páirtí Oíche Shamhna chun dúshlán a dhéanamh ar do imní.
- Mura bhfuil tú ag iarraidh candy a sheachadadh ach má theastaíonn uait fanacht sa bhaile, ach na soilse a mhúchadh ionas nach gcuirfear isteach ort. Ós rud é go mbeidh tú ina suí sa dorchadas, d'fhéadfadh sé a bheith ina oíche maith chun féachaint ar scannán ar Netflix.
Imní Sóisialta Éadrom go Measartha
- Caith candy amháin le linn tréimhse áirithe . Tabharfaidh an chuid is mó de na páistí is óige (agus níos lú) cuairt idir 6 agus 8 pm, mar sin, plean dá réir sin.
- Pretend to be someone else. I bhfíor-spiorad Oíche Shamhna, gléasadh suas i éadaí a cheiltíonn do chéannacht agus tugann sé rud éigin le feiceáil ar do dhaoine eile seachas do imní. Má tá tú ag mothú go háirithe imní, roghnaigh éadaí a chuimsíonn masc chun d'aghaidh a chlúdach.
Déan casadh ag freagairt an dorais má tá daoine eile i do theaghlach, chun ró-ualach a mhaolú agus briseadh a thabhairt do gach duine. Ceachtar sliotáin ama sonracha a roghnú nó a mhalairt ag freagairt an dorais; is cuma cad is fearr a oibríonn. Má fhaigheann tú imní ort féin, is féidir le daoine eile dualgais Oíche Shamhna a ghlacadh ar feadh na hoíche.
Imní Sóisialta faoi Rialú
- Bí an teach is fearr ar an mbarr! Carve go leor pumpkin, soilse oráiste sreangáin, cuir tollchloch ar do lawn tosaigh, agus cuir taibhsí as do chrainn. Beidh buaileadh ag do theach le páistí na comharsanachta agus tabharfaidh na maisiúcháin leat ábhair chomhrá féideartha chun an oighir a bhriseadh le tuismitheoirí.
Cuimhnigh go bhféadfadh oíche Oíche Shamhna a bheith ina am iontach chun tuismitheoirí agus leanaí a fhios i do chomharsanacht. Cibé an bhfuil tú i do chónaí ar an tsráid chéanna ar feadh 10 mbliana nó díreach tar éis bogadh isteach, is deis duit féin agus do chomharsana níos mó a fhoghlaim faoi a chéile.
Déan iarracht gan ligean do imní sóisialta cur isteach ar an deis seo chun daoine eile a thuiscint agus do scileanna sóisialta a chleachtadh. Ar a laghad, is é is aidhm do rannpháirtíocht a fheabhsú i gcomparáid leis an mbliain roimhe sin:
- Má dhiúltaigh tú na soilse anuraidh, tá sé mar aidhm candy a sheachadadh ar feadh uair an chloig i mbliana.
- Má thug tú amach candy ar feadh uair an chloig na bliana seo caite, d'aidhm dhá bhliain i mbliana.
- Má sheachaint tú ag caint le trick-or-treaters anuraidh, is é is aidhm duit comhrá a dhéanamh le tuismitheoirí agus le leanaí i mbliana.
Ádh mór! Agus cuimhnigh, is é seo an oíche amháin den bhliain gur féidir leat a ligean gur duine eile é. Bain leas as an bhfíric sin, agus déan iarracht ar dhuine saor ó imní.
D'fhéadfá a bheith iontas mar go dtosaíonn sé níos nádúrtha ag deireadh na hoíche.