Cad iad Dreams?
Tarlaíonn aislingí le linn an chodlata gluaiseachta súl tapa (REM). In oíche tipiciúil, aisling tú ar feadh 2 uair an chloig ar fad, briste suas ag an timthriall codlata. Níl a fhios ag taighdeoirí go leor faoin tslí a aislingímid nó cén fáth. Tá a fhios acu go bhfuil aisling na nuabheirthe agus go bhfuil an radaíocht a bhíonn ag caitheamh radaigh REM go mór lena saol. Tá céimeanna codlata REM ag mamaigh agus éin eile, ach níl ainmhithe fola fuar cosúil le turtair, lizards agus iasc.
REM Codladh agus Aisling
De ghnáth, tosaíonn codlata REM tar éis tréimhse codlata domhain ar a dtugtar codlata céim 4. D'iarr limistéar an inchinn an pons - i gcás ina dtarlaíonn comharthaí codlata REM - cuireann sé comharthaí ar an gcéad dromlaigh. Is cúis leis an gcomhlacht a bheith gluaiseachta le linn codlata REM. Nuair nach gcuirfidh an pons comharthaí an chorda dromlaigh síos, gníomhóidh daoine a gcuid aisling. D'fhéadfadh sé seo a bheith contúirteach toisc go bhféadfadh duine a bheith i mbun ballaí, titim síos staighre nó níos measa. Tá an coinníoll seo annamh agus difriúil ó chodladh codlata níos coitianta agus ar a dtugtar "neamhord iompair codlata REM."
Cuireann an pons comharthaí chuig cortex ceirbreach tríd an thalamus (is scagaire agus sealaíochta é le haghaidh faisnéise céadfach agus feidhmeanna rialaithe mótair go domhain san inchinn). Is é an cortex ceirbreach an chuid den inchinn atá bainteach le faisnéis a phróiseáil (foghlaim, smaoineamh agus eagrú). Is cosúil gur cuidiú le foghlaim agus le cuimhne na limistéir den inchinn "iompú ar" le linn codlata REM.
Caitheann naíonáin beagnach 50 faoin gcéad dá n-am codlata i gcodladh REM (i gcomparáid le 20 faoin gcéad d'aosaigh), rud a d'fhéadfadh a mhíniú an méid ollmhór foghlama in aois na huaire. Má múineann daoine scileanna éagsúla agus go gcailltear codlata REM orthu, is minic nach féidir leo cuimhneamh ar an méid a múineadh iad.
An Brí ar Dreams
D'fhéadfadh go mbeadh dreams ar bhealach amháin go gcomhdhlúthóidh an inchinn cuimhní cinn.
D'fhéadfadh an t-am aisling a bheith ina thréimhse nuair is féidir leis an inchinn a atheagrú agus athbhreithniú a dhéanamh ar imeachtaí an lae agus chun taithí nua a nascadh le daoine níos sine. Ós rud é go bhfuil an comhlacht dúnta, is féidir leis an inchinn é seo a dhéanamh gan aon ionchur breise a thagann isteach sa chorp nó ag cur leis an gcorp "ag gníomhú di" cuimhní an lae.
Creideann roinnt taighdeoirí go bhfuil aisling níos mó cosúil le "torann" cúlra a léirmhínítear agus a eagraítear. Deir an teoiric seo gurb é an t-inchinn ach iarracht na n-inchinn ná comharthaí randamach a dhéanamh le linn codlata. Tá níos mó smacht ag cuid daoine ar a n-aisling ná ar dhaoine eile. Maidir leis na daoine seo, féadfaidh na smaointe deiridh sula gcuirtear i gcodladh tionchar ar ábhar aisling.
Ar ndóigh, tá síceolaithe agus daoine is mó ag lorg brí agus léargas níos fearr ar aislingí. Seo roinnt aislingí coitianta le léirmhínithe:
- Ag titim: Deirtear go bhfuil neamhshuim in iúl ar aislingí titim. Bhraith Freud go raibh aislingí ag titim i gceist mar gheall ar áiteamh gnéasach a thabhairt.
- Ag eitilt: Deirtear go bhfuil brónna ag eitilt le mothú faoi rialú nó 'ar bharr' staid.
- An Aisling Naked: Deirtear go n-éireoidh tú go bhfuil tú ag náire ar rud éigin nó go bhfuil rud éigin le ceilt agat.
Go pearsanta, braitheann na léirmhínithe seo le síce beagán ró-pop.
I mo thuairimse, trí dhul i ngleic le do aisling agus smaoineamh orthu, is féidir leat a chinneadh cén bhrí a d'fhéadfaí a chur in iúl do do shaol. (Coinnigh mé aisling faoi dearmad stocaí a chaitheamh, fág tuairimí má tá léargas ar bith agat).
Is féidir leat do chumas a dhéanamh le do chuid aisling a mheabhrú trí iris a choinneáil in aice le do leaba agus gach rud is féidir leat a dhéanamh faoi do aisling nuair a dhúisíonn tú an chéad uair. Tar éis cúpla seachtain, feabhsóidh do chumas cuimhneamh ar do aisling. Éilíonn roinnt daoine go bhfuil aisling bhreise acu, a bhfuil aisling iontu gur féidir leo páirt a ghlacadh agus an aisling a fhorbairt mar a fhorbraíonn sé. Is féidir le brionglóidí bréagach a chur i bhfeidhm trí roinnt teicnící, cé go ndearnadh beagán taighde agus go leor tuairimíochta air.